출처: 쭉빵카페 원문보기 글쓴이: 고속도로 휴게소
첫댓글 실내에서 커튼 열어두고 할일해도 충분한가?
맞아 햇빛 쐬면 밤에 딥슬립가능
삭제된 댓글 입니다.
완전 나… 밤에 자기 너무 힘들어..
더위먹은거 아냐?? 더위먹음 증상에 불면증도 있어
밖에 돌아다니고 운동도 하고 밥도 잘 먹는데 잠을 못 자ㅠㅠ 새벽 4~5시에 자도 오전 10시에 기상.. 회사를 안다녀서 그런가ㅜㅜ
아침에 비타민d먹는것도 비슷하려나..?!
교대근무자라도 낮에 햇빛 보면 좀 나으려나..밤에도 깨어 있지만
첫댓글 실내에서 커튼 열어두고 할일해도 충분한가?
맞아 햇빛 쐬면 밤에 딥슬립가능
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완전 나… 밤에 자기 너무 힘들어..
더위먹은거 아냐?? 더위먹음 증상에 불면증도 있어
밖에 돌아다니고 운동도 하고 밥도 잘 먹는데 잠을 못 자ㅠㅠ 새벽 4~5시에 자도 오전 10시에 기상.. 회사를 안다녀서 그런가ㅜㅜ
아침에 비타민d먹는것도 비슷하려나..?!
교대근무자라도 낮에 햇빛 보면 좀 나으려나..밤에도 깨어 있지만