단월드 브레인명상] 좋은 에너지로 바꾸기

[중천가세]

단월드 브레인명상] 좋은 에너지로 바꾸기

자신의 생각이나 기분, 감정과 함께 몸의 상태를 
알아차린다는 것은 중요합니다.
그래야 변화 시킬수 있으니까요~

장마기간처럼 장시간 비가 오면 기분이 가라앉게 되는데요. 
외부 환경과 상황은 관심있게 바라보고 중요시 하는 반면에
자신의 감정은 무관심하거나 그냥 지나치는 경우가 많은 것 같습니다.

▷ 잠시만 시간을 내어 자신의 상태를 느껴보세요.
어떠한 생각들이 올라오는지
기분은 어떠한 지
컨디션은 어떠한 지
원하는 것은 무엇인지
등등 자신에게 관심을 기울여 봅니다.

▷ 좋은 에너지로 바꾸기를 해 봅니다.

좋은 생각을 하면 기분이 바뀌어 갑니다.
좋은 일도 생길까요?

생각만 한다고 좋은일이 바로 생기는 것은 아닙니다.
좋은 에너지를, 원하는 것을 끌어 들이려면

1. 좋은 생각을 하고

2. 생각을 통해 일어나는 감정과 느낌을 느끼면서
   감정에너지로 바꾸어 유지하고

3. 자신과 주위에 그 에너지를 쓰면서
 에너지 변화가 올때까지 해 나가면 
에너지를 변화시키는 파워가생기기 시작합니다.

선택하면 이루어 집니다.
선택한대로 이루어 집니다.

이루어지는 것을 상상하면서
감정과 느낌의 에너지를 불러 일으키고
액션하며 노력해 보세요.
좋은 에너지로 바꾸기 하는 비결이 됩니다.

좋은 에너지는 다시 좋은 것을 끌어당깁니다.
단월드 브레인명상으로 좋은 에너지로 바꾸기 해보세요.
좋은 일들이 생기기 시작합니다.

[크리스탈]

단월드 브레인명상을 통해 좋은 에너지를 바꾸는 힘 키워 나가겠습니다!!!