8월 9일(토) 집중!! 사회적 명상 스페셜(마한 진행): Love, 우정, 죽음 명상 /일요명상:다이나믹, 아유르베다...

[리아]

SINCE 2001 Life &Meditation 미스틱 로즈 명상 센터/오쇼 명상센터

2013 국제명상재단 글로벌 컨넥션 현대 액티브 명상 센터(KOR)

 8월 9일(토) 집중!! 사회적 명상 스페셜(마한 진행): Love, 우정, 죽음 명상 /일요명상:다이나믹, 아유르베다...

삶의 존재 목적이 실현되는 것은 사람과의 관계, 세상과의 관계와 자기 간의 존재가 실현되었을 때이다.
그리고 한 사람의 생애는 죽음의 순간에 이르러 절정에 이른다.
관계에 얽매이고 집착할 때, 당신의 번뇌는 산더미 같다.
관계를 무시하고 외면할 때, 당신의 영혼은 창살 없는 감옥행이다.
어떻게 일그러진 관계를 회복하고 나를 바로 세울 것인가?
어떻게 나를 찾으면서 이 세상과 조화를 이룰 것인가?
진정한 관계의 뿌리는 ‘사랑과 우정’이다.
두 가지가  빠진 삶이란 황폐한 벌판, 시궁창, 주정뱅이 잡소리일 뿐.
그를 통해서만  삶에는  음악이 흐르고 시가 태어난다.
그러나 우리는  사랑이나 우정에 대해서 뭔가를 알고 있다는 커다란 환상 속에 빠져서 산다. 상대방에게만 초점을 맞추다가 자기 자신을 보지 못하거나 그 자신에게만 맞추다가 상대방을 전혀 보지 못한다.
모든 관계를  파괴하는 것은 내부에서 나온다.
 기억하라!  사랑과 우정은  심장의 영혼이다!
우정은 모든 관계의 지주, 사랑이란 완전히 새로운 세계 속으로 주저없이 들어감, 그것.  
진정한 명상은 너와 나의 오랜 상처를 치유하고 좀 더 넓은 관계성 속으로 움직여간다.  모든 관계나 불화는 나의 습관과 관념들을 치유하는 훌륭한 장이 된다. 명상이란 심장 속의 심장,
단 하나의 심장 속으로 모든 심장들이 합쳐지는 것.
생각을 하지 않아도 내부의 누군가가 이미 알며,
무언가를 특별히 하지 않아도 이미 너와 나의 조화로운 관계를 만든다.
지혜와 조화 속에서 계속 움직여가는 것, 그것이 명상이다.
사랑을 위한 사랑, 우정을 위한 우정, 그것이 명상이다.
명상만이, <그대 그리고 나>를 위한 유일한 기도이다.
죽음의 순간에 유일하게 효과적인 것은 명상의 힘 뿐이다.

★★집중!! 마한이 진행하는 휴머니버시티 사회적 명상 특집!!

당신의 주변 사람들과 조화로움 속에서 상호작용 하는 방법을 터득하기,
사람들과의 연결감을 얻고 모든 이를 친구로 만들기,   
모든 관계와 삶의 과정들이 치유가 되고 명상이 되기.....(상세 설명 참조)

●안내자 마한     

 
네덜란드 휴머니버시티(2001,2008,2009).AUM Meditation Leader Training (2001)
     .AUM Meditation Leader Training Intership (2008)
     .Flushing 트레이닝 수료 (2009) 사회적(Social) 명상 트레이닝(2009)
오쇼명상입문(Dharma Mahan) (1993)/ Osho Meditation Training (1997),
  Prana Healing(1998), No-Mind 트레이닝(1998). Breath Training (Osho Interrnational Commune, 1997).Breath Training Intership (대만,2009)
니케타나 오쇼명상센터 원장(1998~2002)/무아코리아(MUAkorea) 대표(2008년6월~ )  
      
★★핫 뉴스!! 미스틱 로즈 명상 센터에서 휴머니버시티 한국 초청 소셜 명상 트레이너 과정

            젼격 참여 및 후원합니다 (하단 내용 참조)    

  
  ●프로그램 일정
 
8월 9일~ 10일(토) 오후
 
9일(토)
❚오후 2시~: 오픈

❚2시 ~ 3시 40분: 지버리쉬 명상

❚ 3시  ~ 7시 : 사회적 명상 1부 : 러브 명상,  우정 명상

❚7시~8시: 저녁 식사(식사 제공)

❚8시~ 10시: 사회적 명상 2부: 죽음명상(Sammasati  명상)

❚10시 30분: 취침 

10일(일)

❚ ~ 7시: 기상 및 세면

❚7시~ 8시: 다이나믹 명상

❚8시~ 8시 30분: 침묵 명상

❚8시 30분~ 10시: 아침 식사 및 한강 산책

 ❚10시~ 11시:  아유르베딕 요가 및 기공 명상

❚11시 30분 ~12시 30분: 오쇼 옴 만트라 명상

 ❚12시 30분~ 1시 : 나눔의 시간
❚1시 ~ 2시: 식사

❚2시~: 워킹 명상 및 See you again  

*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.
 
     Just remember your own buddhahood!!

 ◈ 참가 안내◈

【일시】8월 9일~ 10일 (당일 및 부분 참여 가능)

【장소】5호선 마포역에서 도보 7~8분 거리 “미스틱 로즈 명상센터”

【참가비】토요일 소셜 명상 월회원 4만원/일반 5만원. 저녁식사 및 지버리쉬 명상 포함 /일요명상 일반 4만원(부분참여시 회비 조정) 월회원 무료
  개인실 이용가(추가비용2만원)  숙박 희망자는 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참【예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화. 당일 접수 가 우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).

 【문의 전화】010-8565-7999(사난다)/010-9270-6734(리아)【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 6분~7분!
 

 
  ***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 300여미터 가량 내려옴- 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포)  <미스틱 로즈 명상 센터>
※꼭! 00! 명심!!! 마포 주물럭집은 마포 공용주차장 부근에 하나,카페 베네 건너편에 하나 등 두 개가 있으니 헷갈리지 마시고 꼭 카페 베네 건너편 마포주물럭에서 아파트 단지 안쪽으로 들어오셔야 합니다.
 
【승용차 이용시 】
1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 죄회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나 합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩 【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.【공식카페】DAUM 카페 내 ‘미스틱로즈 삶과 명상’                         http://cafe.daum.net/lifeandzen 
 
● 특집 프로그램 소개-  

◆사회적 명상(소셜 명상)이란?

대개의 명상이 자신으로부터 출발하는 데 비해 사회적 명상은 다른 사람들과의 관계성에 초점을 두어 인간과 인간 사이의 연결감을 확보하고 자신의 진정한 내면을 찾아가는 것을 돕는다.
사람과 사람 사이가 아름다운 관계로 발전하려면 먼저 우리 내부의 친밀감에  대한 두려움을 극복하지 않으면 안 된다.
 일체의 낯설음과 혼돈의 강렬함을 그 자연스러운 화려함 속에서 기꺼이 경험하고 그를 위해 우리 자신을 허락하지 않으면 안 된다.
자기 가슴 안에 눌러 놓은 온갖 감정들에 대한 두려움을 흔쾌히 경험하려 하지 않는다면 아무도 사랑할 수 없다.
 우리 자신의 가슴이라는 거대한 실체를 경험하려 하지 않는다면,
 우리는 다른 사람에게도 그 자신의 가슴을 경험하지 못하도록 가로 막을 것이다.
우정과 사랑이 기반이 된 명상적 삶을 여는 것.
당신의 주변 사람들과 조화로움 속에서 상호작용 하는 방법을 터득하는 것.
사람들과의 연결감을 얻고 모든 이를 친구로 만드는  법.
모든 관계와 삶의 과정들이 치유가 되고 명상이 되는 것.
가장 깊은 우정과 사랑 속에서 우리 자신과 다른 사람들 안에서 불멸의 신성(붓다)을 발견하는 것. 그를 위한 가장 강력하고 혁신적인 그룹 명상

 ◆ <THE LOVE MEDITATION>

 현재 유럽과 네덜랜드의 ‘휴머니버스티’에서 가장 폭발적인 인기를 끌고 있는 프로그램 중의 하나.
오늘날 모든 관계는 공허하고 피상적이며 가족은 해체되고 있다.
친구나 연인, 영혼의 반려자가 되는 데  필요한 기술을 발전시키기도 전에 관계를 맺고 결혼을 하는 것이 그  주된 원인이다.
진정한 관계는 상대의 야생적 에너지와 그가 성장하려는 욕망을 지지해주고 상대방 스스로도 알지 못하는 신비로운 자아를 서로 존중해 주는 것이다.
사랑은 두 가지로 이루어져 있다. 열정과 헌신이다.
우리는 다른 사람을 사랑할 수 있기 전에 자신의 열정적인 관계성을 키워야만 한다.
이것이 모든 우정의 바탕이며 그 우정은 훌륭한 연인이 되는 법을 가르쳐준다.
이 순간에 가슴의 욕망에 완전하고도 충실하게 연결되는 것,
당신이 무엇을 하고 있든지, 당신이 함께 하는 사람이 누구든지
그 앞에 충실히 존재하는 것.
당신이 감정적 배신으로부터 보호받기 위해 스스로 세워 놓은 벽을 박살내고 스스로를 외부에 열어 기꺼이 노출시키는 것.
서로가 영감에 찬 영적인 동반자가 되기 위하여 충분한 사랑의 기술을 익히는 것. 그를 위한 강력한 폭풍 - 러브 명상.

●   Friendship 명상
분리감과 감정적 소외는 인간의 심리적 문제를 만들어내는 주된 원인. 사랑과 우정은 치유의 가장 중요한 요소이며, 진정한 우정은 우리가 이 세상 안에서 이루어낼 수 있는 가장 고결한 목표이며 우정 명상을 통해 우리는 이를 성취할 수 있다.

● 죽음 명상( Sammasati  명상)
"이 명상의 목적은 죽음에 관하여 사람들이 가지고 있는 부정과 두려움에 각성을 가져오기 위한 것입니다. 이 명상의 목표는 상황이나 환경에 반응하기보다는 오히려 주시의 예술을 연습하는 것입니다.“             - 비레쉬 -

 오쇼 글로벌 컨넥션  미스틱 로즈 명상 센터 후원 -

아시아 최초 휴머니버시티 초청

휴머니버시티 사회적명상 트레이닝

Humaniversity Social Meditation Training

인간 성장의 새로운 길, 사회적명상

 소셜 명상은 네덜란드의 휴머니버시티(Humaniversity)를 설립한 비레쉬(Veeresh)에 의해 1989년에 만들어졌습니다. 그는 많은 사람들을 치유한 경험을 토대로 이 역동적인 명상을 고안했습니다. 그 후 이 명상법은 전 세계 35개국에 걸쳐 퍼져갔습니다.

소셜 명상은 연결감, 우정, 사랑과 같은 관계 안에서의 경험되는 치유적인 요소를 통해 더 깊은 명상의 상태에 도달하도록 안내합니다.

이 명상법은 동양의 심오한 명상의 전통에 다양한 치유 기법이 결합되어 쉽고 편안하게 깊은 명상의 상태를 경험하도록 해주는 독특하고 혁신적인 방법입니다.

※ 휴머니버시티: 네덜란드에 명상 및 치유전문가들을 육성하는 국제 교육기관 ( www.humaniversity.com )

대상:

- 관계를 통해 치유와 성장을 이루고자 하는 분들

- 타인과 깊은 연결을 원하는 분들

- 자신과 깊이 연결되고자 하는 분들

- 공동체를 이끌고 있는 분들

- 생활 속에서 적용되어 실제적으로 삶을 성장시킬 수 있는 명상법을 찾는 분들

- 과거의 상처를 치유하여 진정으로 자유로운 삶을 살고자 하는 분들

일시: 2014년 10월 9일(목) ~ 13일(월)

    트레이닝: 9일(목) 10:00 ~ 13일(월) 17:00 <5일간>

    워크샵: 9일(목) 10:00 ~ 10일(금) 17:00 <2일간>

**미스틱 로즈 명상 센터 단체 회원으로 등록하시면 파격적 할인 가능합니다!

 문의: 사난다; 010-8565-7999

참가비: 트레이닝: 150만원 <5일간>

          워크샵: 60만원 <2일간>

         (등록계좌: 신한 110-248-901406 최항식)

등록 안내: <선등록할인과 단체할인>

    선등록: 8월말까지 – 20%할인(120만원)

              9월말까지 – 10%할인(135만원)

    단체할인(5인이상) : 10%할인(중복적용시 5%할인)

             단체가 8월말까지 등록시 – 25%할인

             단체가 9월말까지 등록시 – 15%할인

문의: 사난다; 010-8565-7999

장소: 강촌 성요한 피정의 집 ( 033-263-4662 )

       < 강원 춘천시 남면 발산리 165 >

       * 사정상 장소가 변경될 수 있습니다.

진행리더: 라잔(Rajan from Humaniversity, Netherland)

노르웨이출생, 사회학 석사

2006년부터 휴머니버시티 재직

휴머니버시티 테라피스트

휴머니버시티 테라피스트 트레이닝 과정상담자

휴머니버시티 AUM명상과 사회적명상 트레이너

휴머니버시티 웹사이트 운영개발자

취미는 카이트서핑

주관 : 무아(MUA)코리아,

        네이버블로그: 무아코리아,   다음카페: 무아코리아

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새로운 길, 소셜 명상 !

일반적으로 고요하게 앉아 있는 것을 명상이라고 생각하지만 소셜 명상은 바로 옆 사람과 함께 하는 것을 통해 가볍고 즐겁게, 이 순간 속으로 녹아드는 것을 가르칩니다. 함께 춤추고, 만나고, 표현하고 서로에게 녹아듦으로써 이 순간 살아 있음을 축하하는 것입니다.

소셜 명상은 타인을 거울 삼아 상호작용 속에서 자신을 깊이 만나는 혁신적인 방법입니다.

이런 과정을 통해 ‘나’라는 작은 존재는 ‘우리’라는 더 존재 안으로 녹아들고, 이 확장을 통해 모든 존재와 연결되는 심오한 영적 체험을 하게 됩니다.

이 순간 우리는 많은 문제의 근본적인 원인으로 여겨지는 소외와 단절을 너머 온 존재와 깊이 연결되어 하나됨을 경험합니다. 이 하나됨의 경험을 통해 당신은 스스로의 근원적인 힘을 되찾고 삶에서 당면하고 있는 문제들을 해결할 수 있는 더 큰 나의 자리에 가 있게 될 것입니다.

“소셜 명상에서는 타인을 통해 자신을 깊이 만납니다.

사람과 사람이 깊이 연결되는 것은 당신 자신을 찾는 것 못지않게 중요합니다.

연결감과 진정한 우정을 통해 우리는 진정한 영성을 찾을 수 있습니다.”

-비레쉬(휴머니버시티 및 소셜 명상 창시자)-

구체적 내용

프로그램 안에는 소셜 명상을 안내하기 위한 트레이닝이 포함됩니다.

- 명상 안내 실습(비디오를 통한 피드백 및 평가가 포함됨)

- 경험 나누기와 그룹 상담을 안내하는 방법

- 억압된 감소의 해소

- 팀과 작업하는 방법 배우기

- 명상 안내에 대한 지적 이해

- 각 상황별 명상 안내 방법들

   (예: 다양한 수준의 참가자 그룹이나 작은 그룹 대상)

- 그룹의 지속을 위해 네트워크를 만들어내는 방법

※ 과정에서 배운 지식과 경험을 활용하여 실제로 명상을 안내하는

시간을 갖게 됩니다.

● 프렌드쉽(Friendship) 명상

● 신성한 지구(Sacred Earth) 명상

● 러브(Love) 명상

● 댄스 명상

● 탄주(Tan-Ju) 명상

● 사마사티(Sammasati) 명상

●다른 프로그램 소개

Love can end; love with meditation never ends.
내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비, 더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

◆지버리쉬 명상
“나는 누구를 가릴 것 없이 모든 산야신과 명상가들이 이 명상을 꼭 하기 바란다.”(오쇼)
우리의 마음은 언제나 언어적인 개념으로 생각한다.
지버리쉬 명상은 이 연속적인 언어화 과정을 파괴하여,
고정적인 사고방식의 억압을 타파하고 신체의 표현적인 움직임을 촉진한다.
일체의 말도 안 되는 마음의 소리를 청소하고 완전한 내적 자유와 침묵으로 들어가기.

◆다이나믹 명상
다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서
오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!
깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,
완전한 정지와 축하의 춤-
정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상

◆침묵 명상
그대는 아무 것도 하지 않고 그저 앉아 있다.
모든 것이 침묵에 잠긴다.
모든 것이 평화이고 지복이다.
그대는 신의 세계로, 진리의 세계로 들어선다.
가능한 한 몸을 움직이지 말라.
몸이 움직이지 않으면 마음 또한 자동적으로 고요해진다.
명상이 그대를 침묵으로 인도하는 것이 아니다.
명상은 다만 침묵이 일어날 수 있는 상황을 조성할 뿐이다.
오직 침묵만이 웃을 수 있다. 침묵만이 우주의 농담을 이해한다.
 
◆아유르베다 요가 모든 명상과학과 몸마음 치유의 보고 아유르베딕 요가를 통한 몸 마음의 정화와 이완. 마음의 평정과 질병 치유 그리고...상업화된 요가와 차별화된 몸마음 전체 과학으로서의 순수정통 아유르베딕 요가. 수천년 동안 전승된 순수 요가 수련을 통해  마음의 평정과 휴식을 불러오기.  

❚안내자: 사난다
 <미스틱 로즈 명상 센터> 대표.
인도 푸나의 멀티버시티에서 오쇼 3대그룹치유명상(노마인드, 본어겐, 미스틱 로즈 등) 안내자 과정과 센터장 과정을, 남인도 케랄라에서 아유르베다 프랙티컬 테라피/ 아유르베딕 푸드 테라피스트/아유르베딕 약초 테라피스트 과정  등을 이수.

◆비전 기공 - 무병장수와 우주 氣로 가는 문
옛적 우리 전통의 선가(仙家)나 도가(道家)에서 전해 내려오는 몸.마음의 근본적인 건강 공부. 
도(道)란 대자연의 이치나 섭리, 순리와 진리이다. 대자연과 몸, 마음, 의식이 통하여 하나가 되는 도가 공법. 동작은 간단하나 그 넓이와 깊이는 측정 할 수 없을 정도로 깊고 오묘하다.
 육체의 피로와 질병들은 생명 에너지 혹은 氣의 밸런스가 무너졌기 때문에 생긴다.
에너지의 균형을 통해 나와 우주 에너지 간의 소통을 원활히 하는 것이 중요하다.
  비전 기공은 음과 양 에너지, 하늘과 땅, 소아(나)와 大我, 여성적 부드러움과 남성적 강건함의 에너지, 들어옴과 나감, 이 모든 것의 균형을 잡아주며,  우주 기운과의 교류를 자유자재로 조절하는 것이다.
 한두 가지 방편만으로도 좌우 중앙 기맥을 열고 면역력을 높이며,
무병장수와 타인의 질병 치유능력도 도모할 수 있다.

◆오쇼 옴 만트라 명상
옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나.
원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.
소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때  우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상
낡고 기계적인, 형식에 떨어진 옴 만트라가 아닌 오쇼의 지침에 의한
근본적인 옴 만트라 명상

[사난다(정효순)]

불사조라 불리우는 마한님의 소셜 명상 이벤트
8월 9일 놓치지 마세요!!
관계에서 어려움 겪으셨던 분들, 그리고 관계속에 살아가는 사람들의 필수 코스~

[프렘자미]

제가봤을때 소셜명상의 핵심은 관계속에서 '우정, 사랑, 연결감'을 회복해서 '치유와 성장'을 돕는것!
제 경험으로는 심리영성쪽의 집단상담, 사이코드라마, 각종 힐링 & 테라피pg들보다 훨씬 더 직접적이며, 효과적이고, simple하면서도 강력한 느낌이예요.

[보선]

이번주도 인상깊은 주말명상이네요!!!
기대되어요~~~^^

[이지나우]

지난번 마한님의 진행으로 사회적명상을 들었습니다.
뜻깊은 시간들이 되실거라 생각합니다. 명상의 정점다운..
많은 에너지와 나를 찾는 기운에 마음의 체중도 내려감의
영광을 함께 하시기 바랍니다. 아자~!^^*

[사난다(정효순)]

반갑고 감사합니다. ^^