Dopamine
(도파민)
[입이트이는영어 2021.9.9]
https://blog.naver.com/jydecor/222500083573
~~~~~~~~~~
입이트이는영어 9월9일 (Thursday)
Dopamine
Talk about what dopamine is.
Dopamine is a neurotransmitter that fills a role
in a person's nervous system.
Dopamine has a major impact on a person's
motivation, memories, and interest.
If you feel calm without any disruptions in your
day-to-day life, that's proof that you are properly
producing dopamine.
If you produce an excess of dopamine, you start to
obsess over addicive things like gambling or alcohol.
These people must help their brain get accustomed
to lower levels of dopamine.
Dopamine levels drop when we do things that are
time-consuming without immediate results.
This is why it's good to meditate or study regulary.
Excessively low levels of dopamine can make a person
touchy or depressed.
These people should first bring their dopamine level
back to normal.
An orderly lifestyle is very helpful in this case.
It's especially important to eat and sleep regularly.
도파민에 대해서 이야기해 주세요.
도파민은 사람의 신경계에서 기능을 수행하는
신경 전달 물질 중 하나다.
도파민은 사람의 동기, 기억, 흥미 등에 큰 영향을 미친다.
일상생활에 큰 지장이 없이 평온하다면,
도파민이 잘 분비되고 있다는 증거이다.
도파민이 과다 분비되면, 도박이나 알코올 등과 같이
중독성이 강한 것에 집착하게 된다.
이런 사람들은 뇌가 낮은 도파민 수치에 익숙해지도록
해야 한다.
시간이 많이 걸리면서 성과가 바로 나오지 않은 일들을
할 때, 도파민 수치가 떨어진다.
따라서 명상이나 공부를 꾸준히 하는 것이 좋다.
도파민의 수치가 지나치게 낮은 경우에는 예민하고
우울한 사람이 되기 쉽다.
이들은 일차적으로 도파민을 정상 수치로 돌려놔야 한다.
이런 경우에는 규칙적인 생활이 많은 도움이 된다.
특히 식사와 수면을 규치적으로 하는 것이 중요하다.
Key Expressions
1. fill a role 역할을 수행하다
2. nervous system 신경계
3. have a major impact on~에 큰 영향을 미치다
4. day-to-day life 일상생활
5. an excess of 과도한
6. obsess over ~에 집착하다
7. get accustomed to ~에 익숙해지다
8. time-consuming 시간이 많이 소요되는
9. immediate results 즉각적인 결과
10. back to normal 다시 정상으로
11. orderly lifestyle 규칙적인 생활
12. sleep regularly 규칙적인 수면을 취하다
13. neurotransmitter 신경 전달 물질
14. it rings a bell 들어 본 적이 있다
15. produced in the body 체내에서 생성되는
16. play a role in ~에 영향을 주다
17. mental state 심리 상태
출처:https://blog.naver.com/darkwing36/222500069366
~~~~~~~~~~
EBS입트영 2021년 9월 9일 목요일
Dopamine 도파민
Pattern Practice
day-to-day life 일상생활
1) If you feel calm without any distruptions in your
day-to-day life, your dopamine levels are fine.
일상생활에 큰 지장이 없이 평온하다면 도파민 수치가
괜찮은 것이다.
2) The day-to-day life of a celebrity is actually
very difficult.
유명인의 일상생활은 사실 굉장히 힘들다.
3) When we first started dating, I was curious
about every aspect of her day-to-day life.
우리가 처음 사귀기 시작했을 때는 그녀의 일상생활의
모든 면이 궁금했다.
immediate result 즉각적인 결과(성과)
1) Dopamine levels drop when we do things that are
time-cunsuming without immediate results.
시간이 많이 걸리면서 성과가 바로 나오지 않는 일들을
할때, 도파민 수치가 떨어진다.
2) After I took the medicine, there were immediate results.
약을 복용했더니 약효가 즉각적으로 나타났다.
3) Parents want immediate results, but that's impossible.
부모들은 즉각적인 결과를 원하지만, 그것은 불가능하다.
orderly lifestyle 규칙적인 생활
1) An orderly lifestyle is very helpful in this case.
이런 경우에는 규칙적인 생활이 많은 도움이 된다.
2) My dad taught me the importance of an orderly lifestyle.
아빠가 규칙적인 생활의 중요성을 가르쳐주셨다.
3) I followed an orderly lifestyle during my military service.
나는 군복무를 하면서 규칙적인 생활을 했다.
Composition Practice
1) 나는 그것을 일상 생활에서 자주 사용하지는 않는다.
(day-to-day life)
I don't use it often in my day-to-day life.
2) 새로운 광고 덕분에 즉각적인 성과가 나왔다.
(immediate results)
There were immediate results thanks to the new
advertisements.
3) 나는 더 젊었을 때는 규칙적인 생활의 중요성을
이해하지 못했다.
(orderly lifestyle)
I didn't understand the importance of an orderly lifestyle
when I was younger.
4) 대부분의 비타민은 체내에서 생성되지 않는다.
(produced in the body)
Most vitamines aren't produced in the body.
5) 내 콜레스테롤 수치가 다시 적정 수준이 되었다.
(at an appropriate level)
My cholesterol is at an appropriate level again.
출처;https://blog.naver.com/ian_0723/222498999773
~~~~~~~~~~
NOTES
●[입이트이는영어 홈페이지]
http://home.ebs.co.kr/speakinge
●[권주현의 진짜 영국 영어]
https://5dang.ebs.co.kr/auschool/detail?courseId=10204333
I hate to break it to you, but...
이런 말 하기 좀 그렇지만…
I hate to break it to you, but...
이런 말 하기 좀 그렇지만…
*break it to you
→직역:'그것을 너를 향해 부러뜨리다'인데,
무언가 상대방을 향한 상태로 부러뜨리면
그 사람이 상처를 받을 수 있음. 따라서
'I hate to break it to you, but... '하면
싫어도 어쩔 수 없이 해야하므로
→'누군가에게 안 좋은 소식을 전할 때
쓰는 표현'으로
⇒'이런 말 하기 좀 그렇지만…'정도로 해석.
A: I hate to break it to you,but I released
your pet goldfish into the pond.
이런 말 하기 좀 그렇지만,내가 너의 반려
금붕어들을 연못에 풀어 줬어.
B: Oh, no!
That's why the residents are up in arms.
They can cause major disruptions to
echo system.
이런! 그래서 주민들이 분노했구나.
그것들은 생태계에 큰 혼란을 일으킬 수 있거든.
*be up in arms :'무장한 채로 일어나다,분노하다'로
의역.
*arm :팔 *arms :무기
~~~~~~~~~~
Dopamine
(도파민)
[입이트이는영어 2021.9.9]
***************
Ref.http://blog.daum.net/cozygarden/11776671