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<p style="TEXT-ALIGN: center"><font color="#ff0000"><span style="FONT-FAMILY: Dotum,돋움; FONT-SIZE: 36pt"><strong><span style="FONT-SIZE: 24pt"><span style="FONT-FAMILY: Batang,바탕"><span style="FONT-FAMILY: Dotum,돋움">스쿨오브무브먼트 케틀벨 인텐시브 클래스</span></span></span><span style="FONT-FAMILY: Batang,바탕"> </span></strong></span></font></p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"><font color="#000000"><span style="FONT-FAMILY: Dotum,돋움; FONT-SIZE: 36pt"><span style="FONT-SIZE: 18pt">2014년 (4) - 스쿨오브무브먼트 화이트 레벨 </span></span></font></p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"><font color="#000000"><span style="FONT-FAMILY: Dotum,돋움; FONT-SIZE: 36pt"><span style="FONT-SIZE: 18pt">공통 수련 + 화이트 레벨: 데드리프트, 두 손 스윙, 겟업</span></span></font></p>
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<p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="FONT-SIZE: 36pt"><span style="FONT-FAMILY: Dotum,돋움"><font style="BACKGROUND-COLOR: rgb(255,228,0)" color="#000000"><strong>6월 14일(토)</strong></font></span></span></p>
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<p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="FONT-SIZE: 24pt"><a class="tx-link" href="http://www.schoolofmovement.org/" target="_blank"><img style="WIDTH: 403px; FLOAT: none; HEIGHT: 61px; CLEAR: none" class="txc-image" border="0" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpds113.cafe.daum.net%2Fdownload.php%3Fgrpid%3D14M5y%26fldid%3DIF0d%26dataid%3D640%26fileid%3D4%26regdt%3D20101108151011%26disk%3D10%26grpcode%3Dgaiayoga%26dncnt%3DN%26.jpg" width="403" height="61"></a></span> <a class="tx-link" href="http://cafe.daum.net/gaiayoga/RrWo/29" target="_blank"></a></p><span style="FONT-SIZE: 18pt">
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<p style="TEXT-ALIGN: center"><font color="#000000"><span style="FONT-FAMILY: Dotum,돋움; FONT-SIZE: 36pt">케틀벨 인텐시브 클래스</span></font></p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"><font color="#000000"><span style="FONT-FAMILY: Dotum,돋움; FONT-SIZE: 36pt">2014년 (4) 6월 14일</span></font></p>
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<p><font color="#000000"><span style="FONT-SIZE: 14pt"><span style="FONT-FAMILY: Dotum,돋움"><span style="FONT-SIZE: 12pt">스쿨오브무브먼트 수련 체계에 대한 상세 글 <span style="FONT-FAMILY: Dotum,돋움; FONT-SIZE: 12pt"><a style="FONT-FAMILY: null" class="tx-link" href="http://cafe.daum.net/gaiayoga/KroR/148" target="_blank"><font color="#000000" face="굴림"><u>http://cafe.daum.net/gaiayoga/KroR/148</u></font></a></span></span></span></span></font></p>
<p><font color="#000000"><span style="FONT-FAMILY: Dotum,돋움; FONT-SIZE: 12pt"><font color="#ff0000">→ 공통 과목 수련과 흰색</font>이라 써 있는 부분의 의 수련 내용들을 배우게 됩니다.</span></font></p>
<p><font color="#000000"><span style="FONT-FAMILY: Dotum,돋움; FONT-SIZE: 12pt">수업 현장 사진 <a class="tx-link" href="http://cafe.daum.net/gaiayoga/RvfA/125" target="_blank"><span style="COLOR: rgb(0,0,0)">http://cafe.daum.net/gaiayoga/RvfA/125</span></a></span></font></p>
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<p><font color="#000000"><span style="FONT-SIZE: 11pt"><font color="#0055ff"><strong>PM </strong></font></span></font></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 10pt"><strong><span style="FONT-SIZE: 11pt"><font color="#0055ff">3 : 30 ~ 4 : 10 공통 과목 수련</font></span></strong></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 10pt"><strong><span style="FONT-SIZE: 11pt"><font color="#0055ff">4 : 10 ~ 5 : 00 박스 스쿼트, 힙 힌지, 데드리프트, 두 손 스윙 과정</font></span></strong></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt"><font color="#0055ff"><strong>5 : 00 ~ 6 : 00 두 손 스윙, 겟업</strong></font></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 11pt"><font color="#0055ff"><strong>6 : 00 ~ 6 : 30 질의 응답, 워크 아웃</strong> </font></span></p>
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<p><span style="FONT-SIZE: 14pt"><font color="#000000"><span style="FONT-SIZE: 10pt">《일시》2014년 6월 14일(토) 오후 3:30 ~ 6:30</span></font></span></p>
<p><font color="#000000"><span style="FONT-SIZE: 10pt">《강사》스쿨오브무브먼트 케틀벨 강사 임규태, 이성주</span></font></p>
<p><font color="#000000"><span style="FONT-SIZE: 10pt">《장소》서울 마포구 합정동 366-22 그레이트 빌딩 2층 School of Movement </span></font></p>
<p><font color="#000000"><span style="FONT-SIZE: 10pt">지하철 2, 6호선 합정역 7번 출구 도보 5분 <strong><span style="COLOR: rgb(0,0,0)">*오시는 길</span><span style="COLOR: rgb(0,0,0)">→</span></strong><a class="tx-link" href="http://cafe.daum.net/gaiayoga/S6UG/103" target="_blank"><span style="COLOR: rgb(0,0,0)"><strong>http://cafe.daum.net/gaiayoga/S6UG/103</strong></span></a></span></font></p>
<p><font color="#000000"><span style="FONT-SIZE: 10pt">《문의》02) 322-3661 </span></font></p>
<p><font color="#000000"><span style="FONT-SIZE: 10pt">《참고 서적》수업에 대한 이론적인 부분에 대한 공부를 원하신다면, 아래의 책을 읽고 오시면 좋습니다.</span></font></p>
<p><font color="#000000"><span style="FONT-SIZE: 10pt">케틀벨 퀵 리절트, 엔터 더 케틀벨 (구입→ <a class="tx-link" href="http://www.barefootkettlebell.com/" target="_blank"><font color="#0066cc">http://www.barefootkettlebell.com</font></a>)</span></font></p>
<p><font color="#000000"><span style="FONT-SIZE: 10pt"><strong></strong>《준비물》운동복</span></font></p>
<p><font color="#000000"><span style="FONT-SIZE: 10pt"><strong></strong>《비용》<strong>6만원. (SOM 오프라인 회원 4만원) </strong></span></font><font color="#000000"><font style="FONT-SIZE: 11pt" color="#000000" face="돋움"><span><font size="2" face="굴림"><span style="FONT-SIZE: 10pt">양도는 가능하나, 환불은 불가합니다. </span></font></span></font></font></p>
<p><font color="#000000"><font style="FONT-SIZE: 11pt" color="#000000" face="돋움"><span><font size="2" face="굴림"><span style="FONT-SIZE: 10pt">* 인텐시브 클래스는 정기적으로 수련하기 힘든 분들을 위한 상당히 효율적이고 경제적인 수업입니다. </span></font></span></font></font></p>
<p><font color="#000000"><font style="FONT-SIZE: 11pt" color="#000000" face="돋움"><span><font size="2" face="굴림"><span style="FONT-SIZE: 10pt">(현재 1시간 수업료 3만원: 비용 안내 <a class="tx-link" href="http://cafe.daum.net/gaiayoga/S6UG/91" target="_blank"><font color="#0066cc">http://cafe.daum.net/gaiayoga/S6UG/91</font></a>) </span></font></span></font></font></p>
<p><font color="#000000"><span style="FONT-SIZE: 10pt">《등록 방법》1) SOM 현장 등록</span></font></p>
<p><span style="font-size: 10pt; color: rgb(0, 0, 0);">010-5121-4246으로 신청자의 성함과 함께 "6월 14일 케틀벨 클래스 신청"이라고 문자 발송 해주시기 바랍니다.</span><br></p>
<p><font color="#000000"><span style="FONT-SIZE: 10pt"> </span></font></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 10pt"><strong></strong></span><span style="FONT-SIZE: 10pt"><strong></strong></span><strong></strong></p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"><strong><font style="FONT-SIZE: 18pt" color="#e31600"><span style="FONT-SIZE: 10pt">* 조기 마감될 수 있으니 </span>서둘러 주십시오 </font></strong></p>
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<p style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/262C9E4A53798E4301" class="txc-image" actualwidth="685" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="DSC_0566.jpg" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="685" id="A_262C9E4A53798E43019314"/></p>
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카페 게시글
오픈수업 신청
[6월14일] 스쿨오브무브먼트 케틀벨 인텐시브 클래스
최하란
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조회 935
14.05.19 13:55
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