가을밤... 체칠리아 운동 코스 찍어봤습니다.

[체칠리아]

가을밤... 체칠리아 운동 코스.

시작이 반이더군요.

시작이 반입니다.

코로나 이후 수년을 다니던 사우나 휘트니스 타운이 문을 닫고,

마땅한 장소를 찾지 못해 거의 컴 앞에서 숨쉬기 운동만 한 거 같아요.

시작이 반이라고 구할배 손잡고 동네 양천공원에 운동하러 나간 지 47일 차.

체중감량 2.5kg... 저보다 구할배가 더 좋아하네요.

이유는 저가 건강해야 삼식이 구할배가 편하니까~ㅎㅎ

저녁 일찍 먹고 손주 보내고 설거지하고 7시 30분에서 8시 사이에 나갑니다.

사정이 생기면 밤 11시에도 나갑니다.

기구 운동 30분과 공원 서너 바퀴 돌고 집에 오면 거의 만보 전후가 된답니다.

돌아오는 길에 동네 별난 마켓에서 600원짜리

해태 쌍쌍바 하나 사서 나누어 먹는 재미도 솔솔 합니다~🙇🏻‍♀️

거꾸리 운동기구에서 본 가을밤 풍경이 멋져서 찍어봤습니다.

열린 음악회도 했던 양천공원 야외 무대

아침 시간대와 저녁 8시 에어로빅을 하기 위해 모여드는 사람들. 구청에서 강사 선생님이 나오십니다.

100명 이상이 모이는데 저는 리듬을 못 타서 안 합니다

양천공원은 약 33,000㎡ 넓이의 공원으로 양천구 공공시설이 모여있는 양천구의 중심에 위치하고 있다. 

배드민턴장, 조깅트랙, 산책로 등이 잘 조성되어 있으며, 특히 공원 외곽에 설치된 우레탄 조깅코스는 

친환경적이며 탄력성이 높은 재질로 조성돼 큰 호응을 얻고 있다. 

쿵쾅쿵쾅 꿈마루 놀이터 : 전국 최초 실내외 통합놀이터로 야외뿐만 아니라 

실내에도 놀이공간(키지트)을 갖추고 있어 날씨와 상관없이 이용할 수 있으며, 

유니버설디자인을 적용하여 물, 흙, 모래, 목재 등 정서 발달에 좋은 

친환경 자연소재를 활용한 놀이공간이 마련되어 있다.

베이비존 : 약 200㎡ 에 해당하는 영유아 전용공간으로 잔디광장에 유아그네, 

흔들의자 등이 설치되어 있어 안전하게 뛰어놀 수 있는 숲 속 공간이다.

오늘은 늦게 나와서 밤 11시가 다 되어갑니다. 

열린 음악회 했던 곳

🎵가을밤 / 이태선 시, 박태준 작곡 / 김치경 노래

[양떼]

걷는 코스가 멋져요
그런데 야경이 더 멋져요
우리들의 주변엔 참으로 살기 좋지요
체칠리아 님께서 걷는 산책로를 이 새벽에 함께 돌아 봅니다
그런데 사진의 전달이 깨끗해서 참 좋아요

이번에 바꾼 폰이 색감이 전달이 부족한 것 같아서
한번 들려서(대리점) 상담 좀 해야지...

그런데
밤에 저는 모기에 물려서 못나가는 체질입니다
잠시만 나가 섰다 하면 모기가 물어 놓아서
하루도 힘차게 출발하자는 다짐입니다

[체칠리아]

양떼 님~💗
추워요~ㅎㅎ
움직이는데 모기가 왜 물어요~
구할배도 모기 많이 타는데
운동 할 때는 움직이니까 모기 안 물어요~ㅎㅎ

사진 색감 차이는 폰 기종에 따라 좀 달라요~
사진 올리실 때 크기 조절 내일 집 전화로 통화해요~ㅎㅎ
편히 주무셔요~🙏🏻🙇🏻‍♀️🌛💗

[모모수계]

가을밤 산책코스 명품입니다
기분좋은 밤공기 힐링이 되셨나요~
행복한 하루 건강하세요~지기님^^

[체칠리아]

모모수계 님~🙇🏻‍♀️
운동하기 좋은 코스들이 가까이에 있는데 몇 년을 못했답니다.
시작이 반이라고 구할배 따라 열심히 다니고 있어요.
건강을 망치는 컴터 시간 줄이고 있어요.
모모수계 님~
양해 바랍니다~🙇🏻‍♀️

[심 향]

와우~ 원더플!!!
언젠가 본 듯한 아침 양천공원 산책코스인 듯한 데
그야말로 야경은 색다른 정경과 운치가 환상적이네요
얼마전에 구레 자연드림파크 야경은 촬영해봤지만 또 다른 빛의 예술이 화룡점정이라요~
근디 요로코롬 전지전능하신 달란트인디 도대채 못하신게 또 있나요?..... 당케쉔!!!

[체칠리아]

심 향 샘~
과찬이세요~🙇🏻‍♀️
폰 사진인데 폰 기종도 차이가 있겠지만
주위 조명이 밝아서 사진이 잘 나오는가 봐요~

구할배 당뇨가 있어서 저녁 운동을 나가는데 따라나가는데
혈당 줄이는 데는 저녁 운동이 좋다고 합니다.
음식 조절을 못해서 많이 싸운답니다~ㅎㅎ
환절기 감기 조심하시고, 편히 주무셔요~🙇🏻‍♀️🌛🙏🏻

[제라늄]

밤에 운동으로 나가시는군요
양천공원 예전에 그곳에 사는 모임 엄마가있어 들려봤어요
밤 야경으로 더 운치있는 정경인듯합니다
잠이 잘 올것 같습니다
그런데 저는 초저녁잠이 많아서 밤에 나간것 자신이없습니다
매일 즐기시는 운동 코스 즐감하고갑니다
오늘도 행복한 하루가되세요

[체칠리아]

제라늄 샘~💗
밤에 운동하는 것은 구할배 당뇨가 있어서 밤에 운동한답니다.
샘~
무성했던 초록 잎들도 찬 바람에 곱게 물들어가는 거 같아요~
아침 저녁으로 제법 쌀쌀합니다.
아침 운동으로 가을 찬 바람에 감기 조심하시고,
편히 주무셔요~🙇🏻‍♀️💗🙏🏻🌛

[제이든]

[체칠리아]

제이든 님~
오랜만입니다.
잘 지내시죠~
감사합니다~🙇🏻‍♀️

[맘 짱]

참으로 아름다운 산책길인 것 같습니다
늘 편안하시고 건강하세요

[체칠리아]

맘짱 님~🙇🏻‍♀️
감사 드리고, 늘 죄송합니다~
댓글의 답글을 드리지 못해서 미안해요~🙇🏻‍♀️
유튜브 편집 시간에 쫓겨 타 카페 활동은 못 한답니다~ㅠ.ㅠ

맘짱 님~
맑고 높은 가을 하늘처럼 늘 좋은 일만 가득하길 바랍니다.
편히 주무셔요~🙇🏻‍♀️🌛🙏🏻

[시몬]

오늘 찾아 뵙네요!

두분의 운동 코스 참 좋은것 같고요 부럽습니다.
매일 하시나요?
두분의 건강을 빕니다!🙏