과민성방광염원인 중 하나는 비만

[이지은]

갑자기 소변이 마렵거나 참기 힘들 정도로 괴로웠던 경험이 있나요? 일시적인 현상이기 때문에 대다수의 사람들은 그리 심각하게 받아들이지 않고 있지만 이러한 과정이 시도 때도 없이 발생하거나 또는 반복된다면 과민성방광을 의심해 볼 수 있습니다.

이는 생리현상에 문제가 생기면서 정상적인 하루를 유지하는데 있어 제약을 불러오게 됩니다. 무엇보다 이러한 상황에 민감한 분들의 경우는 이로 인해 엄청난 스트레스에 시달리게 될 수 있으며 또 다른 질환인 요실금과 혼동되는 이유로 남성이 아닌 여성에게만 국한되어 발생하는 질환으로 오인되는 경우가 많습니다. 이번 시간에는 과민성방광염원인에 대해 알아보고 이를 이겨낼 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있는지에 대해 꼼꼼하게 살펴보도록 하겠습니다.

과민성방광염?

이렇다 할 만한 특별한 질병 없이 감각 신경이 너무 예민하게 되어 과도하게 수축하게 될 수 있는데 조금만 소변이 차도 화장실을 가고 싶다는 느낌이 일시적이 아닌 지속적으로 발생하는 경우는 과민성방광이라 합니다. 또한, 소변이라는 현상은 참을 수 없으며 잠을 잘 대도 마려운 증상으로 인해 잠을 설치거나 깬다면 해당 질환을 의심해 볼 수 있습니다.

원인

과민성방광염원인에 대해 아직까지는 이렇다 할 만한 뚜렷한 결과가 없지만 몇 가지 정도는 추측해 볼 수 있는데요. 이는 호르몬 결핍과 약물에 대한 부작용 그리고 과도한 수분 섭취가 존재합니다. 이 밖에도 비만과 당뇨, 변비 등이 있으며 평소 너무 맵거나 짜게 먹는 식습관으로 인해서도 발생하게 될 수 있습니다.

최근 들어서는 지방이 많이 함유된 서구화식 식습관과 카페인 그리고 음주로 인해 발생하는 경우도 존재하기 때문에 특히 커피를 자주 찾는 현대인 일수록 더 많은 주의를 기울여야 합니다.

과민성방광염 테스트

과민성방광염원인을 파악했다면 자신이 해당 질환에 노출되었는지에 대한 테스트를 해볼 수 있으며 다음 항목에 대한 해당 개수가 많을수록 과민성방광염 진단을 받을 가능성이 높습니다.

1. 화장실을 자주 찾아 일을 방해받는다

2. 화장실이 없는 장소에는 가기가 꺼려진다

3. 양에 상관없이 하루에 8번 이상의 소변을 본다

4. 수면 중 소변을 2회 이상 본 경험이 있다

5. 소변을 참지 못해 옷을 버리는 경우가 많다

6. 낯선 장소에 가면 화장실이 있는 곳을 확인한다

7. 소변이 마려울 때 자제하기 힘들다

위의 항목에서 해당되는 수가 많을수록 그 증상이 심하다는 것을 반증하는 것으로 상황이 더 악화되기 이전에 검사를 통해 최악의 상황을 막아주어야 합니다.

과민성방광염원인도 중요하지만 초반에 노출되지 않는 상황을 조성하는 일이 가장 중요하며 이는 일상생활에서 더 많은 주의가 필요합니다. 평소 운동을 하지 않았던 분들이라면 적절한 수분과 섬유질 섭취는 도움이 됩니다. 하지만, 자극이 되는 커피와 녹차, 신맛의 주스 등 같은 음료는 방광 근육을 자극하기 때문에 좋지 않다고 할 수 있습니다.

특히 방광 기능이 약한 사람들은 물을 자주 마셔주는 일이 좋지 않습니다. 방광이 약하면 물을 많이 마시게 될수록 방광 기능의 손상되기 때문인데요. 소변을 무작정 참기 보다는 화장실을 가고 싶다는 판단이 내려지는 경우는 병원을 찾아 정확한 검사를 받고 이에 대한 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.