1월 점식식사 식단표 |
요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
일자 | | | 1 | 2 | 3 |
점심 식사 | | | 신정 | 쌀밥 떡국 돈육계란장조림 고구마샐러드 브로콜리새우살볶음 배추김치 | 잡곡밥 얼갈이된장국 찜닭 물파래무침 두부조림 배추김치 |
일자 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
점심 식사 | 쌀밥 콩나물김치국 돈가스튀김 마카로니샐러드 시금치나물 배추김치 | 잡곡밥 순두부찌개 돈육불고기 진미채볶음 유채나물무침 배추김치 | 쌀밥 어묵고추장찌개 닭가슴살장조림 고로케튀김 청경채겉절이 배추김치 | 쌀밥 계란파국 마파두부 만두찜 짜사이무침 배추김치 | 잡곡밥 쇠고기배추국 코다리강정 치커리유자청무침 건새우무조림 배추김치 |
일자 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
점심 식사 | 쌀밥 짬뽕국 탕수육 어묵꽈리볶음 숙주나물무침 배추김치 | 잡곡밥 홍합미역국 오삼불고기 단호박샐러드 봄동된장무침 배추김치 | 쌀밥 청국장찌개 두부까스 순대야채볶음 상추겉절이 배추김치 | 쌀밥 감자고추장찌개 비엔나떡볶음 계란찜 세발나물무침 배추김치 | 잡곡밥 김치수제비국 삼치구이 연근들깨소스무침 도토리묵/양념장 배추김치 |
일자 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
점심 식사 | 쌀밥 국수장국 돈육메추리알조림 멸치호두볶음 상추겉절이 배추김치 | 잡곡밥 순살감자탕 두부조림 가지튀김 도라지오이무침 배추김치 | 쌀밥 순대국 멘치카츠 명엽채볶음 우엉채볶음 배추김치 | 쌀밥 건새우시금치국 오리불고기 청포묵무침 물파래무침 배추김치 | 잡곡밥 육개장 잡채 꼬막야채무침 깻잎지 배추김치 |
일자 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
점심 식사 | 설연휴 | 설연휴 | 설날 | 설연휴 | 잡곡밥 설렁탕 닭살브로콜리볶음 건파래자반 콩나물무침 배추김치 |