5월25일날대회가잡혔어요ㅠㅠ
그동안뜸해가지고맨날먹고자고먹고자고했더니살이엄청쪘네요...
당장부터빼야되는데........
대회나갈때옷을많이안입어요..ㅠㅠ
그래서더걱정이에요팔뚝살하고뱃살이너무쪄가지구요...ㅠㅠ
연습다니면항상많이먹거든요...
그래서그런데
연습갈때 간단히가져가서 배고플때마다 쪼끔씩 먹을수있는음식이나
학교에서 급식대신 먹을만한 정말 초간단한음식좀 알려주세요....
식이요법같은걸할줄몰라서요...
그리고 슈퍼마켓같은데서파는 유부초밥만드는거 칼로리가 어느정도되나요?
첫댓글 유부초밥 6개에 510kal정도 되요~! ^^