산야초-들깨

[아름다운 사랑]

수집자료입니다.

들깨

들깨는 꿀풀과의 한해살이풀  또는 그 씨이다.

잎은 깻잎이라고 하며, 씨를 짠 기름을 들기름 이라고 한다.

동남아시아와 인도 고지가 원산지로,

한반도, 중국 중남부 등지에 분포한다. 

 백소(白蘇), 수임(水荏), 야임(野荏),

임자(荏子)로 부르기도 한다.

 일본어로는 "에고마라고 부르며,

 중국어로는 "바이쯔쑤"(白紫苏) 정체자(白紫蘇,)라고 부른다.

높이는 60~90cm이며 전체적으로 강한 향기를 풍긴다.

줄기는 네모지며 곧게 자라고 긴 털이 있다.

잎은 마주나고 난상 원형으로

끝이 뾰족하며 밑부분은 둥글다.

길이 7~12센티미터, 너비 5~8센티미터로,

가장자리에 둔한 톱니가 있고 잎자루가 길다.

녹색이지만 때로는 뒷면에 자줏빛이 돈다.

8~9월에 피는 꽃은 흰색이며 가지 끝과

원줄기 끝의 총상꽃차레에 달린다.

꽃받침은 길이 3~4밀리미터로,

위쪽의 것이 3개로 갈라지며 아래쪽 것은

더욱 길고 2개로 갈라지며 긴 털이 있다.

들깨에 풍부한 불포화 지방산 중 하나인

리놀렌산은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 역할을 해

동맥경화를 줄여줌으로써 심장병과 중풍을 예방한다.

그리고 식이섬유가 풍부해 신진대사를 활발하게 해주고

노폐물 배출을 잘 도와주기 때문에

장운동을 활발하게 해서 변비를 예방한다.

♧들깨효능과 사용방법♧

[로 즈 * (서울)]

아름다운사랑 님 감사 합니다 ^*^

[아름다운 사랑]

들기름 맛나지요

[다솜이와함께]

좋은정보감사합니다.^^

[아름다운 사랑]

보약 입니다.

[난향]

나눔정보 감사합니다

[아름다운 사랑]

행복하세요

[아침이슬]

들기름도 맛있잖아요

정보 나눔 감사합니다.

[아름다운 사랑]

그럼요
행복이지요 건강이