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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ba77343c66560498be3ce7d7580cc64f3f55e192" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ba77343c66560498be3ce7d7580cc64f3f55e192" data-origin-width="480" data-origin-height="230"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : 여성시대 (인생달달하다)<br><br>회사랑 부당해고 다투면서 우울증 공황장애 와서 <br>한참 고생하다가 좀 괜찮아질만~ 했는데<br> 행정소송 이겼는데도<br>돈 못받으니까 또 무기력하게 다 놓게 되더라고<br><br>그 와중에 다쳐서 걷는것도 힘드니까<br>거의 몇달간 방 안치워서 기침 계속하는데도<br>내내 누워있으면서 속으로만 뭐해야지 뭐해야겠다<br>말만하고 실천 1개도 안하니까<br>더 무기력해지고 악순환이였어..ㅜㅜ<br><br>이대로는 안되겠다 싶어서 <br>예전에 어떻게 벗어났지? 생각하다가<br>그때 괜찮았던 방법 답습하면서 회복하고있어..!<br><br>혹시 나 처럼 힘든 여시들 있으면 도움되었으면해서<br>글 올려봐~!<br><br><br><b><span style="background-color: #F6E199;">1. 주변환경 정리<br></span></b><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/fce303f1988b42025645525ee57ade5fc0ad281d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/fce303f1988b42025645525ee57ade5fc0ad281d" data-origin-width="3000" data-origin-height="4000"></div><p style="text-align: center;"><br>주로 생활하는 공간만큼은 정돈이 되어있어야<br>마음도 정돈되는 것 같아!<br><br>대신에 한번에 하려면 안되고 <br>구간 정해서 조금씩 하면서 그날그날<br>성취감 느끼면서 하는게 좋더라고!<br><br>사실 아직.. 다 정리는 못하고 진행중이야 🫣<br><br><br><span style="background-color: #F6E199;">2<b>. 외출</b></span><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/029133d95fabf2b97f845cb1ed59615677458dcf" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/029133d95fabf2b97f845cb1ed59615677458dcf" data-origin-width="3176" data-origin-height="2382"></div><p style="text-align: center;"><br>나는 발목 인대파열되면서<br> 움직이는 반경이 좁아지니까<br>더 마음이 힘들더라고<br><br>이러다 안나으면 어쩌지 하는 생각도 많이 했고..<br><br>그래서 원래 사려고 마음먹고있던<br>전기자전거 바로 결제해서 거의 다음날인가..<br>다다음날 조립해서 탔어 ..!<br>솔직히 바로 타러는 안나갔고ㅎㅎ..<br>거의 일주일? 넘게 방치하다가<br>근래 타고있어~!<br><br><br>내가 이번년도 한 소비? 결제 중에 제일 만족!<br>작년에 카카오자전거에 돈쓰는게<br>아까워서 당근에서 안알아보고 업어왔다가<br>돈은 돈대로 깨지고 진짜 속상했는데<br>이번에는 진짜 만족! <br><br>넘 저렴해서 긴가민가했는데..<br>진즉살걸 후회중ㅜ<br>아 후회되는거는 아니고 굳이? 싶은건..<br>1살걸 2괜히 샀나 싶은정도?<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/da8c42ef86f5be9c1c05d1fd65f2324b3634f7dc" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/da8c42ef86f5be9c1c05d1fd65f2324b3634f7dc" data-origin-width="3000" data-origin-height="4000"></div><p style="text-align: center;"><br><br>여튼 자전거 아니어도 외출을 할 수있는 핑계를 <br>만들어서 나가는게 좋은것같아<br>나도 매일은 아니지만 돈을 주고<br>자전거 산게 아까워서 나가게 되더라고..<br><br><br><b><span style="background-color: #F6E199;">3. 성취감<br></span></b><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/f556f8251114d5800311b083982451239fff0ee2" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/f556f8251114d5800311b083982451239fff0ee2" data-origin-width="3556" data-origin-height="2772"></div><p style="text-align: center;"><br><br>달성하기 쉬운 일을 하고 성취감을 느끼고있어<br>진짜 별거 아닌거여도 상관없이<br><br>아침에 일어나면 1분 스트레칭<br><br>이왕이면 밥을 잘 챙겨먹고<br>부모님 식사를 챙겨드린다던가<br><br>영양제 약 등을 잘챙겨먹던가<br><br>감사일기를 꼭 쓴다던가 <br><br>진짜 어디써놓기 민망할만큼<br>일상적인것들이지만 내가 행동함으로써<br>거기서 기쁨을 찾고 있어!<br><br>참고로 저건 두부새우파스타인데<br>생각 보다 별로였어..<br>두부면은 오일파스타랑 찰떡인듯!<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/a9e3465a6cf6901078b89c784e265f7c484e6d4f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/a9e3465a6cf6901078b89c784e265f7c484e6d4f" data-origin-width="3730" data-origin-height="3000"></div><p style="text-align: center;"><br><br>진짜 엄청쉽고<br>맛있는 두부파스타 모두 해드세요<br>빵 찍어먹으면 완전해피🥰<br><br><br><span style="background-color: #F6E199;">4. 기도</span><br><br>갑자기 기도? 싶을텐데<br>나는 기독교인이라서 기도라고했지만<br>무교등 각자 종교에 맞춰서 하면 됩니다!<br><br>내가 바라는 바를 적고 기원하고 바라고<br>대신에 안이루어져도 낙심하지말기ㅎㅎ<br>이게 제일 힘들지만.... <br><br>나는 정말..살면서 소송은 난생 처음이었고<br>모든게 너무 고통의 연속이었거든.<br>왜 내가 일해놓고 급여를 못받지?<br>그 못받은 급여를 위해 싸우는 와중에<br>해고 당하니까 완전 멘붕이었어<br><br>물어볼곳도 없어서<br>혼자 노무사 상담받고 노동재판하고..<br><br> 노동청은 급여계산 잘못해서<br>나를 설득하고 사용자 편을 드니까 미치겠더라고<br>거기에 직장내괴롬힘까지....<br><br>하루하루 피말리는 심정으로<br>기도 노트 적으면서<br>그래서 그 기도대로 이루어지는거<br>하나씩 보면서 버텼어ㅜㅜ<br> <br>우선 기도 제목은 생각보다 <br>상세히 적고 두루뭉실하게 적지말것! <br>명확하게 적고 세부적으로 적는 것을 추천합니다!<br><br><br><br>노동재판 이기게 해주세요(x)<br><br>이번 노동재판에서 위원장들이 만장일치로 <br>노동자편을 들어 부당해고가 완벽히 인정되어 <br>제가 이기게 해주세요. (○)<br><br><br>예시가 애매하지만..<br>여튼 이런느낌으로 작성하심 됩니다..!<br><br><br><br>써놓고 보니 너무 별거없네....<br>너무 줄글이고 내 경험담이라<br>얼마나 도움될지 모르겠지만<br>한명이라도 도움이 되었으면..<br>우리 모두 화이팅해요☺️<br><br>문제되는 부분 알려주시면 바로 수정할게요<br>글 읽어주셔서 감사합니다😊</p>
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콧멍에트💛잇게짤백
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무기력 극복중인 후기
인생달달하다
추천 1
조회 16,045
24.10.20 23:06
댓글 40
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첫댓글 2024년 마무리 잘 하자! 모두 화이팅!
여시도 화이팅😍😍
여시야 작고 사소한 일들이 쌓여 커다란 즐거움이 되길 바라🍀 항상 마음이 편안했으면 좋겠다!
작고 사소한일들이 쌓여 큰 즐거움..!! 좋은 말이야🥰 고마워 ♡
조금조금씩 나아가는 모습이 멋져!
앞으로 좋은 일이 가득하길🍀
여시의 앞길에도 좋은일이 가득하길 바랄게😘
앞으로 좋은 일만 있을거야 응원할게 여시야 힘내
맞아! 좋은일만 가득할거야🤗 고마워 여시♡
글써줘서 고마워 여시 원하는대로 일 잘풀리길
여시도 원하는일 모든일 잘 풀리길 바랄게🥰
삭제된 댓글 입니다.
같이 화이팅하자🫡 할수잇다♡
여시야 그동안 고생한게 느껴져서 너무속상하다..ㅠㅠ 앞으로 더 행복하고 보람찬 일들이 넘칠꺼야.. 글 써줘서 정말 고마워! 나도 거대한 일 앞에서 무력해지는 경향이있는데, 차근차근 시행해 보면서 극복해봐야지!! 우리 모두 건강하고 행복하고 지지하자!
응원 고마워🥺 맞아 차근차근하면 안될게 없지!! 우리화이팅하자😍
대단해 올해 마무리 잘되고 내년부터는 승승장구하길 빌어🍀
여시도 올해 모든일 마무리 잘하고 ! 앞날에 행운이 가득하길 바랄게😍
여시 응원해. 나도 12시전에 일어나기. 이틀에 한번은 꼭 씻기. 실천중인데 1분스트레칭도 넣어볼게. 우리존재홧팅♡♡
화이팅♡ 나도 여시 응원할게요 🥰
나도 어제 밀려오는 무력감에 조금씩 할 수있는 일들을 적고 잠들었는데, 뭔가 반갑고 힘이 된다. 덕분에 힘찬 아침이 되었어 :) 응원할게 여시! 오늘도 화이팅 💪🏻
작은것부터 하자! 여시도 화이팅👍
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.24.10.21 09:32
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.24.10.21 17:32
야무지당 멋진 여시!!
🤭 칭찬 감사합니다
고생했어 여시 앞으로 좋은 일만 가득하길…🍀 행복하자🤍
여시도 나도 우리 같이 행복해지자😘😘
정성스런 글 잘봤어! 앞으로 좋은일만 가득하길💖
고마워😘 여시의 오늘도 내일도 매일 좋은 일 한가득이길 바랄게♡
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.24.10.22 01:13
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.24.10.24 07:47
멋지다 여샤!!!! 나도 자극받고가 !!! 여시의 글이 나에게 힘이되었어
힘이 되었다니 기쁘네😄
생활이 고요하고 평안해보여 ㅎㅎ 늘 행복해!
여시도 항상 행복한 일이 가득하길 바랄게😍
25년도는 더 좋은일 있으려고 그러나보다! 여시 힘내고 좋은 일만 가득하자!
😍맞아 여시도 나도 좋은 일 가득할거야
연어하다왔는데 비교적 최근글이었네
여샤 화이팅하고 여시글보고 힘내는 사람도 있다는 걸 알아줘 😁
힘을 받은 사람이 있다니 넘 기쁘다☺️ 여시의 댓글덕에 나도 행복해졌어😘
나도 외출부터 해볼래.. 전기자전거 뭐 샀어?
이지베이션 bs미니2! 잘타고있어ㅋㅋㅋ