Master Trainer D.K
*입상경력* 2002년 대구 고교 보디빌딩 +75kg 3위 입상
2002년 Mr.대구 고등부 +75kg 2위 입상 2004년 Mr.대구 일반부 -90kg 2위 입상 2008년 Mr.대구 일반부 +90kg 1위 입상 2008년 Mr.대구 근육상 수상 2008년 대구 보디빌딩 협회 우수 선수상 수상
*자격사항*
생활 체육 지도자 3급 (보디빌딩) 스포츠 맛사지 1급 운동 처방사 1급 레크리에이션 1급 유아체육 지도자 1급 재활 트레이닝 마스터 Crossfit certificate Kettlebell certificate Trx certificate
*경력사항* 2003년~2004년 대구보건대학 헬스 매니지먼트 센터 수석 트레이너 2007년~2008년 대구 성원 nexus 퍼스널 트레이너 /스피닝 / 재활 트레이너 2008년~2010년 Australia Brisbane Fitness first 퍼스널 트레이너 /스피닝 강사 2010년~2012 서울 고릴라짐 토탈 바디 휘트니스 퍼스널 트레이너 /크로스핏/ 스피닝/재활전문 강사 2012~ G2Fit Vancouver Functional Patterns. Private Personal Trainer.
*자격사항* -생활체육지도자 3급 에어로빅, 2급 보디빌딩 - 서울 여자 대학교 체육 생리학 전공 - 서울 여자 대학교 실기 에어로빅스 전공. - 여의도 World Gym personal Trainer. - R.U Fitness Personal Trainer. - Pilates Certificate. - Cross Fit Certificate Trainer. *경력사항* - 2011 인천 보디빌딩 -49kg 1위 - 2011 광명 보디빌딩 -49하 1위 - 2010 S line TV 스텝 에어로빅 강사 - 2010 S lin TV Taebo Boxing 강사 - Daum 우수 cafe 선정 S line 스텝에어로빅강사 - 강남 코엑스 대한 스포츠 박람회 " Treadmill model " - Canada Steve nash Fitness world Personal trainer. - Indoor Cycling 강사 실내자전거 (Fitness world) 2012~ G2Fit Vancouver Functional Patterns. Private Personal Trainer.
다이어트, 근육증강,전문 운동 선수Conditioning 개개인의 목적과 목표에 따라 몸을 새롭게 디자인해 드립니다.
우밴유 초청 Functional Training group class.
기본 웨이트 트레이닝과 케틀벨,TRX,폼롤러,보수,메디신볼 등
기능성 운동과 혼합하여 단기간 최고의 효과를!!
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13주 프로그램 85Kg=>70Kg ,체지방 10% 감량
15주 프로그램 80Kg=>68Kg 체지방 11%감량
16주 프로그램 90Kg=>70Kg 체지방 15%감량 8주 프로그램 53Kg=>48Kg 체지방 7%감량
안녕하세요 밴쿠버 최고의 퍼스널 트레이닝 팀 Suzy/DK 입니다 새해를 맞이하여 저희와 함께 body transform program에 도전하실 분들을 찾습니다. 마른체형,비만체형.. 어떤 체형이든 저희와 함께 한다면 100% 달라 지십니다. 진짜 몸을 바꿔 보시고 싶은분들 열정만 가지고 오시면 저희가 만들어 드립니다. 자신이 몸을 만들어 보지 못한 사람은 다른이의 몸도 만들지 못합니다. 도전 하세요 ~!!
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