유리 속에 담은 나의 세계 대구교육대학교 상담센터 테라리움 심리안정 프로그램 #마음원예치유연구소 / 치유농업사 / 원예치료

[대구풍선파티]

마음원예심리연구소

유리 속에 담은 나의 세계 — 대구교육대학교 상담센터

테라리움 심리안정 프로그램 후기

작은 유리병 속에 나만의 세계를 만든다는 것, 그것이 이렇게 마음을 어루만져 줄 줄은 몰랐습니다.

방학, 그리고 나를 돌아보는 시간

긴 학기가 끝나고 방학이 찾아왔습니다. 쉬어야 하는 시간인데도 어딘가 마음이 허전하고, 복잡하고, 지쳐있는 느낌이 드는 건 왜일까요. 그런 마음을 살며시 안아주듯, 대구교육대학교 상담센터에서 특별한 프로그램을 마련해 주었습니다.

바로 원예치료 프로그램으로 테라리움 만들기를 통한 심리안정 프로그램이었습니다.

'테라리움(Terrarium)'은 유리 용기 안에 흙, 이끼, 식물, 돌, 그리고 작은 소품들을 배치해 하나의 작은 자연 세계를 만드는 작업입니다. 단순한 공예처럼 보이지만, 사실 이 과정 전체가 자신의 내면을 들여다보는 시간이기도 하지요.

수업 현장 속으로

햇살이 환하게 쏟아지는 대구교대 상담센터 공간, 창가의 넓은 테이블마다 학생들이 둘러앉았습니다.

앞에는 영롱하게 빛나는 유리 용기, 그 옆으로 이끼, 컬러 모래, 흙, 자갈, 조개껍데기, 그리고 앙증맞은 미니어처 소품들이 가지런히 놓여있었습니다.

마음원예심리연구소 선생님의 안내 아래, 학생들은 천천히 자신만의 세계를 만들어 나가기 시작했습니다.

파란 모래를 먼저 깔아 바다를 표현하는 친구, 이끼를 둥글게 쌓아 초록빛 언덕을 만드는 친구, 돌을 세워 웅장한 절벽을 표현하는 친구... 같은 재료를 가지고도 저마다 전혀 다른 풍경이 탄생했습니다.

핀셋으로 조심스럽게 이끼를 옮기고, 미니어처 우비 소녀 인형을 정성스럽게 세워두는 그 손끝에서, 각자의 감정과 이야기가 조용히 피어나고 있었습니다.

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저마다의 이야기가 담긴 작품들

완성된 테라리움에는 저마다 이름표가 붙었습니다. 그 이름들이 참으로 인상적이었습니다.

"새로운 세계" — 파란 바다 위에 홀로 서 있는 우비 소녀. 해시태그엔 '#기대감'이 적혀 있었습니다. 새로운 시작 앞에서 설레고 두려운 마음을 그렇게 표현한 것이겠죠.

"♩ 외딴 섬의 하루이 ♪" — 작은 섬 위에 고요하게 자리 잡은 소녀. 카드엔 "넌 이 섬에 나 돌아올 걸 기다려줄 거예요"라는 문장이 적혀 있었습니다. 읽는 것만으로도 가슴이 뭉클해지는 한 줄이었습니다.

"핫 오아시스" — 초록빛 이끼와 식물이 풍성하게 자란 유리 접시 속, 파란 오아시스 옆에 작은 인물이 서 있었습니다. 지치고 메마른 일상 속에서 자신만의 쉼터를 꿈꾸는 마음이 담겨 있는 듯했습니다.

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흙을 만지며 마음이 고요해지는 경험

수업을 지켜보며 가장 인상 깊었던 것은, 작업하는 동안의 고요함이었습니다.

처음엔 어떻게 만들어야 할지 몰라 서로 눈치를 보던 학생들이, 재료를 손에 쥐는 순간부터 자신의 작품에 집중하기 시작했습니다. 흙의 감촉, 이끼의 부드러움, 모래가 손가락 사이로 흘러내리는 감각. 이 모든 것이 자연스럽게 지금 이 순간에 집중하게 만들어 주었습니다.

원예 활동이 심리 안정에 효과적인 이유가 바로 이것일 겁니다. 머릿속을 가득 채우던 걱정과 생각들이 잠시 내려앉고, 오직 내 손과 내 앞의 세계에만 집중하게 되는 그 순간. 그것 자체가 이미 치유의 시작이니까요.

마치며

방학 중 지친 마음을 달래고자 찾아온 대학생들이, 작은 유리병 하나를 완성하며 무언가를 얻어 갔을 거라고 믿습니다. 거창한 깨달음이 아니어도 괜찮습니다. 오늘 한 시간만큼은 온전히 나에게 집중했다는 것, 내 손으로 무언가 아름다운 것을 만들었다는 것, 그것으로 충분합니다.

유리 속 작은 세계를 바라보며, 오늘도 각자의 자리에서 잘 살아가고 있는 여러분을 응원합니다

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