첫댓글 1번같은경우엔 나트륨의경우는 채소보다 주곡작물인 쌀에 더많구요 인의 함량또한 쌀이 월등히 많습니다. 칼슘과 철같은경유 엽채류에 다량들어있는 성분입니다. 따라서 칼슘과 철이 채소로 주로 섭취하게되는겁니다.
첫댓글 1번같은경우엔 나트륨의경우는 채소보다 주곡작물인 쌀에 더많구요
인의 함량또한 쌀이 월등히 많습니다. 칼슘과 철같은경유 엽채류에 다량들어있는 성분입니다. 따라서 칼슘과 철이 채소로 주로 섭취하게되는겁니다.