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<P>안녕하세요<BR>저는 지난 11월 부터 3월까지 줄넘기로 13키로를<BR>감량한 사람입니다..<BR>키 166에 68키로 에서</P>
<P>55키로까지 뺐구요<BR>제일 적게 나가면 54도 나가기도 햇구용ㅋㅋ<BR></P>
<P>그런데 55키로를 중심으로, 많이나가더라도 아침에 몸무게를 잴때</P>
<P>55키로대를 벗어나지 않던 제몸무게가 얼마전 </P>
<P>제가 막 백설기랑 쑥설기등등 ㅡㅡ..............</P>
<P>떡을 마뉘 먹어서 그런지 몰라도 </P>
<P> </P>
<P>두둥!!!!!!!56.4키로가 되어있는거에요ㅡㅡ..........헐.................</P>
<P>그래서 아 다시 운동을 시작해야겟다...ㅡㅡ; 하며</P>
<P>효과가 좋다는 무산소운동 동영상인</P>
<P>빌리의 부트캠프 라는 동영상을 따라한지 지금 4일짼데요</P>
<P> </P>
<P>처음 그 동영상을 따라하고나서 첫째날은 56.0</P>
<P>둘째날은 55.6 </P>
<P>그리고 오늘 아침엔 55.3으로 돌아왔더군요</P>
<P>그래서</P>
<P>아 이놈 효과가있는군 *-_-* 하며</P>
<P>오늘 오후 4시쯤?다시 재보니까 </P>
<P> </P>
<P>..............................................</P>
<P>56이 되잇는거에요!!!!! 이건 어떤 현상이죠..?</P>
<P> </P>
<P>제가 오늘 특별히 많이 먹지도 않았거든요 막 야채랑 곤약,도토리묵</P>
<P>그리고 땅콩을 조금 먹은것 빼곤 없는데 왜 몸무게가 늘었을까요</P>
<P>땅콩이 칼로리가 높지만 제가 땅콩은 늘 먹어왔고, 그것떄문엔</P>
<P>살이 안쪘거든요..</P>
<P> </P>
<P>휴.. 원래 몸무게로 돌아와서 오늘아침에 너무 기뻤는데..ㅜㅠㅠ</P>
<P>이렇게 되고나니 착찹하네요 ㅜㅜ</P>
<P>이렇게 운동을하고도 그것도 반나절만에</P>
<P>몸무게가 늘수도 있나요???ㅜㅜ</P>
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카페 게시글
운동궁금증
◐슬포T.T◑
엥? 운동후 몸무게증가현상!!!ㅠㅠ?!!!
복이
추천 0
조회 940
08.06.13 21:12
댓글 6
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첫댓글 운동이 힘들어서 부은게 아닐까요? 수분 같아요... 저도 운동 끝나고 나면 띵띵 부어서 오히려 몸무게가 전날보다 더 마니 나갈때도 있는 걸요...
그리고 항상 같은 시간에 재야 객관적일거 같아요... 하루에 몸무게가 얼마나 왔다갔다 하는데요...
수분땜에 그럴수도있고 근력운동을 하셨으면 근육량이 늘어서 몸무게가 늘수도 있따고 하던데요
아 정말 근육이 늘엇거나 수분이 때문에일까요.......ㅠㅠ.....진짜 그랫으면 좋겠어요.. ㅠㅠ
중요한 건 몸무게가 아니라 사이즈라고 생각해요ㅎㅎ 몸무게는 어떤 이유인지는 몰라도 나쁜 이유로 늘어난 건 아닐꺼에요^^ 그리고 다이어트중 몸무게는 너무 자주 재지 마세요~ 맥빠져요~ㅋㅋ
근육때문일거에요^^ 지방보다 근육이 훨씬 무겁다는건 알고계시죠? 아마 복이님의 체지방이 근육으로 바뀌는 과정이 아닐까 싶네요