미용정보 을사년 맞이 money 아끼는 자기 관리 방법

[망망멍멍몽몽]

출처 : 여성시대 (망망멍멍몽몽)

안녕 여시들~~
다들 새해 복 많이 받아!!
25년 새해맞이 money 아끼는 자기관리 방법 소개해 보려구~ㅎ
나 말고 다른 사람들은 어떻게 하는지 궁금하기도 하네


우선 내가 중요하게 생각하는 관리 중 첫 번째는 시간관리야!
아침에 출근해서 위클리에 오늘 해야 하는 업무 적고, 일기장에는 오늘 끝나고
해야 할 일 적어놓고 매일 체크하는데 적어 둔 거 잘 지키면 조금 뿌듯하고 그래
(월루하면서 일기 쓰면 조금 더 신이 나니까 기분이 더 째져 ^__^)

두 번째는 건강관리인데 진짜 한 해 한 해 나이 먹으면서
체력이 이전에 비해 점점 떨어지는게 느껴지더라 ㅠ…
그래서 최대한 가까운 거리에 가게는 배달 대신 걸어가서 포장해오려 하고
군것질하고 싶거나 입이 심심하고 그러면 물이나 차 마시려고 최대한 노력하는 중이야!

내가 요즘 빠져 있는 차는 다하다 유자차인데 맛있어~~
머그컵은 이거 쓰는데 집이나 회사에서 휘뚜루마뚜루 쓰기 좋음~

세 번째는 내가 하는 용모관리 간단히 소개해볼게!
머리 - 헤어 두피 각질 관리 (+린스나 트리트먼트 하기)
얼굴 - 나한테 잘 맞는 기초템 찾아서 바르고 (토너, 크림 앰플 등등)
색조는 특별한 일(ex.남에 잔치) 아니면 최대한 안 바르려고 노력하기,
썬크림은 무적권 필수!!
바디 – 스크럽 제품으로 각질 관리하고 건조하니까 바디크림, 핸드크림 틈틈이 바르기
그리고 손톱, 발톱 지저분하지 않게 관리하고, 큐티클 제거하기
(갠적으로 큐티클 제거 안하면 까스러미 올라와서 뜯다가 피 보는 일이 많아서ㅠ… 이건 참 안 고쳐지네)

내가 하는 용모관리는 이 정도이고 이거랑 별개로 꾸준히 하는 건
칫솔(1달), 치간 칫솔(1주) 교체하기 (칫솔모가 1달이면 벌어져 벌임..)
스케일링 꾸준히 하기 (건보 적용되는 기간 맞춰서 꼭)
입냄새 및 누렁니 관리 (깊은 단전에 올라오는 꾸릉내.. 나만 그런거 아니지?)
이렇게 크게 3가지 정도…?
어릴때부터 치아가 약해서 치과 많이 가기도 했고 급성 편도염 걸렸던 이후로 편도결석 생기더라구.. 그래서 입냄새 엄청 신경씀.. + 내 누렁니도…ㅠㅠ
이제는 내 돈으로 치과 가야 할 나이니까 미리미리 관리 좀 하고 있음…;;
누렁니는 개인적으로 신경 쓰여서 여러가지 미백 치약을 써보고 있는데 요즘 사용하는 치약이 좀 괜찮은 것 같아 평소에 올영 자주 들러서 사봤는데 나쁘지 않네!

인테리언니에서 예전에 검은색 치약 보고 알았던 브랜드인데
나는 입냄새 + 누렁니 관리 겸 해서 하얀색으로 샀어
우선 누렁니에 초점을 맞추느라!!
무엇보다도 비건 치약이고 유기농 성분 사용해서 순하다는 말에 크게 혹했어 ㅋㅋ
계면활성제 특유의 입 텁텁함 싫어하는데 이건 괜찮음 거품도 잘나고!
전에 사용하던 숫자 치약보다 입냄새 올라오는 주기가 길어진 듯 ㅎ
다음엔 검은색으로 사보려고 ㅋㅋ 이건 입냄새에 더 특화 되어있다는 것 같아
혹시라도 살 거면 가격 비교 한번 해보고 사야 됨!!
나는 첨에 올영에서 걍 사서 사용했는데 찾아보니 쿠팡이 더 싸게 올라왔음 ㅠ..


네 번째는 자기계발!
유튜브 편집에 관심이 생겨서
편집하는여자 같이 영상편집 스킬 알려주는 유튜브 찾아보면서 공부하고 있어!
요즘 월급만으로는 살기 힘든 세상이잖아?
회사를 언제 때려칠지도 모르고 ㅎ…
그래서 회사 일 말고도 다른 할 줄 아는 일은 있어야 한다고 생각해 ㅋㅋㅋ
야근하거나 너무 힘들 때 빼고는 공부하려고 하는데
가끔 공부 다하고 나면 현생을 열심히 잘 사는 느낌이 들기도 해..ㅋ

 
다섯 번째로는 스트레스 관리인데
체력적인 부분의 건강도 중요하지만 정신적 부분의 건강도 매우 중요하다고 생각해!
나는 자기계발 관련 책을 읽으니까 조금 긍정적인 생각을 갖게 되더라고!
옛날에 r=vd 유행했던 거 기억나?
그냥 나를 위한 사소한 일을 꾸준히 함으로써 내가 조금 더 성숙해지고 잘될 거라고
자기 암시 비슷하게 하는데 진짜 과학적으로 효과도 있긴 하대 ㅎ
사실 믿거나 말거나이긴 한데~ 그래도 나는 믿는 편 ㅋㅋ
사소한 일은 정말 별거 아닌 사소한 일이야
예를 들어 아침에 너무 일어나기 힘들지만 일어나서 이부자리 바로 정리하고
출근하기 전 미지근한 물 한 잔 마시면서 건강 챙기기 정도?
(원래 지독한 냉수파였음 ㅠ 건강 생각해서 미지근한 물 마시는거야 정말 ㅠ)
아 그리고 예전에 어디서 봤는데 하루에 감사한 일 3가지를 적는게 행복감을 찾는데
좋다고해서 일기 쓸 때 간단히 적고 있거든
이게 긍정적인 마음을 가지게 하는데 꽤 도움이 되었다고 생각해!

가성비 엄청 따지는 내가 최대한 돈 안들이고 할 수 있는 관리부터 시작해보자 해서
사소한 것부터 챙기는 나만의 관리 루틴이였는데 여시들한테도 도움이 될지 모르겠어!!
외모 관리하는 건 개인의 취향이니까 일해라절해라 강요 할 수 없지만
개인적으로 용모 관리는 꼭 했으면 좋겠어!
용모 관리라고 엄청 특별한 것도 아니야 엄청 사소해!
사소한 부분이지만 신경 쓰면 이것만큼 태가 나는 건 없다고 생각함!!!

도움이 되길 바라며,,, 마무리를 어떻게 할지,,,ㅎ
그럼 20000!





 

[이온물티슈]

글 써줘서 고마워
나를 위한 거 하나씩 생각해보고 실천해볼게

[말괄량이헥토파스칼킥]

글 고마워!! 올해 자기관리하면서 열심히 살아야겠다💪🏼

[구대니]

맘이 말랑해지네,, 2025년 화이팅이다 !

[꿈꾸는땡]

다하다 유자차 맛있어!!ㅋㅋㅋ

[망망멍멍몽몽]

달지 않아서 더 맛있는거 같아ㅋㅋㅋ 회사에서 뜨듯하게 마시기 너무 좋음!!

[이불빨래]

정보 고마워~
글 다 읽어봤어!
근데 미백치약 이 안시려워?
미백은 시렵다고 하길래ㅠ

[망망멍멍몽몽]

유기농이라 그런가 나는 아직 시려운 느낌 없었어!!

[노욱효]

올해도 열심히 살아보자굿

[바다를지키자]

2025년 화이팅!!!

[넌 다 할 수 있어!!]

와~~~ 나 이런 글 진짜 너무 좋아!!! 고마우ㅏ!!

[R=VD이루어진다!]

이런글 좋아! 다들 올해두 화이팅!!

[더보이즈현재]

좋은 글 써줘서 고마워 여샤!!! 올해도 화이팅하자👊

[아롱쒸]

글 고마워~~~ 미백치약 쓸만한 거 같아?

[망망멍멍몽몽]

조금씩 미백 되는거 같아서 쓰고 있어~!!

[whamso]

이런글 너뮤 좋아 나도 이제 회사에서 함 써봐야지 고마워!

[멕켄지데이비스]

고마워~!!!

[하다하다이거까지]

글 너무 좋다!! 고마워! 나도 올해부터 여시 같이 꾸준히 자기관리 해봐야겠어!👍🏻

[망태기]

좋은 글 써줘서 고마워! 아끼고 자기계발하는 삶을 살아야겠어

[가띿오]

좋은 글 고마워 나도 올해부터 다이어리 쓰려고 샀는데 도대체 일기에 쓸 내용이 너무 없더라고.. 저렇게 쓰면 하루 정리도 되고 좋겠어

[피카삐카]

구달 썬크림 진짜 좋음

[폰주내가낳을걸]

고마워!

[국민의짐]

고마워! 나도 저 치약 써봐야겠다😘

[아름다운메리메리리얼]

이런글 넘 좋아 고마워

[꼬오질강쥐]

기분 좋아지는 글..고마워 !

[여기내자리야]

무엇보다 이걸 여시들이 같이 했으면 하는 마음으로 글 쪄줘서 고마워!!

[자낳괴나 물조심]

멋져 !!

[이걸서여비상하라]

작은것부터 꾸준히!!!!! 멋있다 여시야 나도 오늘부터라도 나를 위한게 뭔가 생각해보고 실천해야겠어!

[롱다리강쥐]

이런 글 넘 좋다! 따라할게 고마워!

[평범하고 잔잔하게]

너무 조타..🍀 글고마와

[아뭐하지옹]

너무 좋고 유익힘 내일부터 실천해본다!

[부란]

스킨푸드 첫세럼은 이제 디자인 바뀐건가봐?? 꿀정보 고마워! 알뜰살뜰하게 잘 살아보자!!!여시도 새해 복 많이 받아~~~

[부란]

찾아보니 스킨푸드 공홈에서 세트할인해서판다!!

[망망멍멍몽몽]

스킨푸드 공홈 보니까 리뉴얼 되서 디자인 바뀐게 맞나봐!!
여시도 새해복 많이 받아~~~~

[느낌굿]

귀엽다 뭔가 글이 유쾌해 ㅋㅋㅋㅋㅋ나도 해볼게