<p><span style="background-color: #f6e199;"><b><span style="color: #000000; background-color: #f6e199; font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size20"> 산사나무 열매의 효능 및 부작용 </span></b></span></p><p> </p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">산사나무는 쌍떡잎식물 장미목 장미과의 낙엽 활엽 소교목으로 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">산지의 일조량이 풍부한 곳에서 잘 자라며 맛은 시고 달며 성질은 따뜻하며 독성은 없다</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">산사나무 열매는 천연 소화제로 불릴 만큼 소화작용에 뛰어난 효능이 있으며 위를 따뜻하게 하며</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">리파아제 프로테아제 성분이 위액의 분비를 촉진시키며 소화 기능 향상으로 소화 장애로 인한 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">소화불량 복부팽만 위산과다 복통 등의 증상을 개선 시키며 육류나 생선을 먹고 체하고 소화가 안될 때 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">뛰어난 효능을 보인다고 합니다</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1LWhr/be68d1f4331160158529638ced6210fd283b0279" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1LWhr/be68d1f4331160158529638ced6210fd283b0279" data-origin-width="876" data-origin-height="224"></div><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">한방에서는 산사자(山査子)라하며 치습제 평사제로 사용하며 소화에 탁월한 효과로 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">소화기 계통을 위한 처방으로 많이 사용한다고 합니다</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">산사나무 열매는 비타민C 안토시아닌 카테킨 폴리페놀과 같은 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있으며 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">체내 활성산소를 제거하며 우르솔산 성분이 신경세포의 재생을 돕고 세포의 산화를 억제 시키며 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">노화 및 지방의 축적을 방지하는 효능이 있다고 합니다</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1LWhr/22eea302ebbb300dd473d09acaa34e32259caa48" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1LWhr/22eea302ebbb300dd473d09acaa34e32259caa48" data-origin-width="966" data-origin-height="237"></div><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">산사나무 열매는 심장 근육의 수축력을 높이며 사포닌 트리테르펜 성분이 체내 노폐물을 배출 시키며 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 어혈을 풀어주며 원활한 혈액순환으로 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">고혈압 부정맥 심부전 심혈관 질환을 예방 개선 시키는 효능이 있다고 합니다</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">산사나무 열매는 설사를 멎게 하며 면역력을 향상시키며 아토피 피부염에 도움이 되며 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">여성의 냉증에 도움이 된다고 합니다</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">당귀 산사차는 여성질환에 탁월한 효능이 있으며 혈관 내 지방을 제거하며 위장질환에 도움이 되며 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">독소와 노폐물 배출로 다이어트에도 도움이 된다고 합니다</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1LWhr/abc501ff8971697beb8c28632defc4466ec03e37" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1LWhr/abc501ff8971697beb8c28632defc4466ec03e37" data-origin-width="966" data-origin-height="242"></div><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">본초강목에는 산사는 음식을 잘 소화 시키고 육적(고기에 체한 것) 과 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">함산(위산과다) 체혈통(어혈) 을 없앤다 고 기재되어 있습니다</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">동의보감에는 식적과 오랜 체기를 풀고 기가 맺힌 것을 운행 시키고 비장을 튼튼하게 하고 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">고기를 많이 먹어 생긴 식적을 치료한다 고 기재되어 있습니다</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">식적이란 음식이 위장에서 소화되지 못하고 노폐물이 뭉쳐 생기는 증상을 말하며 평소 속이 더부룩하고 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">가슴이 답답하고 배가 아프고 가스가 잘 차고 변을 시원하게 못 보는 증상이 나타나며 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">심해지면 만성피로 증후군과 두통 목덜미가 아픈 요통을 동반된다고 합니다</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1LWhr/9f71d87a152b26fa75f2df77617c59cfdc8845ad" class="txc-image" width="1267" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1LWhr/9f71d87a152b26fa75f2df77617c59cfdc8845ad" data-origin-width="532" data-origin-height="123"></div><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">◆섭취와 부작용</span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">붉게 물든 열매를 채취하여 반으로 쪼개 씨를 제거하고 햇볕에 말려 사용한다고 합니다</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">산사자 30~40g에 물 2L를 넣고 센 불로 끓이시다 끓으면 약불로 절반으로 줄 때까지 끓여 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">냉장보관 후 하루 2~3번 음용하시면 된다고 합니다</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">위산이 많이 분비되는 분들과 임산부 어린이는 먹지 않는 것이 좋으며 당뇨 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">또는 고혈압 약을 복용하고 계시는 분들은 전문의의 상담 후 섭취하시기를 권합니다</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size18">과다 복용은 또 다른 부작용을 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다.</span></p>
<!-- -->
첫댓글
유익한 약초 정보 올려주셔서 감사 합니다.
좋은 날 되시고 감기 조심 하세요
유익한 정보 감사 합니다.
경칩날인데 멋진 하루 되세요,
고맙습니다
정보 올려주셔서 감사 합니다.
눈길 조심 하시고 즐거운 불금 되세요~