천연물질을 연구하는 천연물나라

태음인 전체 인구의 약 40%를 차지하면서 대부분 남자들이 많습니다. *장부의 허 실 간대폐소하여 간이 실하고 폐가 허한 체질을 말합니다. 간무리란 척추. 근육. 소장. 배꼽. 코. 쓸개. 허리를 말하며 폐무리는 위완. 혀. 귀. 두뇌. 피부. 모발등을 말합니다. 따라서 그 무리들도 장부의 허. 실에 따라 영향을 받습니다. *체형 및 성격 골격이 굵고 비대한 사람이 많으며 대체로 손발이 큰 사람이 많습니다. 이목구비가 크고 입술이 두터운 사람이 많습니다. 상체보다 하체가 튼튼하여 걸음걸이가 안정성이 있고 땅을 보고 걷는 사람이 많습니다. 태음인 중에서는 마른 사람도 간혹 있습니다. 태음인은 예로부터 간이 큰 사람이라고 하여 어떤 일을 추진하는데 주저하지 않습니다. 너무 급해서 서두르는 경향이 있어 실패하는 수도 많이 있으나 결코 후회하지 않고 다시 일어서는 지구력이 있습니다. 그러나 고집스러워 남의 의견을 잘 듣지 않는 경우가 있으며 속이 바늘구멍보다 작아 남들과 화해를 하는데 오랜 시간이 걸립니다. 태음인은 땀과 대변의 소통이 원활하면 건강한 증거입니다. 여자 태음인은 그 수가 작지만 여장부로 불릴만큼 큰 손들이 많습니다. *발병률이 높은 질환 간에 열로 인한 질환이 많습니다. 허리 디스크. 목 디스크. 견비통. 피부병. 간염. 간경화. 간암. 비염. 비후성비염. 당뇨. 불면증. 변비. 해소. 천식. 장염설사. 생리통. 무월경. 조루증 등이 올 수 있으며 간의 열을 식혀주는 치료법이 좋습니다. 위완이 차서 오는 질병이 많습니다. 천식. 해소. 기관지계질환. 페암. 쓸개암. 대장암. 소화기계질환. 비의존혈당뇨. 요통. 류마티스성. 견비통 등이 올 수 있으며 너무 찬 성분의 음식은 피해야 하며 특히 겨울철에는 혈액순환기의 질환이 올 수 있으므로 주의 하여야 합니다. *태음인에게 유익한 식품 일반적으로 체구가 크고 위장기능이 좋은 편이므로, 동.식물성 단백질이나 칼로리가 높고 맛이 중후한 식품이 좋습니다. 또한 호흡기와 순환기 계통이 약하므로, 허약한 폐의 기능을 보호해 줄 수 있는 식품이 좋습니다. <곡 류> 현미, 찹쌀,차조, 수수, 메조, 율무, 강낭콩, 완두콩, 참깨, 메주, 콩, 붉은팥, 옥수수 <채 소 류> 당근 오이 양배추 시금치 푸른 상추 가지 감자 고구마 도라지 더덕 무 영우 연근 우엉 토란 근대 쑥 쑥갓 참마 콩나물 호박 취나물 냉이 달래 씀바귀 돌나물 비름 마늘 부추 생강 익모초 파슬리 피앙 <버 섯 류> 송이 표고 느타리 팽이 <과 일> 귤 오렌지 자몽 레몬 복숭아 토마토 딸기 무화과 유자 살구 <건 과 류> 아몬드 잣 밤 은행 땅콩 호도 <육 류> 모든 육류는 다 좋습니다 <해 산 물> 해삼 멍게 연어 멸치 삼치 굴비 조기 도미 가자미 파래 다시마 미역 김 <기 타> 인삼 녹용꿀 솔잎 쑥차 녹차 두부 겨자 참기름 등이 좋으며 따뜻항 성분을 가진 식품이 몸에 좋습니다. *유익하지 못한 식품 비만이 되거나 고혈압과 변비에 걸리기 쉬운 체질이므로, 자극성 있는 식품이나 지방질이 많은 음식은 피해야 합니다. 따라서, 닭고기, 개고기, 돼지고기, 삼계탕, 인삼차, 꿀, 생강차는 좋지 않습니다. -유익하지 못한 음식중 해산물을 주의하시고 다른 식품은 이롭지는 않아도 해는 없습니다. <곡 류> 보리 들깨 녹두 메밀 검은콩 검은팥 <채 소 류> 컴퍼리 신선초 케일 샐러리 미나리 깻잎 유색 상추 배추 <버 섯 류> 영지 운지 <과 일> 참외 포도 모과 맬론 배 곶감 머루 대추 바나나 키위 <해 산 물> 새우 굴 조개 게 재첩 바지락 전복 오징어 낙지 문어 청어 고등어 정어리 꽁치 갈치 (모든 어패류와 등푸른 생선응 해롭습니다.) <기 타> 결명자 구기자 오미자 포도당 어성초 오가피 들기름 소금 숙주 나물 우유 계란 밀가루 초콜렛 홍차 커피 *육류 및 견과류는 해로운 것이 없습니다. *위식품외에는 상관없이 드셔도 됩니다. *태음인에게 유익한 정보 1. 색깔 - 색계통의 속 내의를 입으시면 인체에 유익합니다. 보라색계통은 피하는 것이 좋습니다. 태음인의 학생은 책상 바로 앞면에 흰색으로 도배를 하면 정신이 집중되어 성적이 향상될 수도 있습니다. 2. 수면방향 - 머리를 서쪽으로 두고 주무시면 숙면을 취할 수 있습니다. 3. 반지 착용 법 - 열태음인은 1지에 은반지를 끼고 한태음인은 4지에 금반지를 끼면 장부의 허. 실을 보완 할 수 있습니다. 4. 보석 - 목걸이나 팔찌는 열태음인에게는 은이 좋으며 한태음인에게는 금이 좋습니다. 5. 운동 - 태음인은 땅의 소통이 원활하면 건강하므로 땀을 많이 흘리는 격한 운동이 좋습니다. 6. 목욕 - 따뜻한 물에 오래 있어도 좋고 사우나실에서 충분한 땀을 흘리시면 개운함을 느낄 수 있습니다. 여름철에도 찬물로 샤워를 하는 것은 좋지 않습니다. *태음인의 생활습관 태음인은 지나치게 화를내면 간의 기능이 항진하고 폐의 기능이 저하되어 질병을 가져올 수 있습니다. 평소에 의식적으로 참는 습관을 가져야 하며 식사습관도 폭식을 삼가고 천천히 드셔야 합니다. 특히 폐의 기능이 좋지 않으므로 흡연을 삼가 하십시오. 평소의 급한 성격으로 일을 그르치는 일이 많으므로 계획을 철저히 세워서 후회하지 않도록 주의하십시오. 욕심 또한 많아서 이득에 너무 치우치면 비위의 기능이 떨어져 소화기능이 떨어져 질환을 가져 올 수도 있습니다. 남을 배려하고 자신의 장점인 낙천적인 성격을 유지하면 장부의 허. 실이 보완되어 건강한 생활을 할 수 있습니다. *태음인에게 좋은 보약 및 건강식품 보약이나 건강식품을 먹지 않고 생활하는 일이 가장 바람직한 일이지만 그렇지 못한 경우가 많이 있습니다. 늘상 보약이나 건강식품을 복용할 수 없으나 모처럼 먹는 보약이나 건강식품을 체질에 따라 복용하는 일이 매우 중요합니다. 보약은 전문 한의사에게 처방하여 복용하는 것이 좋습니다.