다양한 증상의 목디스크!!목디스크증상 종합편

<IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_022B243E50C540480F1F34 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/022B243E50C540480F" width=480 actualwidth="480" isset="true" exif="{}" id="A_022B243E50C540480F1F34"/>   많은 직장인들과 주부들 사이에서도 가장 말이 많은 목의 통증입니다. 하지만 목디스크는증상이 딱 이렇다 말하지는 못하고 여러가지의 목디스크 질환과 증상들이 있습니다.오늘은 모든 사람들이 알지 못하는 목디스크 질환과 목디스크증상에 대하여 오늘 낮낮히 파헤쳐 보도록 하겠습니다.    <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_150C8E4950C540E00E9E1A class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/150C8E4950C540E00E" width=480 actualwidth="480" isset="true" exif="{}" id="A_150C8E4950C540E00E9E1A"/>   목디스크증상 1. VDT증후군   공공기관에 일하는 공무원이나,일반관리,사무직을 비롯하여 컴퓨터 작업 시 경직된 자세로 장시간 같은 동작을 반복하게 되어 VDT증후군이 발생하게 됩니다. VDT의 뜻은 영산단말기의 약자로 모니터를 이용하여 장시간 컴퓨터 작업을 하는 경우에 생기는 질환을 통칭합니다. 모니터 앞에서 키보드나 마우스 프린터 등을 이용하여 업무를 처리하는 모든 작업을 포함하는 것 입니다. 그리하여 일명 컴퓨터 병으로 통하고 있습니다. VDT증후군의 증상으로 아래와 같이 나타납니다.    <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_2026AD3E50C5404A1A3416 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2026AD3E50C5404A1A" width=480 actualwidth="480" isset="true" exif="{}" id="A_2026AD3E50C5404A1A3416"/>   목디스크증상 2. 경추부 염좌   경추부 염좌는 경추관절의 가장 큰 문제는 오랫동안 한 자세를 유지하면서 목을 구성하는 뼈의 관절에 비 정상적인 스트레스와 긴장을 가져오게 되어 목의 다양한 구조물인 근육, 인대 등에 많은 문제점과 통증을 유발하게 되어 발생이 되는 질환입니다. 경추의 근육과 인대에 충격이나 손상 또는 경직이 온 경우로 이를 급성 경추 염좌라 하며, 이렇게 목 부위의 지속적인 통증을 호소하는 경우, 차가 급정차 하거나 추돌하였을때, 차동차 사고나 외상을 받게 되는 경우, 오랫동안 컴퓨터를 하거나 공부를 할때 잘못된 자세를 취하여 생기는 경우, 지속적인 스트레스가 있는 경우,디스크가 얇아졌거나 디스크의 뒤를 지나가는 후종인대가 뼈처럼 단단해지는 등의 퇴행성 변화로 인한 현상으로 인하여 목디스크증상이 나타나게 됩니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_1128A73E50C5404B159AA8 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1128A73E50C5404B15" width=480 actualwidth="480" isset="true" exif="{}" id="A_1128A73E50C5404B159AA8"/>   목디스크증상 3. 일자목증후군   목디스크증사으로 일자목증후군은 본래 C자형으로 완만한 곡선을 이뤄야 하는 목뼈가 컴퓨터 모니터를 볼때 목을 쭉 빼고 보는 자세로 인하여 목이 일자로 펴져 통증을 유발하는 증상입니다. 목 뼈가 대나무처럼 일자로 바뀌게 되면 뼈의 충격 완화 능력이 떨어지고 목뼈 사이에는 쿠션 역할을 하는 디스크 역시 반복적인 압바글 받게 되어 납작하게 찌그러지게 되는 목디스크를 유발하게 됩니다. 일자목증후군은 생활 습관에 의하여 근육이 경직되어 나타는 증상이기 때문에 목 통증 정도로 생각을 하게 되어 방치하게 됩니다. 컴퓨터 사용을 많이 하는 분들은 자신의 목디스크증상을 파악 한 후 예방을 하는 것이 좋습니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_1927223E50C5402E176D6C class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1927223E50C5402E17" width=480 actualwidth="480" isset="true" exif="{}" id="A_1927223E50C5402E176D6C"/>   목디스크증상 4. 근막통증 증후군   근막통증 증후군의 목디스크증상 또한 컴퓨터 사용으로 어깨와 목 근육들이 굳어지고 통증이 유발하는 목디스크증상입니다. 사무직 종사자 중 70% 정도가 호소할 만큼 흔한 질환입니다. 남성보다는 근력이 약한 여성들에게 더욱 많이 발생하게 되며 어깨 결림이나 목 결림으로 시작하게 되어 근육통으로 손에 전혀 힘을 줄수 없는 증상으로 진전이 되기 때문에 초기에 예방을 하시는게 좋습니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_132A9F3E50C54048112AC4 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/132A9F3E50C5404811" width=480 actualwidth="480" isset="true" exif="{}" id="A_132A9F3E50C54048112AC4"/>   목디스크증상 5. 경추 추간판 탈출증   위와 같은 컴퓨터를 이용하여 생긴 질환들이 심해지어 목디스크를 유발하게 됩니다. 경추 추간판 탈출증은 일반 사람들이 알고 계시는 목디스크를 말합니다.경추 추간판 탈출증의 목디스크증상은 잘못된 생활습관에 의한 목 뼈의 변형이라고 할 수 있으며 나이가 증가함에 따라 수분이 감소하여 퇴행성 변화를 일으켜서 탄력성이 떨어지어 굳어지고 추간판 벽에 균열이 발생하게 되어 내부의 굳어진 수핵이 빠져 나오는 퇴행성 질환과 교통사고 등의 외상에 의하여 목디스크증상이 발생하게 됩니다. 처음에는 아무런 증상을 느끼지 못하다가 차츰 목이 뻣뻣함을 느끼게 되며 목이나 등에 통증이 발생하게 되어 목디스크를 유발하게 되는 경추 추간판 탈출증이 되겠습니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_012A943E50C5404910D9C1 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/012A943E50C5404910" width=480 actualwidth="480" isset="true" exif="{}" id="A_012A943E50C5404910D9C1"/>   지금까지 목디스크증상에 대하여 알아 보았는데요~ 목의 증상을 파악 하여 초기에 예방을 하여야 수술적치료를 하지 않을 수 있다고 합니다. 수술에 까지 이르지 않기 위하여 평상 시 생활습관을 통하여 목디스크 예방을 하는 것이 좋겠습니다.