스크랩 안녕 하세요 경북 경산시 와촌면 갓바위밑에 사는 포공영 입니다.^^*

[최선]

저는 와촌 노인대학에서 컴퓨터를 배워

 이렇게 멋진 인생을 살고 있는 67세의 청년입니다.

늘~~ 좋은 인연으로 함께 하고 싶습니다.

나눠주고 베풀고 끝까지 사랑 할겁니다.

[스크랩] 건강동영상

 

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118 20050719 활성산소를 없애야 오래 산다 - 1. 채식
117 20050712 생/로/병/사의 비밀 113회 '참을 수 없는 유혹, 야식'
116 20050705 충주는 지금 당뇨와 전쟁 중
115 20050628 탁한 피가 우리 몸을 공격한다!
114 20050621 2005 대한민국 첨단 의과학 보고서 -제2편 삶의 질을 높여라
113 20050614 2005 대한민국 첨단 의과학 보고서 , 제1편 수명을 연장하라!
112 20050607 2005암중모색,희망 암을 이긴 사람들
111 20050531 금연 프로젝드 - 담배와의 전쟁
110 20050524 위험한 유혹, 트랜스지방
109 20050517 비타민의 두 얼굴
108 20050510 질풍노도, 사춘기의 비밀!
107 20050503 당뇨합병증 7인의 투병일기
106 20050426 폐경, 여성의 심장을 공격한다!
105 20050412 생/로/병/사의 비밀 100회 특집 - 내 삶을 바꾼 생로병사의 비밀
104 20050329 100회특집 - 감성과학다큐멘터리 '사랑' - 3편
103 20050322 100회특집 - 감성과학다큐멘터리 '사랑' - 2편
102 20050315 100회특집 - 감성과학다큐멘터리 '사랑' - 1편
101 20050308 누구나 겪을수 있는 마음의 병 - <제2편 공황장애>
100 20050301 죽음을 부르는 마음의 병<제1편 우울증>
99 20050222 숨, 잘쉬어야 건강하다
98 20050215 편한 발이 바른 몸을 만든다
97 20050201 발을 자극하라
96 20050125 2005 KBS 대기획 - 당뇨와의 전쟁 3편 "당뇨, 나를 바꿔야 산다"
95 20050118 2005 KBS 대기획 당뇨와의 전쟁 "제2편- 시한폭탄, 한국형당뇨"
94 20050111 2005 KBS대기획 당뇨와의 전쟁 -1편 세계는 지금 당뇨대란
93 20050104 건강혁명 3!!!
92 20041228 희망 80% - 소아암
91 20041214 제 2편 먹으면 약이 되는 3가지
90 20041207 제 1편 많이 먹으면 독이 되는 3가지
89 20041130 패스트푸드! 24일간의 인체실험
88 20041123 난청 주의보, 당신의 귀가 위험하다
87 20041116 한국형 살빼기 전략 5가지 - 100명의 체험보고서
86 20041109 늙은난자의 고민 - 35세, 출산의 한계인가?
85 20041102 내 몸안의 반란, 류마티스 관절염
84 20041026 기획특집 3부작> 자연이 준 보약 - 제 3편 ‘햇빛’
83 20041019 자연이 준 보약 제2편 [공기]
82 20041012 기획특집 3부작 / 자연이 준 보약 - 제 1편 ‘물’
81 20041005 한국인의 심장이 위험하다
80 20040928 한국인의 밥상
79 20040921 나를 잃어버리는 병, 치매
78 20040914 엉덩이 관절이 무너진다
77 20040907 성인병을 알리는 경고음-코골이
76 20040831 여름 기획 컬러과일건강법 달콤한 보약 '초록'
75 20040817 여름기획-컬러과일건강법 제3편 "태양의 선물, 빨강"
74 20040810 여름기획 컬러과일건강법 2편 '젊음의 파트너 보라'
73 20040803 여름기획 - 컬러 과일 건강법 (4부작) 제1편 『신들의 디저트 '노랑'』
7220040720 목디스크 질환, 전신마비를 부른다.
71 20040713 만성신부전, 혈압과의 전쟁
70 20040629 생명의 원소, 미네랄! 3.5%의 균형을 유지하라!
69 20040622 감출수록 커지는 고통, 요실금
68 20040615 여성 절반의 고통, 갑상선 질환
77 20040907 성인병을 알리는 경고음-코골이
76 20040831 여름 기획 컬러과일건강법 달콤한 보약 '초록'
75 20040817 여름기획-컬러과일건강법 제3편 "태양의 선물, 빨강"
74 20040810 여름기획 컬러과일건강법 2편 '젊음의 파트너 보라'
73 20040803 여름기획 - 컬러 과일 건강법 (4부작) 제1편『신들의 디저트 '노랑'』
72 20040720 목디스크 질환, 전신마비를 부른다.
71 20040713 만성신부전, 혈압과의 전쟁
70 20040629 생명의 원소, 미네랄! 3.5%의 균형을 유지하라!
69 20040622 감출수록 커지는 고통, 요실금
68 20040615 여성 절반의 고통, 갑상선 질환
57 20040323 실명을 부르는 4대 안질환 - 황반변성과 녹내장
56 20040316 여성암 1위 유방암, 정복할 수 있다
55 20040309 성인병, 운동으로 고친다!
54 20040224 운동도 약이다 (1편) - 내 몸에 맞는 운동처방
53 20040217 80세 청년 프로젝트-신세대 노인이 사는 법
52 20040210 무병장수, 입 속에 길이 있다 ‘치아’
51 20040203 목욕도 보약이다 - 반신욕 혁명, 그 후...
50 20040120 거친 음식을 먹어야 장수한다
49 20040113 신년기획 1부 / 한국의 명의 30인이 선정한 건강하게 오래사는 법 5가지
48 20031223 목욕도 보약이다, '반신욕'혁명!!
47 20031216 대한민국 절반의 고통, ‘치질'
46 20031209 소리없는 저격수, ‘뇌졸중'
45 20031202 ‘근육’ 40%, 노화는 없다!
44 20031125 '만성통증', 참으면 병된다
43 20031118 20g의 고통, 전립선 - 당신의 남편은?
42 20031104 =healthylife&starttime=&endtime=">기적의 걷기 치료법 530
40 20031007 장이 편안해야 오래산다 제 6편 '폐'
39 20030930 장이 편안해야 오래산다 제5편 심장
38 20030923 장이 편안해야 오래 산다 - 제4편, 신장
37 20030916 장이 편안해야 오래 산다 제3편 '위’
36 20030909 장이 편안해야 오래 산다 제2편 '간'
35 20030826 장이 편안해야 오래산다 제1편 대장
34 20030819 뱃속의 시한폭탄, 남성뱃살 빼기 5계명
33 20030812 내 인생의 3분의1 ‘잠’
32 20030805 인체 냉각수 땀 36.5°C
31 20030729 피부 나이 20세를 찾아라
30 20030722 노화방지를 위해 먹어야할 4가지 4편 적포도주
29 20030715 노화방지를 위해 먹어야할 4가지 제3편 토마토
28 20030708 노화방지를 위해 먹어야할 4가지 제2편 녹차
27 20030701 노화방지를 위해 먹어야할 4가지 제1편 마늘
26 20030617 경고! 우리아이들 몸이 이상하다(3)
25 20030610 경고! 우리아이들 몸이 이상하다(2)
24 20030603 경고! 우리아이들 몸이 이상하다(1)
23 20030520 혈관테러범, '콜레스테롤'의 두얼굴
22 20030513 여성 비만의 열쇠 - 황금의 산후 3개월
21 20030506 고혈압에 관한 5가지 오해 
나가노의 장수혁명 핑핑코로리 
한국형 당뇨를 치료하라! 
중년 여성, 뱃살의 경고! 
건강의 묘약, 물 - 이렇게 마셔라! 
허리 디스크, 막을 길은 없는가? 
남자가 오래 사는 법 
신종천식, 당신의 숨통을 조인다. 
신의 선물, 웃음-15초의 힘 
생명의 시한폭탄, 화
국민병, 관절염을 잡아라 
마사이족처럼 걸어라 
인간 수명, 120세의 조건

 술, 40g의 전쟁 
마음의 감기 - 우울증 탈출법 
헬리코박터가 건강을

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118 20050719 활성산소를 없애야 오래 산다 - 1. 채식
117 20050712 생/로/병/사의 비밀 113회 '참을 수 없는 유혹, 야식'
116 20050705 충주는 지금 당뇨와 전쟁 중
115 20050628 탁한 피가 우리 몸을 공격한다!
114 20050621 2005 대한민국 첨단 의과학 보고서 -제2편 삶의 질을 높여라
113 20050614 2005 대한민국 첨단 의과학 보고서 , 제1편 수명을 연장하라!
112 20050607 2005암중모색,희망 암을 이긴 사람들
111 20050531 금연 프로젝드 - 담배와의 전쟁
110 20050524 위험한 유혹, 트랜스지방
109 20050517 비타민의 두 얼굴
108 20050510 질풍노도, 사춘기의 비밀!
107 20050503 당뇨합병증 7인의 투병일기
106 20050426 폐경, 여성의 심장을 공격한다!
105 20050412 생/로/병/사의 비밀 100회 특집 - 내 삶을 바꾼 생로병사의 비밀
104 20050329 100회특집 - 감성과학다큐멘터리 '사랑' - 3편
103 20050322 100회특집 - 감성과학다큐멘터리 '사랑' - 2편
102 20050315 100회특집 - 감성과학다큐멘터리 '사랑' - 1편
101 20050308 누구나 겪을수 있는 마음의 병 - <제2편 공황장애>
100 20050301 죽음을 부르는 마음의 병<제1편 우울증>
99 20050222 숨, 잘쉬어야 건강하다
98 20050215 편한 발이 바른 몸을 만든다
97 20050201 발을 자극하라
96 20050125 2005 KBS 대기획 - 당뇨와의 전쟁 3편 "당뇨, 나를 바꿔야 산다"
95 20050118 2005 KBS 대기획 당뇨와의 전쟁 "제2편- 시한폭탄, 한국형당뇨"
94 20050111 2005 KBS대기획 당뇨와의 전쟁 -1편 세계는 지금 당뇨대란
93 20050104 건강혁명 3!!!
92 20041228 희망 80% - 소아암
91 20041214 제 2편 먹으면 약이 되는 3가지
90 20041207 제 1편 많이 먹으면 독이 되는 3가지
89 20041130 패스트푸드! 24일간의 인체실험
88 20041123 난청 주의보, 당신의 귀가 위험하다
87 20041116 한국형 살빼기 전략 5가지 - 100명의 체험보고서
86 20041109 늙은난자의 고민 - 35세, 출산의 한계인가?
85 20041102 내 몸안의 반란, 류마티스 관절염
84 20041026 기획특집 3부작> 자연이 준 보약 - 제 3편 ‘햇빛’
83 20041019 자연이 준 보약 제2편 [공기]
82 20041012 기획특집 3부작 / 자연이 준 보약 - 제 1편 ‘물’
81 20041005 한국인의 심장이 위험하다
80 20040928 한국인의 밥상
79 20040921 나를 잃어버리는 병, 치매
78 20040914 엉덩이 관절이 무너진다
77 20040907 성인병을 알리는 경고음-코골이
76 20040831 여름 기획 컬러과일건강법 달콤한 보약 '초록'
75 20040817 여름기획-컬러과일건강법 제3편 "태양의 선물, 빨강"
74 20040810 여름기획 컬러과일건강법 2편 '젊음의 파트너 보라'
73 20040803 여름기획 - 컬러 과일 건강법 (4부작) 제1편 『신들의 디저트 '노랑'』
7220040720 목디스크 질환, 전신마비를 부른다.
71 20040713 만성신부전, 혈압과의 전쟁
70 20040629 생명의 원소, 미네랄! 3.5%의 균형을 유지하라!
69 20040622 감출수록 커지는 고통, 요실금
68 20040615 여성 절반의 고통, 갑상선 질환
77 20040907 성인병을 알리는 경고음-코골이
76 20040831 여름 기획 컬러과일건강법 달콤한 보약 '초록'
75 20040817 여름기획-컬러과일건강법 제3편 "태양의 선물, 빨강"
74 20040810 여름기획 컬러과일건강법 2편 '젊음의 파트너 보라'
73 20040803 여름기획 - 컬러 과일 건강법 (4부작) 제1편『신들의 디저트 '노랑'』
72 20040720 목디스크 질환, 전신마비를 부른다.
71 20040713 만성신부전, 혈압과의 전쟁
70 20040629 생명의 원소, 미네랄! 3.5%의 균형을 유지하라!
69 20040622 감출수록 커지는 고통, 요실금
68 20040615 여성 절반의 고통, 갑상선 질환
57 20040323 실명을 부르는 4대 안질환 - 황반변성과 녹내장
56 20040316 여성암 1위 유방암, 정복할 수 있다
55 20040309 성인병, 운동으로 고친다!
54 20040224 운동도 약이다 (1편) - 내 몸에 맞는 운동처방
53 20040217 80세 청년 프로젝트-신세대 노인이 사는 법
52 20040210 무병장수, 입 속에 길이 있다 ‘치아’
51 20040203 목욕도 보약이다 - 반신욕 혁명, 그 후...
50 20040120 거친 음식을 먹어야 장수한다
49 20040113 신년기획 1부 / 한국의 명의 30인이 선정한 건강하게 오래사는 법 5가지
48 20031223 목욕도 보약이다, '반신욕'혁명!!
47 20031216 대한민국 절반의 고통, ‘치질'
46 20031209 소리없는 저격수, ‘뇌졸중'
45 20031202 ‘근육’ 40%, 노화는 없다!
44 20031125 '만성통증', 참으면 병된다
43 20031118 20g의 고통, 전립선 - 당신의 남편은?
42 20031104 =healthylife&starttime=&endtime=">기적의 걷기 치료법 530
40 20031007 장이 편안해야 오래산다 제 6편 '폐'
39 20030930 장이 편안해야 오래산다 제5편 심장
38 20030923 장이 편안해야 오래 산다 - 제4편, 신장
37 20030916 장이 편안해야 오래 산다 제3편 '위’
36 20030909 장이 편안해야 오래 산다 제2편 '간'
35 20030826 장이 편안해야 오래산다 제1편 대장
34 20030819 뱃속의 시한폭탄, 남성뱃살 빼기 5계명
33 20030812 내 인생의 3분의1 ‘잠’
32 20030805 인체 냉각수 땀 36.5°C
31 20030729 피부 나이 20세를 찾아라
30 20030722 노화방지를 위해 먹어야할 4가지 4편 적포도주
29 20030715 노화방지를 위해 먹어야할 4가지 제3편 토마토
28 20030708 노화방지를 위해 먹어야할 4가지 제2편 녹차
27 20030701 노화방지를 위해 먹어야할 4가지 제1편 마늘
26 20030617 경고! 우리아이들 몸이 이상하다(3)
25 20030610 경고! 우리아이들 몸이 이상하다(2)
24 20030603 경고! 우리아이들 몸이 이상하다(1)
23 20030520 혈관테러범, '콜레스테롤'의 두얼굴
22 20030513 여성 비만의 열쇠 - 황금의 산후 3개월
21 20030506 고혈압에 관한 5가지 오해 
나가노의 장수혁명 핑핑코로리 
한국형 당뇨를 치료하라! 
중년 여성, 뱃살의 경고! 
건강의 묘약, 물 - 이렇게 마셔라! 
허리 디스크, 막을 길은 없는가? 
남자가 오래 사는 법 
신종천식, 당신의 숨통을 조인다. 
신의 선물, 웃음-15초의 힘 
생명의 시한폭탄, 화
국민병, 관절염을 잡아라 
마사이족처럼 걸어라 
인간 수명, 120세의 조건

 술, 40g의 전쟁 
마음의 감기 - 우울증 탈출법 

위협한다 
고기 이렇게 먹어야 장수한다 
고기 먹어야 건강하게 오래 산다 
주름살을 없애라 - 보틀리늄 톡신 
대머리 처녀의 고민 
성장호르몬, 현대판 불로초인가