♣13년08월17일 토요 사이클 및 런 훈련건(훈련출발장소:엘지도원사택 오전8시00분)♣

[램보(서충희)]

♣13년08월17일 토요 사이클 및 런 훈련을 아래와 같이 실시합니다♣

~~~~~~~(토요 사이클 및 런 훈련일정)~~~~~~~~~~~~

1)사이클 훈련 내용

  훈련종목 : 사이클

  출발장소:  엘지화학 도원 사택 정문

  훈련거리 : 170km

  훈련코스 :  광양 초남 공단 왕복6회 

  훈련내용  .엘지 도원사택에서 차량으로 광양 초남공단까지 이동후

               사이클 훈련을 실시하고자 합니다.

2)런 훈련 내용
  훈련 종목 : 런

  훈련 거리 : 5km

  훈련 내용 : 지속주

  훈련코스 :  광양 초남 공단
  소요 시간 : 1시간

3)기타사항

  .이동차량은 서충희팀장 차량이며 캐리어 장착하면 3대정도 이동 가능합니다

  .우천시 본훈련 일정을 취소하겠으며, 여수에서 실내수영으로 대체합니다.

[램보(서충희)]

참석합니다.

[브라운(김창곤)]

관기-달천 뺑뺑기 돌면 안될까요?
회비 걷어 아이스박스 준비해두고 보급하면서요.
얼음담아서 아이스박스 준비하겠습니다.

[브라운(김창곤)]

상호 형님도 광양 가신다니 저도 광양으로 합류 하겠습니다.

[브라운(김창곤)]

참석합니다.

[119(한명오)]

부산섬머비취100킬로울트라마라톤으로 대신합니다..

[이상호]

더워서 사이클 타기도 힘드는데 100키로 대단하십니다..

[이상호]

광양으로 참석합니다..

[잡초(정영복)]

박수만 보냅니다 힘.

[미명(송기재)]

회장님도잘다녀오시고
회원님들 즐거운 시간되세요.