골반틀어짐 원인에 따라 증상들도 다를 것이라 생각하는 경우도 있지만, 실상은 그렇지 않으며 얼마나 틀어졌는지에 따라 그 결과가 달리 보이게 되는데요. 다음과 같은 사항이 1가지라도 보인다면 골반이 틀어졌다는 것을 의심해 볼 수 있습니다.
1. 다리를 꼬는 것이 더 편하다
2. 엉덩이, 다리, 꼬리뼈, 사타구니 부위에 통증이 있다
3. 치마 또는 바지 지퍼가 한쪽 방향으로만 돌아가 있다
4. 바지 한쪽만 닳거나, 짧다
이러한 증상들은 대체적으로 신체 불균형이 진행되고 있는 상황에서 자주 나타나게 되는데요. 물론 올바르지 못한 자세를 했다고 해서 곧바로 틀어지는 것은 아니지만 서서히 변형되면서 심한 경우는 척추측만증 같은 질환으로 확대될 수 있기 때문에 평소 골반 관리를 잘 해주어야 하며, 앉아있을 때와 서있을 때 모두 배에 힘을 주고 허리를 곧게 펴주는 습관을 길러야 합니다.