흥미돋 당뇨 환자가 피해야 할 대표 메뉴 ‘초밥’

[Ruth Bader]

 출처 : https://jhealthmediam.joins.com/article/article_view.asp?pno=19413

흰쌀밥은 혈당지수가 높음
게다가 단촛물은 설탕+식초

진짜 각설탕 2~3개를 넣는다는 말이 아니라 각설탕 2~3개분의 당질이 들어 있다는 말임!!

[농협중]

초밥 다이어트 음식인줄 ㅋ

[재택쌉가능인가요]

악…!!! 악…….!!!!안된다노….!!!

[엄마내이름은왜유천이야]

배신감 들어.........

[동 물 조 아]

헉,,,

[e학습터]

설탕+식초물로 밥 양념하니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[이진봉]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[스벅스모어존버단]

아개웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[학뤈가가싫다]

헐 설탕때메?

[옴팡이]

이거진짜개충격

[메롱시티사는여시]

뭐..?

[극악페미]

...? 단촛물이 들어가긴 하겠지만 초밥 1개에 각설탕 2~3개는 오바 아님..?


아니 흰쌀밥이 당질만 있는 게 아니잖아. 다른 것들도 많이 들어있고...

[카락카락테리스]

흰쌀밥도 당질이 높아 ㅜㅜ 지나가던 키토 여시..

[이번주로또1등30억나야나]

왓...

[5분만더]

맞아...밥 뭉쳐서 양도 많고 잡곡밥아니라 흰쌀밥이고.. 밥에 양념할때 설탕넣고 그래서...ㅜㅜㅜ

[어피치돌려내]

회가 답이다!

[에스테]

와 충격이다...몰랐어

[콩국수존나머거]

난 무조건 밥 반만 달라고해

[바이유]

확실히 초밥 먹으면 몸이 붓는게 느껴짐

[다시한번요]

미쳤음

[거쳐]

짜증나 진짜

[thebegi]

와 글쿠나 .. 밥도 좀 맛이 잇길래 뭔가 했는데 역시 ㅠ

[내 이름은 화난, 빡쳐있죠]

초밥 한 개당 각설탕 2~3개 진심이야??? 그럼 초밥집에서 그 밥 만들 때 설탕을 그렇게나 때려부어?? 진실을 아는 여시 나와주세요

댓 연어 완 사실이었다니
나 초밥 식단으로 먹는데

[무한과 그 너머를 향하여]

어느정도냐면 설탕이 안 녹아서
남자애들이 낑낑 대면서 힘으로 녹일 정도?
그게 제대로 안 녹이면
설탕이 하얗게 가라앉더라
나도 그거보고 초밥 공짜였어도 손 안 댐

[내 이름은 화난, 빡쳐있죠]

앞으로 초밥은 치팅식단으로 바꿔야겠다.
알려줘서 고마워

[R=VD 내소원들모두다이루어져라]

아 미친...........오늘 초밥 14개 조졌는데

[레레레레몬]

휴 이거보고 걍 회시켰다.. 각설탕 도랐

[vlrhsgo]

찹쌀도 혈당오지지..
나는 그래서 정 먹고싶을때
현미귀리잡곡밥에 식초랑 스테비아로 달게 만들어서 위에 생선얹어서 먹음ㅋㅋㅋㅋ
근데 내가알기론 시판 와사비에도 설탕들어간걸로 알고있어 ㅋㅋ
초밥먹고싶당...

[멍뭄미]

배신감

[양배추인형]

그래서 맛있었구나ㅎ

[순옥아재밌다]

다이어트할때 잡곡밥에 식초만넣고 회 올려서 초밥해먹음 ㅠㅠ

[엄마는우리도지믿어]

저 밥에 설탕 개많이 들어감. 처음에 진짜 너무 놀라서 초밥 안먹어야겠다..햇지만 내 소울푸드라 흐린 눈하고 걍 와구와구 먹음ㅠㅜ 외국인들은 스시?!하면 되게 헬시하고 프레시~하다고 생각하는데 개뿔ㅋㅋㅋㅋㅋ(스시집에서 일했던 여시)
+ 설탕 한포대기를 콸콸 쏟아부음. 정확히 몇 키로인지는 모르지만, 몇스푼 이런 개념이 아님;;; 내 입장에서는 암튼 문화충격이었어…

[무한과 그 너머를 향하여]

2 진짜 호주애들 건강식으로 알고있는데
막 애기들 쌀밥 먹인다고 공기밥 말고
초밥용 밥으로 주문해달라고 하고
애기가 그 밥을 좋아한다고 왜 좋아하겠냐고요 ㅠ

[카카오퉷]

유부초밥도 마찬가지겠지..? ㅠ

[맛있는거사와아]

초밥 안먹어야겠네 ㅜㅜ 서럽다... 진짜 먹을 때 너무힘듦

[리뉴 센서티브]

헐...

[스벅스모어존버단]

와 초밥 1개에 각설탕 2-3개는 충격이긴 하다…흰쌀밥은 예상했는데ㅠ

[에라브레스]

오....어쩐지 맛있더라 그랬구나ㅠㅠ

[고양이파워]

내 단골집은 밥 양이 적거든요 그러니까 봐주세요

[아비노라니 아버지십니까라고해야지]

아 ㅎ 오늘 먹었는데,, ㅎ,, 곤약쌀 초밥 먹었으니까 괜찮겠지 ㅎ

[닥치고비혼]

회로 바꾼다....

[어둠마녀쿠키]

내일 초밥먹으러가려고했는데🥺

[ENHYPEN 양정원]

마트 초밥 한팩 먹었는데 혈당 존나 오르더라 ㅠㅠ

[톰하디]

엄청 비싼 하이엔드급??스시집에선 소금만으로 간하던데.. 난 돈없어서 싼 스시만 묵어가꽄ㅋ 당뇨걸잉듯ㅎㅎ