대장 내시경 검사 후에 먹을 수있는 음식
결장 또는 대장은 노인에서 정기적 인 검진이 필요한 소화관의 중요한 부분입니다. 대장 내시경 검사는 결장 직장암이나 암으로 발전 할 수있는 폴립과 같은 결장의 모든 이상을 감지하기 위해 수행되는 절차입니다.
대장 내시경 검사를 받기 전에 제한된 식사를해야 콜론이 비어있게됩니다. 또한 대장 내시경 검사 후 처음 몇 시간 동안 아무 것도 먹지 않는 것이 좋습니다. 사람들은 다음 며칠 동안 먹을 수있는 음식에 대한 의사의 지시를 따라야합니다.
소화 시스템에 정상적으로 다시 작동 할 시간을주는 음식을 먹는 것이 중요합니다.
먹는 음식
소화관을 수술 순서로 되돌려 놓고 소화 시스템에 자극을주지 않도록 의사는 사람들이 대장 내시경 검사를 통해 부드럽고 쉽게 음식을 소화하도록 권장합니다.
대장 내시경 검사 후 우선 순위는 재수 화하는 것입니다. 사람들은 물이나 다른 음료를 마시거나 수프 나 사과 소스와 같은 액체 기반 음식을 먹음으로써 이것을 할 수 있습니다.
대장 내시경 검사 후에 의사는 다음을 권할 것입니다 :
1. 물
물은 사람들이 재수 화하는 데 필수적입니다. 어떤 사람들은 대장 내시경 검사 후에 평소보다 더 많은 액체가 필요하다는 것을 알게됩니다.
2. 전해질 음료
탈수시 전해액을 교체하는 것이 중요합니다. 전해질을 복원하기 위해 사람들은 스포츠 음료를 선호 할 수 있습니다. 전해질을 함유 한 많은 스포츠 음료는 온라인에서 구할 수 있습니다 .
3. 야채 또는 과일 주스
사람들이 선택할 수있는 다양한 야채, 과일 및 혼합 음료가 있습니다. 이 주스에는 또한 전해질과 추가 영양분이 포함되어 있습니다.
4. 허브 티
허브 티에는 소화관을 달랠 수있는 성분이 들어있는 경우가 많습니다.
5. 포이클 즈
Popsicles에는 설탕과 액체가 많이 포함되어 있습니다. 둘 다 에너지 수준을 높이는 데 도움이되는 대장 내시경 검사 후에 중요합니다.
6. 크래커
염분 및 그래함 크래커는 소화하기 쉽습니다. 둘 다 대장 내시경 검사 후 좋은 선택입니다.
7. 부드러운 너트 버터
너트 버터는 대개 소화하기 쉽습니다. 사람들은 거친 스타일을 피하고 매끄러운 품종을 선택해야합니다.
8. 으깬 감자
으깬 감자는 대장 내시경 검사 후 좋은 음식 옵션 인 부드러운 음식입니다.
9. 흰 물고기
흰살 생선은 일반적으로 부드럽기 때문에 대장 내시경 검사 후 좋은 선택입니다. 뼈 또는 기름진 피하를 피하는 것이 가장 좋습니다.
10. 애플 소스
Applesauce는 소화가 쉽고 소화관을 자극하지 않을 것입니다. 그것은 또한 에너지 수준을 복원하는 데 도움이 될 설탕과 탄수화물 을 포함하고 있습니다. Applesauce는 또한 설사 예방에 도움이되는 펙틴을 함유하고 있습니다 .
11. 수프
닭고기와 기타 부드러운 스프가 좋은 선택입니다. 사람들은 보리를 포함한 매운 수프 나 스프를 피해야합니다.
12. 젤라틴 또는 푸딩
젤라틴과 푸딩은 모두 대장 내시경 검사 후 권장되는 식품입니다.
13. 스크램블 드 에그
스크램블 드 에그는 부드럽고 좋은 단백질 원이됩니다. 사람들은 소화관에 자극을주지 않기 위해 우유, 후추 또는 치즈를 달걀에 첨가하는 것을 피해야합니다.
14. 통조림 또는 잼 과일
복숭아 나 파인애플과 같은 통조림 과일은 좋은 부드러운 음식입니다. 통조림 또는 잼 과일은 종종 껍질을 벗기고, 사람들이 과일 껍질을 피해야하는 것처럼 이상적입니다.
15. 화이트 토스트 또는 빵
크래커와 마찬가지로 흰빵은 대장 내시경 검사로 며칠 동안 섭취하는 것이 좋지 않은 매우 혼미스러운 음식입니다.
16. 야채 요리
대단히 좋은 찐 것, 구운 것 또는 볶음까지 야채를 조리 해 대장 내시경 검사를받은 후 좋은 선택입니다.
피해야 할 식품
대장 내시경 검사 절차가 오래 걸리지는 않지만 대장은 절차 자체에서 복구 할 시간이 필요합니다.
따라서 대장 내시경 검사를받은 후 하루 정도 지나면 높은 섬유질과 매운 음식과 같이 소화하기 어려운 음식은 피하는 것이 좋습니다.
마취 후 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있기 때문에 지방이 많은 음식물을 피하는 것도 좋은 생각입니다.
폴립 제거와 같은 다른 절차도있을 경우 의사는 추가로 음식 제한을 권장 할 수 있습니다. 여기에는 작은 씨앗, 커널 및 견과류가 포함 된 음식이 포함됩니다.이 작고 단단한 입자는 치유 상처에 갇히고 감염 될 수 있습니다.
대장 내시경 검사 중에 가스가 결장으로 날아가서 열리 며 대장 내시경 검사 중에 시야가 좋아집니다. 시술 후,이 초과 가스는 불편할 수 있으며, 환자는 가스를 더 자주 통과 할 필요성을 느낄 수 있습니다.
이 때문에 사람은 콩이나 탄산 음료와 같은 추가 가스를 유발하는 음식을 피하기로 선택할 수 있습니다.
대장 내시경 검사 후에 다음을 피하십시오.
매운 음식
전체 또는 잘게 잘린 견과류
알코올
팝콘
코코넛
닭 손가락과 감자 튀김 같은 튀긴 음식
옥수수
생 야채 또는 덜 익힌 야채
현미
콩과 식물
바삭 바삭한 너트 버터
곡물 빵 및 구운 제품
스테이크와 같은 거친 단백질
사과와 같은 피부가있는 과일
향료
결장 건강 팁
가공육 섭취를 피하면 대장 암의 위험을 줄일 수 있습니다.
결장은 소화관의 필수적인 부분입니다. 50 세 부터는 10 년마다 대장 내시경 검사를 받아야 아무런 문제가 발생하지 않습니다. 어떤 사람들은 추가적인 상영을 요구할 수도 있습니다.
사람이 검진 사이에 결장 건강을 잘 돌봐주는 것이 중요합니다. 결장암 은 거의 유전 적이 지 않으며, 많은 경우에 사람은 다음과 같이하여 예방할 수 있습니다.
건강한 생활 방식 선택
낮은 BMI 점수 유지
건강에 좋은 음식을 먹는
연구 에 따르면 , 다음 요소가 사람이 결장암에 걸릴지 여부에 기여합니다.
높은 인슐린 수치
세련된 설탕을 많이 함유 한 다이어트
비만
복부 지방
섬유질이 적은 다이어트
사람들은 다음을 포함하는 음식을 피해야합니다.
고 포화 지방
다량의 설탕
붉은 살코기
가공육
사람들은 대신 건강한 생활 방식을 선택해야합니다. 담배를 피우고 술을 너무 많이 마시면 결장암에 영향을 줄 수 있습니다.
운동은 전반적인 건강의 중요한 부분이며 대장 암의 위험을 줄이는데 중요한 영향을 줄 수 있습니다.
사람들은 또한 풍부한 음식을 섭취해야합니다.
전체 곡물
과일과 채소
희박 단백질
저지방 우유 제품
테이크 아웃
대장 내시경 검사는 흔히 사용되는 짧고 안전한 검진 형태입니다. 그것은 50 세 이상의 모든 사람들을 위해 정기적으로 실시되어야합니다. 절차 자체는 오래 걸리지는 않지만 준비와 회복 모두 시간이 걸릴 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.
대장 내시경 검사 후 의사의 권고를 따르는 것이 중요합니다. 절차에 따른 잠재적 인 불편 함과 고통은 권장 음식을 섭취함으로써 피할 수 있습니다.