◐갈쳐줘용◑ 마사이족 워킹화 요???

[47kg 까지~고고고!!!]

어제 인터넷에 마사이족 워킹화를 주문 했는데요..

다이어트 하면서 아침에 운동장가서 파워워킹1시간 하거든요..

그런데 요즘 정체기에 접어들어서.. 벌써 한 달 째 ㅠ.ㅠ (저녁에 쫌 묵끼 묵꼬 해요. ^&^)

그래서 파워워킹할때 자세가 중요하다고 하잖아요...

마사이족 워킹화 신고 운동하면 살이 더 쫌 빠질까요???

[입맛없기놀이..]

마사이족 워킹화.. 비싸죠.. 저는 골반과 무릎이 안좋아서 걷거나 서있을수가 없었어요.. 그래서 15kg나 늘어버렸죠.. 넘 비싸서 진퉁은 못사고 짝퉁을 샀더랬죠.. 결과는 골반과 무릎통증의 완화..;; 짝퉁인데 말이죠.. 특별한 운동 없이 3kg 감량이랍니다.. ㄷㄷㄷ 자세 무지 중요해요.. 그래야 밸런스가 맞아서 몸의 모든것이 다 바르게 돌아가는거 같아요.. 힘내세요~^^*

[47kg 까지~고고고!!!]

ㄳㄳ 저두 짝퉁으로 ^&^!... 3달만에 파워워킹으로 한~ 7kg 정도 감량 했는데... 감량 효과를 더 보려고...ㅋㅋ 님도 열심히 다요트 하삼 !!!

[늦은시작]

저두 얼마전 그냥 운동화신고 하다가 발목이랑 발등..무릎도 아파서..마사이족워킹하를 저두..짝퉁으로 구입..신은지 며칠 안됐는데..좋은거 같아요..^^ 꾸준히 하고계시니..곧..그 괘씸한 정체기 녀석이 물러가고 환한 쭉쭉의 세계가 돌아올꺼에욤..힘내세요

[47kg 까지~고고고!!!]

ㄳㄳ 오늘 받았어요..신을 신어보니 발꿈치가 뒤로 기울더라구요. 처음엔 익숙치가 않더라도 자꾸 신어보면 괜찮겠죠.. ㅎㅎ 님도 힘내세요.. 홧~~~팅!! ^&^!!