건강정보 올바른 수면 자세

[파인애플멜론]

출처 : https://theqoo.net/square/3640211063

[악담말고덕담해줘]

이자세 불편하면 라운드 숄더랫어..🥹 그게나야

[유지민카리나]

나 저러고 잠

[양올]

저렇게 자면 한시간뒤 깨더라ㅠ

[온술완성]

시작은 이래도…. 아침에 일어나면 새우등돼서 저쪼아래 가있음..

[여름소리파도]

사바사나~

[안되면그냥웃어버리고또하면되지뭐]

저렇게 자고싶은데 가위눌려ㅜㅜㅜㅡ강제새우잠ㅜㅜㅜㅠ

[안촉촉한칙촉]

저자세로 자면 백퍼 가위

[건강한다이어트성공]

옆으로만 자야 잠이 와ㅠㅠ

[랭킹]

ㅅㅏ바사나 좋아

[요가바가바]

무조건 저 자세여야 돼...

[미세먼지맑음]

뒷통수가 절벽이어도 베개 3센치일까ㅠㅠ

[알로호모라.]

나 저러고 자... 저 자세가 편하더라고...

[덥숭]

저러고자니까 허리아파서 ㅠㅠ 옆으로누워서 베개끼고자

[뿌엥흐히하]

오.. 나도 손바닥 위로향하긴해 만세여서그렇지 ㅇㅅㅇ

[어쩔김치냉장고]

오른쪽에 이석증 생겨서 왼쪽으로만 자고 있어 ㅜㅜ 흑흑 천천히 돌려서 자야지

[tbtb11]

나도 이거 본뒤로 저렇게 자는데 저 자세 개편하더라

[더워요구독]

오 이석증에 도움이 되는 자세도 있구나 여샤 고마워

[구라같은데?]

저기에 다리에 큰 쿠션 하나 깔고 자면 딥슬립

[레전네버다이]

사바아사나

[너얘관?]

ㅋㅋㅋㅋ요가여시구만

[상큼한피클]

나도 저렇게 잘려고 노력함..

[저수지의 개들]

헐
이게 기본 자세 아니야..???????? 난 항상 이러고 잣는디

[하하하하하하하핳하ㅏ]

허리디스크에 좋은 자세 저거 무릎 구부리고 쿠션끼는 거야 아님 일자로 하고 쿠션 끼는 거야? 그리고 옆으로 한 자세 상체가 앞쪽으로 기우는 거야 아님 일자여?

[행복하고싶은데]

와 나도 저렇게 똑바로 누워서 자면 가위눌리는데 나만 그런게 아니었네....

[야돈]

나 평생 저러고 잤는데 어느순간 뒤척임ㅜㅜ

[Oodia]

저렇게 자려고 했는데 가위눌림ㅜㅜ

[호랑Ol]

도수치료쌤이 저렇게 자라고 한 뒤로 저렇게 자기는 하는데 일어나면 자세가 달라져있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[챠홍]

저 자세 넘나 불편한데 ㅠㅠㅠ 그만큼 내 자세가 안좋다는 말이겠지

[모든고민해결완료]

근데역류성환자눈 왼쪽으로 누워서 자라는뎁쇼

[북부되공]

허리디스크 때문에 무조건 옆으로 누워서 두꺼운 바디 필로우 끼고 잠 ㅜㅜ

[빵구뽕구]

저렇게 잠ㅋㅋㅋ 개꿀잠

[호우특보에는나가지말고집에있자]

중간에 깨긴 하는데 그래도 시작은 저렇게 잠ㅋㅋㅋㅋ

[웨어무아]

바로 가위눌림

[부샤드]

난 옆으로 자야 잠오는데ㅠ