키위의 효능 및 키위청 키위에이드 만들기

요즘 여름이라 그런지 밥보다는 과일을 자주 먹게 되는데요키위하면 새콤달콤한 맛도 좋지만비타민c가 풍부해서 피부미용에 좋다고 해요 하루에 한개 키위는 변비에도 좋고엽산이 풍부해서 임산부들이 먹으면 정말 좋은 과일이랍니다 <div cl-ass="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"></div><div cl-ass="autosourcing-stub-extra"></div> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/211202405586D08821" height="403" width="603"> 키위는 잘라서 그냥 먹어도 좋지만 다양하게 먹어도 맛있답니다 <div cl-ass="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"></div><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/24393B405586D08B0A" height="402" width="601"> 키위는 딱딱한 상태로 먹으면 시큼한 맛이 강해서실온에서 물렁할때 먹어야지 새콤달콤 맛있게 먹을 수 있으니 키위가 맛없다고 생각되시면 무조건 후숙을 해서 말랑할때 드시면 맛있게 먹을 수 있답니다 <div cl-ass="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"></div><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/25143B405586D08D27" height="404" width="605"> 오늘 키위청을 만들어 보려고 해요레몬이랑 매실같은경우 청으로 해서 시원하게 많이들 드시는데키위청은 정말 생소하실것 같아요 저처럼 키위가 많다면 키위청으로 해서시원하게 먹는것도 좋답니다 <div cl-ass="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"></div><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/222116405586D08E1D" height="403" width="603"> 키위는 한번씻어서 깍으면 껍데기의 가루가 안나려서 좋아요껍질을 벗긴후 잘게 썰어줍니다 <div cl-ass="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"></div><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/211F1C405586D08F1D" height="407" width="609"> 저는 키위청을 바로 먹으려고 해서작게 잘라주었는데요 정말 100일 동안 두었다가 효소로 드시려면잘게 썰지 말고 4번정도 잘라서 만드시면 될것 같아요 <div cl-ass="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"></div><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/222BA8405586D09015"> 설탕을 넣어줍니다백설탕을 넣으면 색깔이 예쁘게 나오겠지만몸에 좋은 유기농 설탕을 넣었답니다 오랫동안 보관하려면 1:1의 비율의 설탕을 넣겠지만달게 먹지 않기위해 설탕의 양을 반정도 넣어줬어요 <div cl-ass="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"></div><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2321C7405586D0921D"> 요즘 날씨도 덥고 해서 금방 키위청이 녹았답니다설탕을 많이 넣지 않기때문에설탕이 녹으면 냉장보관으로 키위청을 보관해줍니다 <div cl-ass="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"></div><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2253A9425586D0952F"> 오늘 정말 더웠어요밖에 쇼핑하고 왔다가 어찌나 덥던지 탄산수에 키위에이드를 만들어보려고 한답니다 <div cl-ass="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"></div><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/255CA1425586D09728"> 키위청으로 만드는 에이드는 두가지로 만들 수 있답니다탄산수에 가볍게 타서 시원하게 먹거나아니면 갈아서 먹거나 2가지로 먹을 수 있어요 <div cl-ass="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"></div><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2445E1425586D09839" height="409" width="612"> 컵에 키위청을 먹을만큼 넣어줍니다 <div cl-ass="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"></div><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/215307425586D09930" height="401" width="600"> 탄산수를 먹을양만큼 넣어줍니다 그러면 바로 상콤달콤한 키위에이드 완성!! 참 간단하죠?? 시원하게 마시고 남은 키위는 그냥 먹어도 참 맛있답니다 키위청에 탄산수만 부어서 먹으면 되니 정말 간편해요:) <div cl-ass="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"></div><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/225C93425586D09A28"> 두번째 에이드는 키위청에다가 탄산수를 부어서 갈아주기만 하면 된답니다흔히 많이 먹는 방법이죠 하지만 사이다보다는 탄산수를 사용해서 사먹는것보다는 재료가 좋은것 같아요 <div cl-ass="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"></div><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/266469425586D09B21" height="406" width="606"> 믹서기에 키위청을 넣어주고탄산수를 부어줍니다 <div cl-ass="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"></div><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/214D3B425586D09D31" height="400" width="599"> 믹서기에 갈아주기만 하면 끝!!잘게 썰어져 있어서 믹서기로 금방 만들 수 있었답니다 <div cl-ass="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"></div><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/210AC73D5586D09F08"> 새콤달콤 키위가 맛있어서 그런지 키위에이드 정말 맛있었어요사먹는것은 키위보다 다른것의 함량이 많은데집에서 만들면 키위를 양껏 넣어서 만드니 더욱더 맛있는것 같아요 <div cl-ass="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"></div><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2677253D5586D0A016"> 키위청을 이렇게 만들고 먹고 싶을때 간단하게 키위에이드를 만들 수 있으니 시간나실때 만들어서간편하게 드셔보세요!!