<p style="text-align: left;">안녕하세요. 서불대에서 요가와 명상, 신체심리를 안내하고 있는 장진아입니다.<br><br>지나가는 가을의 아쉬움을 담아 마음챙김 야외요가를 준비했습니다. 💕<br>​<br>개인적으로 정말 애정하는 양주 까페 [플레이스 지안] 에서 진행하게 되었구요. 마음 넓은 대표님이 장소에다 커피&샌드위치까지 제공해 주시기로 했습니다.
고양이 호야도 있어요~ ㅎㅎ 🐈<br>아쉬운 가을, 맘껏 즐기러 놀러오세요~~!!!<br>​<br>신청은 아래 링크에서 하실 수 있습니다. <br><a href="https://forms.gle/TrMmcVJkjebCX92C6" target="_blank" class="ke-link">https://forms.gle/TrMmcVJkjebCX92C6</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="[마음챙김 야외 요가 in 플레이스 지안]" data-og-description="[마음챙김 야외 요가 in 플레이스 지안] 10월 27일 일요일 오전 10시-12시 진행되는 마음챙김 야외 요가 프로그램입니다. 카페 내부 잔디밭에서 최대 15명의 인원으로, 초보자도 쉽게 따라 할 수 있" data-og-host="docs.google.com" data-og-source-url="https://forms.gle/TrMmcVJkjebCX92C6" data-og-url="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScTeiKHAWhcw6mCN4nlHD09HSioeLrJCzr3f7EdxV_3AtasHw/viewform?usp=send_form&usp=embed_facebook" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/DmzPt/bl4Kbxa6S3b/xFqhRvxijvCHPzxheW9Zh0/kakaolink40_original.png?width=1200&height=630"><a href="https://forms.gle/TrMmcVJkjebCX92C6" target="_blank" data-source-url="https://forms.gle/TrMmcVJkjebCX92C6"><div class="og-image"><img src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/DmzPt/bl4Kbxa6S3b/xFqhRvxijvCHPzxheW9Zh0/kakaolink40_original.png?width=1200&height=630" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">[마음챙김 야외 요가 in 플레이스 지안]</p><p class="og-desc">[마음챙김 야외 요가 in 플레이스 지안] 10월 27일 일요일 오전 10시-12시 진행되는 마음챙김 야외 요가 프로그램입니다. 카페 내부 잔디밭에서 최대 15명의 인원으로, 초보자도 쉽게 따라 할 수 있</p><p class="og-host">docs.google.com</p></div></a></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Wwre/cfcd54cd2f8924251c67d30e8c4bb589f042e122_re_1729588252160" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Wwre/cfcd54cd2f8924251c67d30e8c4bb589f042e122_re_1729588252160" data-origin-width="480" data-origin-height="850"></div><p style="text-align: left;"><br>카페 내부 잔디밭에서 최대 15명의 인원으로, 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 마음챙김 요가 수업입니다. <br>​<br>편안한 요가와 걷기 명상, 마음챙김 먹기를 진행할 예정입니다. 수련 후 자유롭게 담소 나누실 수 있습니다. <br>​<br>초보이신 분들 혼자 오시는 분들도 대환영입니다. <br>친구, 가족, 지인, 연인과 마음챙김의 시간 함께하세요!<br>​<br>* 커피 & 샌드위치 포함됩니다.<br>* 우천시 또는 날씨가 좋지 않은 경우 까페 내부 실내 공간에서 진행됩니다.<br>​</p><div class="imagegridblock" data-ke-type="imageGrid"><div class="image-container"><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Wwre/5a2638e8dd09b3ca3718120e9837156259f37eb1" data-origin-width="480" data-origin-height="640" style="width:50.00%; margin-right: 10px;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Wwre/5a2638e8dd09b3ca3718120e9837156259f37eb1" class="txc-image-grid"></span><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Wwre/2f68dbd0c66dede930f050ba2317260a09f9e2c1" data-origin-width="480" data-origin-height="640" style="width:50.00%; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Wwre/2f68dbd0c66dede930f050ba2317260a09f9e2c1" class="txc-image-grid"></span></div><div class="image-container"><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Wwre/7cad50492a12264332e7199c0f00ace49aff438e" data-origin-width="480" data-origin-height="640" style="width:36.00%; margin-right: 10px;margin-top: 10px;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Wwre/7cad50492a12264332e7199c0f00ace49aff438e" class="txc-image-grid"></span><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Wwre/af329634994752f998dbd5dc3c3b80c7a4ba8264" data-origin-width="480" data-origin-height="360" style="width:64.00%; margin-top: 10px;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Wwre/af329634994752f998dbd5dc3c3b80c7a4ba8264" class="txc-image-grid"></span></div></div><div class="imagegridblock" data-ke-type="imageGrid"><div class="image-container"><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Wwre/0e59cc711bc8c9adf7adcf9b8d6c31d503a3deee" data-origin-width="480" data-origin-height="640" style="width:50.00%; margin-right: 10px;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Wwre/0e59cc711bc8c9adf7adcf9b8d6c31d503a3deee" class="txc-image-grid"></span><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Wwre/1af0d82ffc1586cad8b78e204a3c21ae313b788f" data-origin-width="480" data-origin-height="640" style="width:50.00%; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Wwre/1af0d82ffc1586cad8b78e204a3c21ae313b788f" class="txc-image-grid"></span></div><div class="image-container"><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Wwre/e8b55d1f151697723e99719ba79cbdd6882b14e9" data-origin-width="480" data-origin-height="640" style="width:50.00%; margin-right: 10px;margin-top: 10px;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Wwre/e8b55d1f151697723e99719ba79cbdd6882b14e9" class="txc-image-grid"></span><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Wwre/a3be113677ef51d4c1f66d4af555d11d2b4f9e82" data-origin-width="480" data-origin-height="640" style="width:50.00%; margin-top: 10px;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Wwre/a3be113677ef51d4c1f66d4af555d11d2b4f9e82" class="txc-image-grid"></span></div></div><p style="text-align: left;"><br>[🌱장소]<br>양주 ’플레이스 지안‘ <br><a href="https://naver.me/xq5FBmMF" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/xq5FBmMF</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="네이버 지도" data-og-description="공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요." data-og-host="map.naver.com" data-og-source-url="https://naver.me/xq5FBmMF" data-og-url="https://map.naver.com/p/entry/place/18302941?lng=126.9948824&lat=37.7940598&placePath=/home&entry=plt&searchType=place" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/dhgn9K/bl4J1fbKtfO/SaCg7kpLR52MQ5aOnK1VaK/kakaolink40_original.jpg?width=256&height=256"><a href="https://naver.me/xq5FBmMF" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/xq5FBmMF"><div class="og-image"><img src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/dhgn9K/bl4J1fbKtfO/SaCg7kpLR52MQ5aOnK1VaK/kakaolink40_original.jpg?width=256&height=256" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">네이버 지도</p><p class="og-desc">공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요.</p><p class="og-host">map.naver.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;">주차 가능<br>​<br>[🌱준비물]<br>개인 요가 매트(필수!!!) 바닥에 깔 수 있는 요가 타월이나 피크닉 매트도 괜찮습니다.<br>매트를 못 가지고 오시는 분들은 반드시 미리 연락 부탁드립니다. 매트 대여시 대여비용 3,000원 있습니다.<br>햇빛 가릴 모자, 사용할 겉옷이나 담요, 필요시 수건 등 개인 물품 <br>​<br>[🌱참고사항]<br>음식 준비를 위해 수업 3일 전(10/24)까지 취소 가능합니다. 불참시 환불은 불가합니다. <br>야외 요가의 특성상 잔디밭이 젖어있거나 벌레가 있을수 있습니다. 괜찮으신 분들만 신청해주세요. <br>수업 중 촬영된 스냅사진과 영상은 원하시는 분들에게 보내드리며, 일부 사진은 홍보용으로 사용될수 있습니다.<br><br>#야외요가 #양주요가 #양주까페 #플레이스지안<br>#마음챙김걷기 #걷기명상 #먹기명상 #마음챙김먹기<br>#커피와샌드위치 <br>​<br>#요가 #만트라 #비자만트라<br>#명상 #호흡명상 #아사나수련<br>#요가명상 #명상요가 #자각 #알아차림<br>#장진아요가명상 #마인드풀니스<br>#yoga #awareness #마음챙김<br>#meditation #mindfulness<br>#yogameditation<br>#jinayogameditation</p>
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