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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:26">편도결석, 깔끔하게 해결하고 예방하는 방법</h2><p data-sourcepos="3:1-3:62">편도결석으로 고민이시군요. 편도결석은 불편한 증상과 함께 사회생활에도 영향을 줄 수 있어 신경 쓰이게 됩니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:14">편도결석 빼는 방법</h3><p data-sourcepos="7:1-7:20"><strong>1. 자가 제거는 위험합니다!</strong></p><ul data-sourcepos="9:1-11:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:69"><strong>절대 혼자 빼려고 하지 마세요:</strong> 면봉이나 손으로 짜내는 것은 편도에 상처를 내고 감염의 위험을 높일 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-11:0"><strong>전문가에게 맡기세요:</strong> 이비인후과에 방문하여 안전하게 제거하는 것이 가장 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="12:1-12:18"><strong>2. 이비인후과에서의 제거</strong></p><ul data-sourcepos="14:1-16:0">
<li data-sourcepos="14:1-14:44"><strong>압출기 사용:</strong> 이비인후과에서는 압출기를 이용하여 간단하게 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-16:0"><strong>수술:</strong> 재발이 잦거나 편도가 크게 비대해진 경우에는 편도 절제술을 고려할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="17:1-17:14">편도결석 예방 방법</h3><ul data-sourcepos="19:1-28:0">
<li data-sourcepos="19:1-22:48"><strong>구강 위생 관리:</strong>
<ul data-sourcepos="20:5-22:48">
<li data-sourcepos="20:5-20:44"><strong>정기적인 양치질:</strong> 하루에 3번 이상 꼼꼼하게 양치질을 합니다.</li>
<li data-sourcepos="21:5-21:34"><strong>혀 닦기:</strong> 혀에 붙어있는 세균을 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="22:5-22:48"><strong>가글:</strong> 식사 후나 자기 전에 가글을 하여 구강을 깨끗하게 유지합니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:58"><strong>충분한 수분 섭취:</strong> 하루 8잔 이상 물을 마셔 입안을 촉촉하게 유지하고 세균 번식을 막습니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:59"><strong>코 관리:</strong> 비염이나 축농증이 있다면 적극적으로 치료하여 콧물이 목으로 넘어가는 것을 방지합니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-25:52"><strong>습도 조절:</strong> 실내 습도를 적절하게 유지하여 건조함으로 인한 편도 건조를 예방합니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:42"><strong>금연:</strong> 흡연은 구강 건강을 해치고 편도결석 발생 위험을 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-28:0"><strong>음식 조절:</strong> 맵고 짠 자극적인 음식은 피하고, 과일과 채소를 충분히 섭취하여 면역력을 높입니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="29:1-29:17">편도결석, 왜 생길까요?</h3><ul data-sourcepos="31:1-34:0">
<li data-sourcepos="31:1-31:55"><strong>편도염:</strong> 편도염을 자주 앓으면 편도가 비대해지고, 편도와가 커져 세균이 쌓이기 쉽습니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:46"><strong>비염, 축농증:</strong> 콧물이 목으로 넘어가면서 세균 감염의 위험이 높아집니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>구강 위생 불량:</strong> 양치질을 소홀히 하면 구강 내 세균이 증가하여 편도결석이 생기기 쉽습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="35:1-35:8"><strong>주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="37:1-39:0">
<li data-sourcepos="37:1-37:74"><strong>자가 진단은 위험합니다:</strong> 편도결석과 비슷한 증상이 나타날 경우, 반드시 이비인후과에 방문하여 정확한 진단을 받아야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-39:0"><strong>재발 가능성:</strong> 편도결석은 재발할 수 있으므로 꾸준한 관리가 필요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="40:1-40:29"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="42:1-42:76"><strong>주의:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 전문의와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="44:1-44:44"><strong>키워드:</strong> 편도결석, 편도결석 빼는 법, 편도결석 예방, 이비인후과, 건강</p><p data-sourcepos="46:1-46:70"><strong>추가 정보:</strong> 유튜브 등에 편도결석 관련 영상이 많이 있지만, 전문가의 도움 없이 함부로 따라 하지 않는 것이 좋습니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="9:1-9:69"><strong>절대 혼자 빼려고 하지 마세요:</strong> 면봉이나 손으로 짜내는 것은 편도에 상처를 내고 감염의 위험을 높일 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-11:0"><strong>전문가에게 맡기세요:</strong> 이비인후과에 방문하여 안전하게 제거하는 것이 가장 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="12:1-12:18"><strong>2. 이비인후과에서의 제거</strong></p><ul data-sourcepos="14:1-16:0">
<li data-sourcepos="14:1-14:44"><strong>압출기 사용:</strong> 이비인후과에서는 압출기를 이용하여 간단하게 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-16:0"><strong>수술:</strong> 재발이 잦거나 편도가 크게 비대해진 경우에는 편도 절제술을 고려할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="17:1-17:14">편도결석 예방 방법</h3><ul data-sourcepos="19:1-28:0">
<li data-sourcepos="19:1-22:48"><strong>구강 위생 관리:</strong>
<ul data-sourcepos="20:5-22:48">
<li data-sourcepos="20:5-20:44"><strong>정기적인 양치질:</strong> 하루에 3번 이상 꼼꼼하게 양치질을 합니다.</li>
<li data-sourcepos="21:5-21:34"><strong>혀 닦기:</strong> 혀에 붙어있는 세균을 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="22:5-22:48"><strong>가글:</strong> 식사 후나 자기 전에 가글을 하여 구강을 깨끗하게 유지합니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:58"><strong>충분한 수분 섭취:</strong> 하루 8잔 이상 물을 마셔 입안을 촉촉하게 유지하고 세균 번식을 막습니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:59"><strong>코 관리:</strong> 비염이나 축농증이 있다면 적극적으로 치료하여 콧물이 목으로 넘어가는 것을 방지합니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-25:52"><strong>습도 조절:</strong> 실내 습도를 적절하게 유지하여 건조함으로 인한 편도 건조를 예방합니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:42"><strong>금연:</strong> 흡연은 구강 건강을 해치고 편도결석 발생 위험을 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-28:0"><strong>음식 조절:</strong> 맵고 짠 자극적인 음식은 피하고, 과일과 채소를 충분히 섭취하여 면역력을 높입니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="29:1-29:17">편도결석, 왜 생길까요?</h3><ul data-sourcepos="31:1-34:0">
<li data-sourcepos="31:1-31:55"><strong>편도염:</strong> 편도염을 자주 앓으면 편도가 비대해지고, 편도와가 커져 세균이 쌓이기 쉽습니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:46"><strong>비염, 축농증:</strong> 콧물이 목으로 넘어가면서 세균 감염의 위험이 높아집니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>구강 위생 불량:</strong> 양치질을 소홀히 하면 구강 내 세균이 증가하여 편도결석이 생기기 쉽습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="35:1-35:8"><strong>주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="37:1-39:0">
<li data-sourcepos="37:1-37:74"><strong>자가 진단은 위험합니다:</strong> 편도결석과 비슷한 증상이 나타날 경우, 반드시 이비인후과에 방문하여 정확한 진단을 받아야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-39:0"><strong>재발 가능성:</strong> 편도결석은 재발할 수 있으므로 꾸준한 관리가 필요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="40:1-40:29"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="42:1-42:76"><strong>주의:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 전문의와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="44:1-44:44"><strong>키워드:</strong> 편도결석, 편도결석 빼는 법, 편도결석 예방, 이비인후과, 건강</p><p data-sourcepos="46:1-46:70"><strong>추가 정보:</strong> 유튜브 등에 편도결석 관련 영상이 많이 있지만, 전문가의 도움 없이 함부로 따라 하지 않는 것이 좋습니다.</p></div>
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