단백질 보충제 질문

[선우다미]

단백질 보충제 를 꾸준히 먹고 있습니다.

꾸준히 섭취하면 몸에 어떤 부작용이 있는지 알고싶어요........(나중에 결혼해서 2세에 문제가 생길수도 있는지...)

그리고 보충제 보다 자연식이 더 좋은지 궁금합니다. (예 닭가슴살 고구마 야채 - 자연식은 몸에 부담이 없는지...?)

좋은답변 해주세요 ^^

[로우]

신장(콩팥)에 문제가 있는것이 아니라면 단백질보충제를 꾸준히 드셔도 크게 문제될것이 없습니다.
약물하시는거 아니면 2세 걱정도 필요없구요. 빠른 성장을 원한다면 자연식을 기본베이스로 하되 보충제의 병행섭취를 추천합니다.
운동의 열심히 한다는 가정하에선 가장 빠른 효과를 가져다 줄수 있습니다.

[바디올인]

단백질 보충제는 약이 아닙니다.영양보조식품이라 생각하시고 그냥 편하게 먹으세요. 그리고 보충제는 가공식품이니 아무래도 자연식이 더 좋다고 할수 있겠죠

[MOM해피엔딩]

병행하는게 가장 좋다고 생각되요^^