다리길어지는 스트레칭을 많이 밧는데 그중에서 무릎에서 발목사이 다리 길이를 늘리고 싶은데 가슴펴고 발내딛는거는 허벅지쪽 다리가 길어질꺼 같은데 무릎과 발목사이 다리길이를 늘리는 스트레칭좀가르쳐주세요
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∥…―*키크기 고민상담
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다리길어지는스트레칭
adidaㅋ
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06.03.18 23:15
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키목표ː185Cm
06.03.19 14:48
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아래밑 찾아보세요. 지난번에 올렸던 푸른님이.
푸른아침상념
06.03.22 22:47
다리를 쭉 펴고 앉은 자세에서 팔을 뻗어서 발가락 쪽을 잡은 다음에 몸쪽으로 당겨주는 스트레칭이 좋습니다.
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첫댓글 아래밑 찾아보세요. 지난번에 올렸던 푸른님이.
다리를 쭉 펴고 앉은 자세에서 팔을 뻗어서 발가락 쪽을 잡은 다음에 몸쪽으로 당겨주는 스트레칭이 좋습니다.