저는 고1인데요 저의 운동법과 평소 생활에서의 지적좀 해주세요~

저는 고등학교 1학년인데요. 제가 요즘 휘트니스 다니면서 헬스를 시작한지 6일쯤 되어가네요 2일빠지고 4일모두 나가서 운동을 하고있습니다. 자 제가 질문하고싶은거는요 ㅠ.ㅠ 생활에서 불필요한 행동이나 일을 지적해주시길 바리시며 글을 올립니다. 저는 아침에 일어나면 혼자 자취생활이기에 아침밥을 못먹고 학교를가서 학교앞에서 빵을 먹습니다. 빵은 초코칩소보루 라고...220? 300? 칼로리가 되는 빵이구요 그리고 학교에서 점심시간까지 좀 자주 자는 습관이 있어서요 거의 4시간중 2시간 30분? 정도는 잠을 잡니다 그래서 자주 가스가 차는 느낌도 들고요 그리고 점심시간에는 밥을 꼭먹습니다. 저희학교는 밥을 많이주는 편인거 같고요 밥을 남김없이 반찬도 대부분 다먹습니다. 김치를 주로 먹고요 그리곤 교실가서 잡담을 나누거나 음악을 듣거나합니다. 그리고 7교시까지 학교가 끝나면 저는 비보잉 댄스 연습을 하기위해서 5시 40분쯤에 연습실에 거의도착합니다. 가는 도중에 천원주고 찹살로된 빵? 작은거2개 팥빵 중간크기 1개를 사서 가끔 먹습니다. 그리고 연습을 6시에서 9시까지 연습을 합니다. 연습이 끝나면 헬스장쪽으로 가는데요 집하고 가깝기때문에 집을 들렸다 갈경우엔 9시40분쯤에 밥을먹고 10시에 운동을 갑니다. 이때 저녁밥은 제가 자취생이므로 햇반 한개와 가끔 스팸같은걸 먹구요 아니면 평소엔 단무지무침 김치 오뎅 진미채 이런걸 주로먹습니다. 집에 안들리고 바로 헬스장으로 가면 대략 2시간 운동을 합니다. 먼저 5분 가볍게 걷고 1시간동안은 걷기 조깅 달리기를 복합으로 운동을 합니다. 그후 윗몸일으키기와 아령 7kg 9kg를 번갈아가며 근력 운동을 하거나 트레이너께서 알려주신 삼두 박근 운동이 있어 주로 그렇게 런닝머신후 근력운동을 자주합니다. 물은 많이는 안마시고 조금씩 마십니다. 그러고 운동이 끝나면 바나나우유 천원짜리를 먹습니다. 그러고 집에도착하면 11시40분쯤되는데요 만약 연습 끝나고 집을 들리지 않고 바로 헬스장을 왔다면 배가고플땐 밥을 먹고 아주 가끔은 안먹기도합니다. 이야기가 길어서 죄송합니다 ㅠㅠ.... 현재 키 170정도에 몸무게 67킬로그램 정도나갑니다. 근력은 물구나무서기 1분 조금넘게까지 버틸수있는 근력은 있구요 서거나 누웠을떄는 뱃살이 없는데 앉으면 뱃살이 많은게 별로 보기 안좋습니다 ㅠ.ㅠ 지적좀 많이해주세요ㅠ.ㅠ.