<p>밥먹을때나 간식으로 조미하지 않은 구운김 20장정도 먹었는데요(사실 30장 먹을때도 있음ㅋ)<br />변비에 넘 좋은거 같아요.<br />부끄럽지만 5일째 쾌변^^;;;<br />여기에 다이어트중 변비에 좋은 음식 많이 물어보던데 <br />꼭 한번 먹어 보세요ㅎ 칼로리도 낮고 완전 짱!!<br />참고로 김은 요오드성분 때문에 갑산성 이상 있는분은 안좋다고 하더라구요. 하루 섭취량 체크해서 먹으면 변비에 도움 많이 될거 같아요</p><p><br /></p>
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첫댓글 20장이 김밥말때 그 크기로20장인가요?
저 변비땜에 힘든데 함 먹어봐야겟어요
넵~ 넘 많이 먹죠ㅋ
중간에 입 심심할때 간식으로도 좋아요.
저도요~ 직접 구워드시나요? 아님 애용하는 구운김 제품이 있으신가요?
재래시장에서 파는 김 사서 집에서 직접 구워먹어요^^
칼로리는 얼마정도 될까요?
100그램에 20도 안된거 같아요.
엄청 낮아요.
제친구가 강추하던데 우와 저두
재래시장가서 얼릉사야겠네요..
입궁금할때두 도움되구 여러모로 좋네여^-^
와 저도 친구가 강추해서 먹어봤어요ㅎ 님도 꼭 드셔보세요^^
저 김 완전 좋아하는데.. 엄마가 구워 놓으시면 제가 다 먹어서 맨날 한소리 들음 ㅡㅡ;;;;
저도.. 넘 많이 먹어서 엄마가 제 등짝 스매싱후 제가 구워먹고 있어요^^;;
@ㅡㅡ;;;; 오옷! 브라덜 '0')/ 반찬으로 먹을 김 다먹는다고 맨날 모라하심 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋ 맞아요. 글공 간식으로 먹을때 김부스러기 흘리고 다닌다고 뭐라하시고 ㅋ
@ㅡㅡ;;;; 전 그래서 김통에서 한입으로 찢어서 바로 입에 넣어요 ㅇ.ㅇ통째 먹는 신공을;;;;
@bella swan 뭔가 귀엽귀엽ㅎ
@ㅡㅡ;;;; 먹는 모습은 귀여운 짓으로 보이진 않아요;;; 쭉찢어서 입에 넣고;;; 가루는 김통으로..
안그래도 요새 안걸리던 변비와서 뭘먹나 고민했는데 고맙습니당!
넹~꼭 변비탈출 하세요~^^
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정보까진 아니공ㅎ
암튼 김 진짜 좋아요^-^
저도 점심에 현미밥과 구운 김으로 반찬하는데 속도 든든하고 변비도 해결되는 것 같아요. 김은 무산김으로 꼭 구입하시고 너무 많이 먹으면 위장장애가 올지도 모르니 적.당.히 먹자구요. ^^
네~ 뭐든 적당히가 젤 중요하죠^^