면역력에 좋은 씀바귀차를 만들어요.

[백초차]

2주전 kbs비타민이라는 프로에서 면역력을 높여라ㅡ라는 제목으로 방송을 한 적이 있었어요.

    늘 건강과 특히 면역력에는 관심이 많은지라 필기를 해 가며 보다가 면역력 강화에 효과적인 음식으로 씀바귀가 나오고

    씀바귀를 차로 마시면 좋다는 걸 보고 만들었어요.

                          야생에 핀 씀바귀 꽃

 1.  면역력을 높이려면 전체식품을 먹어라(마크로비오틱 이론)ㅡ뿌리 껍질 버리는 부분 없이 먹어야 하고 전체식 기본은 현미가 꼭 들어가야 함.

      2. 체온을 1도C올리기 ㅡ혈액순환이 원활해지고 면역기능이 강화 됨ㅡ따뜻한 차를 마시면 더 좋겠죠?

   3. 슈퍼 유산균 ㅡ김치,청국장,요구르트,자연치즈 등등

   4. 비타민 주사ㅡ만성피로 통증완화,간기능 회복,숙취해소 등등

                         세번 덖은 씀바귀차

   5. 면역력 강화에 좋은 효과적인 음식 ㅡ씀바귀.지역에 따라 싸랑부리라고도 함

                         씀바귀차를 우렸는데 덖음을 해서 인지 쓴맛은 사라지고 오묘한 맛과 매력 있는 차가 완성이 되었어요.

  씀바귀의 또다른 효능 ㅡ철분 비타민 함량이 시금치보다 훨씬 높고 최근에는 강력한 항암 효과와 콜레스테롤을 저하 시킨다고 알려짐

                                    그 외에 간경화,간염,요로결석 치료에도 탁월한 효과

                                    달래,냉이,씀바귀가 노랫 가사에 실려 나온 것처럼 한국인의 체질을 말없이 지켜온 보약이랍니다.

[명수니]

부지런하시고 주부만점이시네여 자알 배우고 갑니다

[가마골행님]

귀한차 만드셨습니다 항상 건강하세요 감사합니다