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♧녹두 효능 등 종합정리 녹두효능은 동의보감에도 실려져 있을 정도로 좋습니다. 녹두는 찬성질을 가지고 있으면서 피부에 있는 붉은반점, 트러블 등을 치료해주고 속이 답답하면서 열이 나는 증세가 있을때 종기도 없애주며, 갈증을 없애줍니다. 녹두가 가지고 있는 차가운 성질은 열독과 화독과 피부독 에도 좋기도 한데, 베타카로틴 이라는 성분이 많아 열을 가지고 있고, 항암효과에 좋습니다. 녹두에는 다양한 음식으로 접할수 있으며, 대표적으로 녹두죽과 녹두전 녹두전과 숙주나물, 녹두 팩 등이 있으며 다양한 식생활에서 쉽게 만나볼수 있으며, 친근 하게 다가올수 있는 건강음식 녹두! 그렇다면 녹두의 효능은 어떤게 있을까요? ♡피부에 탁월 녹두 효능은 몸 체내에 유해한 활성산소가 많아지게 됬을때 , 노화를 유발하면서 현대인들이 많이 앓고 있는 각종 성인병들을 일으킬수가 있습니다. 녹두껍질에는 이 활성산소를 제거해주며 항산화작용을 일으켜주면서 비텍신, 이소비텍신이 함유되어 있어서 몸을 건강하게 유지시켜주는데 좋고, 녹두엔 비타민, 플라보노이드류가 풍부하게 함유되어 있어서 노화 예방과 활성산소제거, 그리고 피부미용에도 탁월하게 해줍니다. ♡ 빈혈개선 어지럼증 증세나, 빈혈을 가지고 계신분들 께서는 녹두죽을 많이 챙겨드시는데요, 녹두효능에 많이 함유되어있는 철, 그리고 카로틴이 조혈작용을 해주는데요, 쉽게 피를 만드는 효능이 있어서 빈혈을 개선하는데 많은 도움을 준다고 합니다. 여성분들의 경우에 매달 찾아오는 마법으로 인해 빈혈을 호소하시는 분들이 많죠. 그래서 가끔 챙겨 드시면 좋습니다. ♡해독작용 녹두는 100가지 독을 풀어준다는 이야기가 옛날 에는 있었습니다. 그럴정도로 해독작용이 뛰어난데요, 몸 속안에 쌓여있는 노폐물과 독소를 제거하는데 탁월하며, 녹두껍질 엔 항산화효과가 뛰어나게 작용해주는 비텍신, 이소비텍신이 함유되어 있고, 아미노산, 시스테인,알라닌,아르기닌 같은 체내 해독에 도움을 주는 성분이 많이 함유되어 있습니다. 그래서 체내에 있는 독성분들을 밖으로 배출시켜 주는 효과가 있습니다. ♡ 피로회복 녹두 효능엔 보양식품으로 알려져있는 녹두를 섭취하면,체력 뿐 아니라 피로회복에 너무 좋습니다. 몸에 피로가 쌓이고, 체력이 떨어지고, 허약한 체질을 가지고 계시는 분들은 밥을 할때 녹두를 조금 넣어 드시는 분들도 많고 녹두죽을 챙겨 드시면서 체력을 강화시켜주고, 피로를 회복 해줍니다. ♡원기 보충엔 최고 식료본초에 의거되어있는 내용엔 녹두가 원기를 보하여주면서, 오장을 조화롭게해줍니다. 원기가 약해졌을때 찾아오는 나쁜 풍을 예방하는 효과가 있으며, 해열작용을 가지고 있어서 감기나 독감에 걸렸을때에 몸에 있는 열을 빠르게 배출 시켜주고 체력보충도도와줍니다. 원기보충,체력회복,면역력증강 까지 가지고 있으니 이보다 더좋은게 없는 녹두효능입니다. ♡ 식욕부진 식이요법에는 옛날 인들은 식욕이 떨어졌을때에 녹두죽, 녹두밥 등 녹두에 관련된 음식을 많이 드셨다고 하는데요. 감기에 걸렸을때 열이나면 식욕도 많이 떨어지는데, 차가운성질을 담고있는 녹두를 먹게되면 열을 내려주며 입맛을 돋구아 줍니다. 식욕을 회복하는데 최고입니다. ※건강상식 녹두의 종자는 독버섯 중독 치료에 쓰고, 여러 가지 독극물에 대한 해독 기능이 있으며, 화장품의 재료 로도 많이 응용된다. ♡ 독버섯 중독 치료 생것을 그대로 먹거나 갈아서 낸 즙을 먹는다. 여러 가지 독극물에 대한 해독 기능이 신속하다. 화장품의 재료로도 많이 응용된다. ♤약초의 성분과 이용 여드름등 피부질환 치료에 효과 한국인의 전통 먹을거리중 하나인 녹두. 녹두는 청포묵· 녹두 떡고물· 녹두죽· 녹두 빈대떡· 녹두차 등으로 만들어져 식탁에 오르고 있고, 감자 전분과 섞여 당면의 원료가 되기도 하며 최근에는 화장품이나 의약품으로 개발돼 활용되고 있기도 하다. 녹두의 원산지는 인도로 알려져 있다. 동남아시아 및 중국으로 전파되었고, 우리나라 에는 삼국 시대 경 중국에서 전해진 것으로 추정 되고 있다. 녹두는 ‘안두(安豆)’· ‘길두(吉豆)’· ‘청소두(靑小豆)’· ‘폭사채두(輻射菜豆)’· ‘록두’ 등의 이름으로 불려져 왔다. 녹두는 백독(百毒)을 풀어주는 명약으로 원기를 돋우어 주고, 오장을 조화롭게 하며, 몸 안에 쌓인 열을 다스리고, 소변을 잘 배출되도록 도우며, 인체의 12경맥(經脈)을 잘 돌게 한다. 또한 간을 보호하며, 위를 튼튼하게 하고, 정신을 안정시키며 눈을 맑게 하는 효능이 있다. 한의학 임상에서 녹두는 주독(酒毒)을 풀어 주고, 피로를 풀어주며, 입맛을 돋우어 주고 설사와 갈증, 당뇨병, 고혈압, 농약이나 납의 중독, 화상, 구내염, 부종, 복수(腹水), 땀띠나 여드름, 부스럼 등의 각종 피부질환을 치료하는데 활용 되어 왔다. 동의보감에서는 녹두 뿐 아니라 녹두가루의 효능에 대해서도 설명하고 있다. 녹두를 물에 담갔다가 갈아서 걸러 가라앉힌 다음 윗물을 치워버리고 말려서 가루를 낸 녹두가루를 ‘녹두분(菉豆粉)’이라고 한다. 녹두분은 성질이 차고 맛이 달며 독이 없다. 녹두분은 기(氣)를 보(補)하고 열독(熱毒)을 없애는 효과가 있어 큰 종기 등의 질환을 치료하며, 술독 이나 식중독을 풀어주는 것으로 기록되어 있다. 녹두에는 풍부한 단백질과 탄수화물, 소량의 지방, 비타민 A, 비타민B1, 비타민 B2, 나이아신, 칼슘, 인, 철, 칼륨 등이 함유되어 있어 혈압을 내리고 혈액 중의 콜레스테롤 수치를 떨어뜨린다. 피부 청정 및 보습, 진정, 미백 등의 효과가 있어 고혈압, 고지혈증 등의 질환 및 피부질환의 치료 및 예방에도 효과가 있다. 최근에는 녹두의 비만· 동맥경화· 고혈압 예방 효과가 실험을 통하여 입증되기도 하였다. 민간에서는 녹두를 간 후 녹두물로 얼굴이나 상처 부위를 씻고,녹두물을 얼굴이나 환부에 발라주면 땀띠나 여드름치료에 효과가 있다고 하여 활용 하기도 한다. 더위를 먹거나 갈증이 심한 경우, 부종(浮腫)이나 당뇨병,피부병 등의 치료를 위해 녹두쌀죽을 끓여 먹기도 하였다. 또한 타박상 치료를 위해 녹두가루 볶은 물을 상처부위에 바르기도 한다. 녹두를 넣은 베개가 두통과 눈이 어두운 것을 치료하는데 도움이 된다고 하여 사용하기도 하였다. 녹두는 성질이 찬 편이므로 혈압이 낮거나 몸이 차고, 냉증(冷症)이 있는 경우에는 주의해서 먹는 것이 좋다. ♤녹두로 질병을 치료하는 방법은 아래와 같다. 1, 초오 즉 오두독을 해독하는 처방 녹두 150그램, 생감초 75그램을 물로 달여 복용 한다. [상해상용중초약] 2, 농약중독의 치료 농약(demeton)을 잘못 마셔서 중독되었을 때에는 녹두 500그램에 식염 100그램을 가하여 보드랍게 연마하여 끓여 식힌 물 2000mm에 넣고 수분간 담군 다음 여과하여 복용한다. 될수록 많은 양을 복용해야 하는데 1일 최고 3000~5000mm가 좋다. 의식불명인 자에게는 위관으로 주입한다. 또다른 방법으로 녹두 200~500그램으로 생즙을 내어 처음에 3~5숟가락씩 3~5분마다 복용하며 점차 1회에 반사발까지 증량한다. 15례를 치료한 결과 24시간 후 임상증상이 소실 되었고 일부 환자에게 구토가 생긴 외에 부작용은 발견되지 않았다. [중약대사전] 3, 이하선염의 치료 신선한 녹두 100그램을 작은 냄비에 넣어 끓인다. 녹두가 익었을 때 배추속 2~3개를 넣고 재차 20 분간 끓인다. 이 즙을 1일 1~2번, 한 번에 복용한다. 34례(병력 3~4일)를 치료한 결과 모두 치유 되었다. 만약 발병초기 바로 치료한다면 더욱 우수한 치료 효과를 얻을 수 있다. [중약대사전] 4, 납중독의 치료 1일 녹두 200그램, 감초 25그램을 달여 2회로 나누어 비타민 C 300밀리그램을 배합하여 복용 한다. 10~15일을 1치료 기간으로 한다. 경증의 중독환자 9례와 납중독자 28례를 2치료 기간 연속하여 치료한 결과 거의 치유되었다. [중약대사전] 5, 화상의 치료 신선한 녹두가루 74그램에 75퍼센트 알코올 (소주도 좋다) 적당량을 가하여 풀처럼 한 다음 30분 후에 다시 빙편(氷片) 11.1그램을 가하여 버무린다. 상처가 공기에 접촉된 부위에서 벗겨진 표피와 이물을 제거하고 1% bromo geraminum 용액 으로 깨끗이 씻은 다음 상술한 약을 화상면에 0.5밀리 두께로 1일 2~3회 도포한다. 화상면적이 중간 정도이거나 적은 100례를 치료한 결과 가벼운 2도 화상에 대한 효과가 좋았고 환부가 깊은 2도 화상에도 유효하였다. 평균 치료일수는 20일이었다. 복약 후 삼출물은 적어지고 딱지가 빨리 앉았 으며 상흔이 남지 않게 되었고 수액과 항생 물질의 사용도 대폭 감소할 수 있었다. 본 약재의 결점으로 최초의 도포시 통증이 유발 되나 투약전 프로카인 용액을 바르면 통증이 경감된다. [중약대사전] 6, 악창 적소두, 녹두, 흑두, 천강황(川薑黃)을 보드랍게 가루내어 표면에 나온 경우에 생강즙과 우물 물에 개어서 바른다. 이미 표면에 나온 경우는 꿀물에 개어서 바른다. [보제방] 7, 소갈병 즉 당뇨병인데 소변이 정상일 때 녹두 2되를 물로 씻어 물 1말로 푹 삶아 보드랍게 짓찧어 그 즙을 맑게 하여 걸러내 아침 식사 전에 적은 잔으로 1잔을 복용한다. [성제총록, 녹두즙] 8, 해서(解暑: 더위먹은데) 녹두를 물로 씻어 냄비에 넣고 센불을 한 번 끓여 그 즙을 식혀서 녹색인 것을 먹는다. 너무 부글부글 끓이면 색이 탁하여 먹기 어렵다. [준생팔전(遵生八箋), 녹두탕] 9, 여러가지 수종 녹두 2홉반, 대부자 1개(껍질과 배꼽을 제거하며 두쪽으로 절개한 것)를 물 3사발로 푹 삶는다.취침전 빈속에 녹두를 먹는다. 이날 부자 2쪽을 4쪽으로 쪼개어 녹두 2홉반으로 앞에서와 같게 삶아 먹는다. 제 3일에 다른 녹두와 부자를 앞에서와 같게 삶아 먹는다. 제 4일에 이튿날과 같은 방법으로 삶아 먹는다. 물은 소변으로 나아가고 부종은 자연히 없어진다. 그래도 치료되지 않으면 재차 복용한다.생것, 찬것, 독물, 식염, 술을 60일간 금한다. [주씨집험의방]
7) 그밖에 비만증에 구기자, 대추, 대황, 택사, 방기, 삼씨,백복령, 끼무릇, 연꽃잎, 산사, 삽주, 생당쑥, 은조롱, 궁궁이,산수유, 단삼, 영지버섯 등을 사용할 수 있다. [고려림상의전] |
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