벌크하면 순수한근육량도 더욱빨리증가하나요??

[벌크?]

벌크...라는 단어가 체지방신경안쓰면서먹고 운동하고 먹고 운동하고그런씩의 패턴의로알구잇습니다..

그런데 음식을많이 먹어서 살찔정도로 만들면 순수하게 근육량도 늘어나나요??

제가 체지방을 빼고 근육의 섬세함을신경쓰면서 운동하는데..

아무래도 이제 근육크기좀 신경써야겟는데..

이번여름까지는평소처럼 데피신경쓰면서 여름끝나면 낸녀여름까지 벌크모드로 해가지구

체지방도 같이 찌워서 근육량을 늘리는게더좋을까요??

아무래도 벌크가 근육량을 늘리는데에는 훨신 낮겟죠???영양분이공급이많이돼니깐???

성실한 답변좀 부탁드립니다...(__)꾸벅;;.

[박상도리]

벌크가 근육늘리는데 좋습니다... 하지만 음식막먹는게아니라... 단백질도 충분히먹어주고 인스턴트 이런건 왠만하면 피하고 질좋은 탄수화물 단백질은 꾸준히 계속 섭취함으로써 몸이 뿔게되는거죠 근육과 지방이 함꼐... 아무래도 근육만늘리는거보다는 벌크가 괜찮죠.... ㅎㅎ 근데 너무많이 불리면 뺴기도힘들답니다. ㅎㅎ

[벌크?]

네 감사합니다^^... 질좋은 탄수화물과 단백질은 밥과.참치.계란 닭가슴살 그런쪽을 말씀하시는거죠^^..답변가사드려요^^