<p style="text-align: left;"></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ba77343c66560498be3ce7d7580cc64f3f55e192" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ba77343c66560498be3ce7d7580cc64f3f55e192" data-origin-width="480" data-origin-height="230"></a></div><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Sans Light';">출처 : 여성시대 <br>다 그렇게 산다는 말에 지지마<br><br>중요한 일정을 앞두고 두피 각질이 너무 심해서<br>창피하고 삭발까지 하고 싶고 <br>진짜 너무 스트레스 받았었어 그렇게 만성적으로 고통 받다가 정착한 방법인데<br><br>관리샵도 가보고 두피 마사지기부터 <br>두피기계50만원 넘는것도 사고 제품부터<br>영양제 오일 등 이거저거 많이 해봤는데<br>지금 그나마 저렴하고 즉각적으로<br>조금 반응이 오는 방법 두가지를 소개해보려고 해</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/0d10aaa4ab353ff47424b03a7d30b5aef18e8a46_re_1771592377788" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/0d10aaa4ab353ff47424b03a7d30b5aef18e8a46_re_1771592377788" data-origin-width="3000" data-origin-height="4000"></div><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans Light';"><br><span style="color: #9D9D9D;"><span style="background-color: #DDDDDD;">[다음카페 여성시대에서 작성된 글 입니다. 불펌금지]</span></span></span></p><blockquote data-ke-style="style1">지루성 두피염은 말라세지아라는 <br>곰팡이균의 증식을 억제하고 <br>염증을 가라앉히는 것이 핵심이야.<br><span style="color: #EE2323;">물론 병원에 다니면서 전문의와 상담하고 약먹는게 베스트야</span><br>이 글은 그냥 민간요법같은 홈케어야..!<br></blockquote><p style="text-align: center;"><br><span style="font-family: 'Noto Sans Light';">우선 <br>우리 두피 홍익인간들에게 <b><br>🧚‍♀️<u>필요한 성분은</u></b><br>살리실릭애씨드 (BHA): 두피의 각질과 모공 속 피지를 녹여줍니다.<br>아연피리치온 / 클림바졸: 비듬과 가려움의 원인균인 곰팡이균 증식을 억제합니다.<br>판테놀 (비타민 B5): 염증이 있는 두피의 장벽을 강화하고 진정시킵니다.<br><br>이렇게가 있고 <br><span style="color: #DDDDDD;"><span style="background-color: #409D00;">[다음카페 여성시대에서 작성된 글 입니다. 불펌금지]</span></span><br><br>🧚‍♀️<b><u>피해야 할 성분은 (자극)</u></b><br>설페이트계 계면활성제 (SLS, SLES): 세정력은 좋으나 지루성 두피의 보호막까지 파괴해 증상을 악화<br>실리콘 (디메치콘 등): 두피를 코팅해 모공을 막고 피지 배출을 방해(중요!)<br>시어버터 / 고농축 합성오일: 영양이 너무 과하면 오히려 곰팡이균의 먹이가 되어 염증을 유발합니다.<br>인공 향료 및 색소: 이미 예민해진 두피에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.<br><br><b><span style="color: #1A5490;">위에 맞는/안맞는두가지만 봐도<br>어떤 샴푸가 좋을지<br>이 샴푸는 꽁짜로 줘도 쓰지말자 <br>살짝 도움이 될거야</span></b><br>(암것도 상관없는 두피건강한 사람들은 타고난거..)<br><br><br></span></p><blockquote data-ke-style="style3"><span style="font-family: 'Noto Sans Light';"><span style="color: #EE2323;">나랑 비슷한 두피를 가진 여시라면 <br>딱 이주만 해봐 많이 좋아질꺼야</span><br>물론 아주 귀찮을꺼야<br>그래도 두피 스트레스가 더 크다면 꼭 하길바라<br><br>1.분명 지성인데 건조하다고 느껴지는 두피<br>2.가렵진 않은데 얇은 막 처럼 딱지?같은 각질이 생김 비듬도 없음<br>3. 두피가 울긋불긋하고 술 마시면 각질이 더 심해짐<br>4. 머리숱이 없거나 얇은 머리카락은 아니지만 점점 휑해지는걸 느낌<br>5. 어떤날은 이틀에 한번 어떤날은 하루에 한번 머리를 감는게 일정하지 않음 (특히 쉬는날)<br>6. 얼굴피부도 홍조가 있고 두피 각질을 뜯어서 무한반복 만성으로 이어짐<br></span></blockquote><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Sans Light';">이 글은 내가 직접 여러가지 써보고<br>오랜시간 테스트 해 보며 사용중인 방법인데<br>인간 모두가 두피를 가지고 있지만<br>하늘아래 어느하나 같은 두피 없으므로<br>혹시나 몇번 꾸준히 해봐도 차도가 없다면<br>나랑은 안 맞는 구나 하고 넘겨줘<br><span style="background-color: #DDDDDD;">[다음카페 여성시대에서 작성된 글 입니다. 불펌금지]</span><br>.<br>.<br>.<br><br><span data-ke-size="size26"><u>말 많고<br>서론 길고</u><br><b>여튼 스크롤 압박 주의</b><br><br><br><br></span><br><br><br><br><br><br><span data-ke-size="size20"><u><span style="color: #EE2323;">두피 및 각질 사진 주의</span><br><br><br></u>.<br>.<br>.</span><br>최대한 작게 안보이는걸로 가져왔어<br><br>(저 더러운 사람아닙니다) 정말 주변 깨끗하게 정리하고 빨래도 철저하게 하고 피부관리도 열심히 하고 근데 두피 각질만 보면 모르는 사람이 날 보면 내가 드러워 보일수도 있잖아..? 그래서 내 자신이 혐+스트레스 였어<br><br><span style="background-color: #DDDDDD;">[다음카페 여성시대에서 작성된 글 입니다. 불펌금지]</span></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/1c69a62ffc744e3f4d8fe52f09dc8017a8095044_re_1771592377787" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/1c69a62ffc744e3f4d8fe52f09dc8017a8095044_re_1771592377787" data-origin-width="1988" data-origin-height="610"></div><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans Light';">이건 각질 심할 때 찍어둔거고 이미 큰애들은 다 제거한거임,, 두피에 붙어있는 애들은 안 보이고 그냥 막 비듬처럼 우수수 떨어지는 애들이 저정도야 실제론 더 심했다는거고 진짜 삭발충동 들었어<br>두피가 건강한 사람들은 모르겠지만 저게 빗으로 다 빗어도 쫌있다가 또 나옴</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c579196dffd69ac5106d115f3f2cec80d2316ffb_re_1771592377787" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c579196dffd69ac5106d115f3f2cec80d2316ffb_re_1771592377787" data-origin-width="1433" data-origin-height="800"></div><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans Light';">이건 두피 딱지랑 열감 심할때 우선 오일만 발라둔 상태에 찍은거야 (며칠간 잠 제대로 못자고 과음하고)<br>진짜 한눈에 봐도 두피가 고통스러워하는게 보이지?..</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2d05171c352de39fa730f2ae8d0717e221f9eda9_re_1771592377787" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2d05171c352de39fa730f2ae8d0717e221f9eda9_re_1771592377787" data-origin-width="2544" data-origin-height="3392"><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Sans Light';">이게 2월 최근 내 두피야<br>얼마전에 염색해서 (새치땜에 최대한 자제하지만 ㅠㅠ 가끔 염색해)<br>두피가 또 난리 났었는데<br><span style="background-color: #9FEEC3;">[다음카페 여성시대에서 작성된 글 입니다. 불펌금지]</span><br><span style="color: #5733B1;">다시 본문에 내용들로 다스린 상태<br>한눈에 봐도 두피가 많이 깨끗하고<br>건강해 지지 않았어?</span><br><br><br></span><br><span style="font-family: 'Noto Sans Light';"><br><br>🍀<b><span style="color: #953B34;">내가 효과 본 방법 두가지🍀<br><br></span><span style="color: #006DD7;"><span data-ke-size="size26">1번 홈 헤드스파 </span><br></span><span style="color: #9D9D9D;">(두피가 건조하고 빳빳한 느낌이 들때 해주면 좋아)</span><span style="color: #953B34;"><br></span><span style="color: #8A3DB6;"><span data-ke-size="size26">2번 나이트 오일 진정 팩</span><br></span><span style="color: #9D9D9D;">(두피 열감있고 각질이 올라올때)</span></b><br><br><br>헤드스파 1시간 받는데 샵 가서하면 거의 10만원 드는거 알아? 1시간넘는 코스는 십얼마야😭<br>근데 집에 욕조가 있으면 집에서도 야매로 가능해<br>물세 조금 더 내더라도 꼭꼭 하길 추천해<br>(주 3회이상 추천)<br><br><u>준비물: 욕조, 다이소각도조절샤워기걸이, 샴푸(미장센 엘라스틴 헤드앤숄더같은 샴푸 절대금지) 혹은 성분 좋고 자신에게 잘 맞는 샴푸<br><span style="color: #409D00;"><span style="background-color: #99CEFA;">[다음카페 여성시대에서 작성된 글 입니다. 불펌금지]</span></span><br><br><span style="color: #EF5369;">추천: 니조랄,라우쉬 씨위드(기름기 제거), 아모스 녹차실감(탈모 및 항균작용) 에코레비 댄드러프(두비 진정 및 비듬완화+항균작용),유진페르마(유수분밸런스)</span><br></u><br>욕조에 머리 둘 부분에 다이소 각도조절 샤워기를 설치해야해 ( 우리집 샤워헤드에 연결 된 줄이 길어서 나는 수전 반대편에 설치했음) 코브라 형식이 더 좋음</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/854180daa61c32d3438e1e57407aab1f28954190_re_1771592377788" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/854180daa61c32d3438e1e57407aab1f28954190_re_1771592377788" data-origin-width="3000" data-origin-height="4000"><div class="figcaption">이런것도 있고 구부리는것도 있고 집 재질이나 구조에 맞는걸로 사! </div></div><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans Light';"><span style="color: #EF6F53;"><span style="background-color: #DDDDDD;">[다음카페 여성시대에서 작성된 글 입니다. 불펌금지]</span></span><br>1. 따듯한물로 두피에 15분이상 (물이 아까워도 계속 해줘 혈액순홤 및 두피 제대로 불리기가 목적이야) [어느정도 불고 중간중간 도끼빗같은걸로 두피 살살 자극주거나 톡톡톡 치며 순환 마사지해주면 좋음 머리카락은 일부러 빗지마 *모발손상주의*] 비맞듯이해주면서 물샴푸하듯이 한번씩 뒤적뒤적<br><br>2. 샴푸를 500원짜리 크기 이상 짜서 샴푸해주고 잠시 딴짓함 3분 이상 방치해주고 손가락 지문끝으로 머리카락 모근 모공 부분을 마사지 해줌 (헤어브러쉬로 해줘도 됩니다) 모공 주변 각질 녹이는 작업임<br><br>3. 그다음 물로 두피위주로 싹싹 헹궈주고<br>트리먼트는 모발끝이나 겉 위주로해서 발라주고<br>3분 이상 방치 한 뒤에 다시 헹궈주고 헤드스파하며, 15분동안 2차 헹궈줌 <br>[헹구는게 더 중요해 바쁘면 오분이라도 제대로 헹궈줘]<br><br>4. 그리고 나서 수건으로 머리카락 모아서 물기제거해주고 두피는 톡톡톡 치면서 1차 타올드라이 후에 10분안에 찬바람으로 두피 위주로 말려줌 <br><br>(머리감고 젖은 상태로 10분이상 방치하지마세요)<br><br>8~90프로 정도 말려주고 두피세럼함 (겨울봄/ 리커버리 시이토카인 부스터프로, 여름 가을/ 클로란 퀴닌)<br></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/6206264ca6deeecb49639feea82dbb0b02231e3f_re_1771592377788" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/6206264ca6deeecb49639feea82dbb0b02231e3f_re_1771592377788" data-origin-width="3000" data-origin-height="4000"><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #EF5369;"><span style="font-family: 'Noto Sans Light';">하다보니 생긴 꿀팁인데<br>헤드스파할때 1회용 온열안대 끼고 (다이소나 인터넷에서 싸게 대량 구매해둠) 눈감고 있으면 더 좋아,, 진짜 따듯한 물안에서 음악이나 빗소리 아님 바닷속같은 asmr 틀어두면 미침.. 반신욕은 원래 붓기빼고 혈액순환에 좋잖아 습도도 좋아서 비염 여시들도 편안하고~ ㅎㅎ 나 가끔은 접이식거치대 집에있는거에 드라마나 영화 같은거 틀어놓고 아아 마시면서도 함... 글고 엄마 및 가족 해드리거나 한다면 따듯한 타월 몸에 적셔서 올려드려도 좋슴돠</span></span></b></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/9c9e5ffc8b1c4710aad2e550630197819640fbcb_re_1771592377788" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/9c9e5ffc8b1c4710aad2e550630197819640fbcb_re_1771592377788" data-origin-width="3000" data-origin-height="4000"><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans Light';"><span style="color: #F89009;"><span style="background-color: #99CEFA;">[다음카페 여성시대에서 작성된 글 입니다. 불펌금지]</span></span><br>나이트 진정팩은 손이 좀 많이가서<br>주말에 한번씩 해주거나 중요한 일정 앞두고<br>각질 심하거나 할때 해줘<br>(주 1~2회 추천)<br><br>두피 오일 나이트 팩 (염증 진정 및 장벽 보호)<br><br><b>준비물: 호호바 천연오일, 헤어캡, 비판텐크림<br>(덱스판테놀은 피부 장벽을 복구하는 데 탁월해서, 샴푸 독성이나 외부 자극으로 예민해진 두피를 진정시켜줘)</b><br><br>코코넛오일이나 아로마 등 합성오일 절대 사용 x 이거저거 사서 연구해봣는데 두피 아작남 호호바오일이 최고야</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/fe99747e6631eb5ff1f77315cb0c0fb58d386806_re_1771592377788" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/fe99747e6631eb5ff1f77315cb0c0fb58d386806_re_1771592377788" data-origin-width="3000" data-origin-height="4000"><div class="figcaption"></div></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/356ae8a4c129733611f83a67f160e59a12a971e0_re_1771592377787" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/356ae8a4c129733611f83a67f160e59a12a971e0_re_1771592377787" data-origin-width="3000" data-origin-height="4000"><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;"></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/f3e58980931bb6d437130b3040c6cdf3fb08ef59_re_1771592377788" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/f3e58980931bb6d437130b3040c6cdf3fb08ef59_re_1771592377788" data-origin-width="3000" data-origin-height="4000"><div class="figcaption">헤어캡은 비닐쓰다가 요즘 이거 사용하는데 가성비템 하고자기 ㄱㅊ아!</div></div><p style="text-align: left;"><span style="background-color: #F6E199;"><span style="font-family: 'Noto Sans Light';">[다음카페 여성시대에서 작성된 글 입니다. 불펌금지]</span></span><br><span style="font-family: 'Noto Sans Light';">1. 좀 따듯한물(미지근x찬물x)로 두피를 충분히 불려주고 (샤워기로 뿌리는거보다 대야에 두피까지 담궈서 하는게 좋긴하지만 그러기 힘드니 좀 오래 불려준다는 생각으로 충분히 머리를 적셔줘야함) 샤워기로 뿌릴경우 10분이상 두피불려<br><br>2. 각질 많은 부분 위주로 세심하게 샴푸하고 <br>손끝으로(손톱x) 부드럽게 롤링 마사지 필수! 헹구는것도 3분이상 <br><br>3. 머리카락은 살짝 감싸서 짜듯이<br>두피는 수건으로 톡톡 쳐서 물기 제거<br>(바닥으로 물이 주륵톡 떨어지지 않는 정도) <br>한 반정도 60%정도 말려준다 생각하세요~ <br>여기까지가 준비단계 1차 샴푸</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/a396c08090e1ef05370e34e5a1252a26e1a742f5_re_1771592377787" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/a396c08090e1ef05370e34e5a1252a26e1a742f5_re_1771592377787" data-origin-width="1894" data-origin-height="2813"><div class="figcaption">머릿기름아니고 오일 바른거에요..</div></div><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans Light';">4. 그 다음 가르마 타듯이 두피의 섹션을 <br>나눈다는 느낌으로 나우푸드 호호바오일을 <br>각질 잘 생기는 부분에 조금씩 뿌려가면서 가볍게 롤링 마사지 해줌 [모공 입구 각질을 녹여준다는 생각으로] 너무 아끼지말고 충분하게 사용해 (그렇다고 줄줄줄 흐를정도x) <br>그리고 살살 두피 모공을 막은 피지나 각질을 오일로 녹여준다 생각해 <br><span style="background-color: #FFC9AF;">[다음카페 여성시대에서 작성된 글 입니다. 불펌금지]</span></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/0dd852b7afff0a9d9295344a504cba7b7cb20e1a_re_1771592377787" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/0dd852b7afff0a9d9295344a504cba7b7cb20e1a_re_1771592377787" data-origin-width="3000" data-origin-height="4000"><div class="figcaption">이런식으로 비판텐 크림 짜서 손을 칫솔이라 생각하삼</div></div><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Sans Light';">5.롤링 끝나면 팔아프니까 잠깐 쉬다가 비판텐 크림을 손가락 끝에 짜가면서 자주 붉어지거나 각질생기거나 가렵거나 한 부분들 위주로 3분이상 살살 발라가며 모근 모공 마사지</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/a849462634d62111c2b4f6d9aa791504a15388fd_re_1771592377787" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/a849462634d62111c2b4f6d9aa791504a15388fd_re_1771592377787" data-origin-width="2250" data-origin-height="2756"><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Sans Light';">그리고 어깨에 수건두른채로 할일하거나 자연스럽게 흡수되게 해줘 (미용실에서 시술하고 방치하듯이) <span style="color: #8A3DB6;">적어도 5~ 6시간 이상 방치 해야함</span><br>밤이라면 살짝 실온에서 말려줘 (너무 젖은상태 x) 자기전에는 베개에 수건깔고 헤어캡 쓰고 자면 됩니다<br><span style="color: #F6E199;"><span style="background-color: #5F6D2B;">[다음카페 여성시대에서 작성된 글 입니다. 불펌금지]</span></span><br>🌿주말 밤에 해서 자고 일어나서 헹구는거 추천 <br><br>호호바 오일에 좋은 성분과 비판텐의 주성분인 덱스판테놀(프로비타민 B5) 두피에 흡수되면서 두피 건조함이 잡히고 많이 진정되는걸 볼 수 있어<br><br>똑같이 물 뿌려서 오일 유화 시키면서 잔여물 흘려보내기<br>충분히 머리 적셔준 뒤에 샴푸하고 (어차피 좋은 성분들은 두피에 흡수된 상태고 이제 녹아나온 찌꺼기를 제거하는거야)<br>살짝 손끝 지문으로 오일 제거하듯이 샴푸해주고 (머리숱많으면 샴푸 2번해) 대충 헹구고 제대로 안말리면 머리 떡지니까(티 바로남) 헹구는거 엄청 열심히하고 두피 찬바람으로 잘 말려주기<br><br>✔️비판텐이 항생제나 스테로이드는 아니기때문에 균 자체를 죽이는건 아니라는 점, 진정과 두피장벽 보호임<br><span style="background-color: #F6E199;">[다음카페 여성시대에서 작성된 글 입니다. 불펌금지]</span><br>주의할점은 1번 단계를 제대로 하지않고 비판텐만 바른다?<br>- 비판텐 크림은 제형이 매우 꾸덕하고 기름져 <br>지성·지루성 두피는 이미 기름진 상태인데, 여기에 유분기가 많은 크림을 바르면 모공을 막아 오히려 증상을 악화 될 수 있다는거 알아둬!<br><br></span><br><span style="font-family: 'Noto Sans Light';">이렇게 소개한 두가지 방법이 <br>내 두피각질에는 효과 본 방법들이고<br>매우 힘들지만 한번씩 난리나는 두피때문에<br>귀찮아도 해주고 있어!<br><br>헤드스파같은경우는 꼭 내 두피처럼 심하지 않아도<br>평소 두피 건강을 챙긴다면 해주면 좋을 것 같아<br><span style="color: #EF5369;"><span style="background-color: #FFC9AF;">[다음카페 여성시대에서 작성된 글 입니다. 불펌금지]</span></span><br><br><b><span style="color: #000000;">다시 한번 강조하지만<br>제대로 샴푸하고 헹구지 않으면 떡지는건 물론 습한 상태에서 두피를 대충 말리면 오히려 곰팡이균이 번식 할 위험이 있으니 제대로 헹구고 잘 말리는게 중요!!!!!<br><br></span><span style="color: #EE2323;"><br><br><br><br><br></span></b></span><b><span style="font-family: 'Noto Serif KR';"><span style="color: #666666;"><span data-ke-size="size23">열심히 작성해봤음! 몇달 테스트 해보고 수정하고 하면서 오래 걸렸지만<br>나와 같은 두피고민으로 힘들어하는 한명의 여시에게라도 이 글이 닿기를..🍀</span></span><span style="color: #EE2323;"><br><br><br><br></span></span><span style="font-family: 'Noto Sans Light';"><span style="color: #006DD7;">하다가 또 두피 개판으로 방치하면 무용지물이야<br>주기적으로 해줘!</span><span style="color: #EE2323;"><span style="background-color: #FFC9AF;"><br><br></span></span><span style="color: #8A3DB6;"><span style="background-color: #DDDDDD;">📍두피만지기 각질벗기기 손으로 잡아뜯기 금지<br>📍충분히 불려주고 과할정도로 헹구는게 포인트<br>특히 세수할때 폼클하고 이마 헤어라인 잘 헹궈주오!<br>📍자외선 직사광선으로 맞지않기(탈모방지)<br>📍술 줄이고 두피에 열 오르지않게 노력하기<br>📍두피를 습한상태로 방치하지않기<br>📍뜨거운바람으로 두피말리기 금지<br>📍머리 숱도 많은데 각질도 심하면 숏컷이나 단발로 자르면 많이 도움되고, 주기적 숱치기 필수<br>📍인스턴트줄이고 단백질 과일야채 섭취늘리기<br>📍깨끗하게 소독한 수건과 베개 사용하기<br>(건조기, 햇빛말리기, 삶기 중에 할수있는거 1가지/힘들면 1회용 에스테틱 베개커버사용)</span></span><span style="color: #EF6F53;"><span style="background-color: #F6E199;"><br></span></span></span><span style="font-family: 'Noto Serif KR';"><span style="color: #EE2323;"><br><br><br>그리고 혹시 두피에 딱지가 두껍게 이미 앉았거나 <br>만성형 두피염으로 일상생활에 피해가 있을정도로 가렵다던지 울룩불룩 여드름같은게 있고 알갱이가 나오거나 짜지지않는 혹처럼 생겼다면 제발 얼른 병원을 꼭 가봐야한다는 것, 잊지마세요!<br><br></span><span style="color: #7E98B1;">내가 고안해서 해본 방법임..불펌금지🫡<br><br><br><br></span></span></b></p><div data-ke-type="emoticon" data-ke-style="alignCenter" data-emoticon-type="friends1" data-emoticon-name="002" data-emoticon-isAnimation="true" data-emoticon-src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends1/large/002.gif"><img src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends1/large/002.gif"></div><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #7E98B1;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';"><br><br><br><br>.<br>.<br><br></span></span><span style="font-family: 'Noto Sans Light';"><span style="color: #006DD7;">혹시 피부에도 홍조 열감 심하고<br>요철이나 짜지지 않는 자글자글한 뾰루지<br>많은 지성 복합성 여시들 이 방법 추천해<br>효과봤다는 댓글도 많고 자게 후기도 있어<br>꼭 해봐</span><span style="color: #7E98B1;"><br><a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/Lp0T/157040414" target="_blank" class="ke-link">https://m.cafe.daum.net/subdued20club/Lp0T/157040414</a></span></span></b></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="모든 이야기의 시작 - Daum 카페" data-og-description="모든 이야기의 시작, Daum 카페" data-og-host="m.cafe.daum.net" data-og-source-url="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/Lp0T/157040414" data-og-url="https://m.cafe.daum.net/_cafeTop" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/ITjAl/dJMb89x97KL/NBBxyjlJbXqyNIVOTGxDPK/kakaolink40_original.png?width=1200&height=628"><a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/Lp0T/157040414" target="_blank" data-source-url="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/Lp0T/157040414"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/ITjAl/dJMb89x97KL/NBBxyjlJbXqyNIVOTGxDPK/kakaolink40_original.png?width=1200&height=628" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">모든 이야기의 시작 - Daum 카페</p><p class="og-desc">모든 이야기의 시작, Daum 카페</p><p class="og-host">m.cafe.daum.net</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><br><u><span style="font-family: 'Noto Sans Light';">ㄱㅆ 써본여시들이 추천해줘서<br>여기저기 찾아보고 성분도좋고 후기도 좋아서 추가해<br>나도 나중에 써보려고!~~~<span style="background-color: #DDDDDD;"><br><br>🧚‍♀️</span><span style="background-color: #FFC9AF;">비듬 여시들</span><span style="background-color: #DDDDDD;">은 제이슨 댄드러프 샴푸 <br>🌿</span><span style="color: #000000;"><span style="background-color: #F6E199;">따갑거나 건조한</span></span><span style="background-color: #DDDDDD;"> 여시들은 로마샴푸<br>💓</span><span style="background-color: #C1BEF9;">붉은염증 심하면</span><span style="background-color: #99CEFA;"> </span><span style="background-color: #DDDDDD;">헤드앤숄더</span><span style="background-color: #DDDDDD;"> 크리니컬 스트렝스<br></span></span></u></p>
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ㄱㅆ 나 두피진짜많이좋아졌다는거 느껴진다. 일주일 어디 갔다왔는데 각질 안 일어났어.. 예전같았음 가기전날 용써도 한 이틀삼일째면 각질 파티였을텐데ㅎㅎㅎ 그래서 귀찮지만 두피를 위해 오늘 집와서 헤드스파함 [그래도 가서도 욕조없으니 샤워기로 나름 꼼꼼하게 머리불리고 충분히 헹궈서 감았어] 그리고 거기서 급하게 샤워기걸이 샀는데 기존에 내가 쓰는것보다 사진첨부 이게 써보니까 더 편하드라!!! 사려는 여시들 참고해
고마워 진짜 지금도 머리 가려워서 스트레스 받다가 딱 이 글을 봤네
진짜 정성이다 고마워ㅠㅠ
고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ지짜로ㅠㅠ
우와 고마워...ㅠ!!
좋은 글 고마워!!
와 절대 지우지마 안그래도 두피 난리났는데 너무 고마워 ㅠㅠ
좋은 글 고마워ㅠㅠ
나 진짜 스트레스 받는데 너무 정성스러운 글이다ㅠㅠ고마워!
목욕탕 가서 해봐야지!
와 진짜 정성글... 고마워!
진짜 정성이다... 이렇게 자세하고 길게 써주다니 여시 복 받을거야 ㅠㅠ
주중에 병원 한번 가보고 이것도 해봐야겠다 ㅜㅜ 고마워!
아연피리치온 말고 징크피리치온도 괜찮아?ㅠㅠ 지러뷰 GHS세보샴푸랑 여시가 추천해준 댄드러프샴푸 중에 구매하려고...
좋은 글 진짜 고마워...
애매하게 심한 듯 안심한 듯 해서 병원엔 못가보고 고민만 하고 있었는데 덕분에 정보 얻어가!!!
글 넘 좋다!! 고마워
정성정성 복 많이 받아요
샴푸할때 참고해야지 고마워!
감사합니다
호호바오일 작은거 바로 구매해봣어 .. 너무 고마워
나 이부분에서 궁금한게 머리 다 말리고 오일 바르는거야? 아님 다 젖은 상태에서 바르는거야? 습하면 안좋다구 해서!!!
3번에서 60프로 말리라고 설명되어있고 그리고 이후에 오일 바르는거야
저 캡쳐한 부분에선 이미 오일에 비판텐까지 발라져있는 상태라
그냥 두피가 너무 젖지않은상태정도로 살짝 말리고
(어차피 오일이라 잘 안말라서 자야하니까 수분날리듯 살짝말리라고 써놓은거야ㅋㅋ)
🧚♀️습하면 안좋긴한데 6시간동안 바르고 그냥 일상생활하기엔 힘들더라고~
그건 평소에 머리 감고 습하지않게 생활화하고 오일팩하고 잘땐 어쩔수없을 것 같아ㅜ
선풍기 틀거나 바람 잘 통하는곳에서
캡 안쓰고 머리 말리지않는 이상ㅎㅎㅎ
@다 그렇게 산다는 말에 지지마 친절 여시!!!! 고마워!!!! 꼭해본다👍🏻
난 걍 각질 심한 곳에 얼굴에 바르는 알로에 젤 같은 거 좀 발라주니까 괜찮더라. 보습이 필요한가봐
맞아맞아!!!
나도 알로에젤 발라봣었어ㅎㅎ..
덜 심할땐 ㄱㅊ던데
심한곳은 좀 따갑더라구ㅜㅜ
나진짜 머리에 비듬 너무생갸서 고민이었는데 너무너무 꿀정보다 여샤...진짜고마워ㅠ
여샤!!! 나이거보고 한 10분 머리 불리고 샴푸했는데 500원짜리 정도로 했더니 샴푸가 거의 없어지는거같은데 맞아?? 샴푸 없는거 같은 상태여도 두피 모공 계속 굴렸더니 엄청 개운해!!!
@부비부리마법사 나는 단발이라 샴푸가 없어지진 않던데
혹시 모자르면 두번짜서 해!ㅎㅎ
너무 쎄거나 자극적으로만 안굴리면 개운해
오늘도 오전에 하고 뜨건물에 몸 지졌슨!!!
@다 그렇게 산다는 말에 지지마 나도 단발인데.....!!! 내 샴푸가 거품이 잘 안나는걸로 알려진 샴푸긴 한데 그래서 그런가... 암턴 고마워!! 넘 조은거같어
@부비부리마법사 응 좋아해주니 기쁘다 여시야~
건강한 두피길만 걸어♡
진짜 유용하다 고마워ㅜ
와 얼마나 힘들었을꼬 글 넘 고마버
글 좋다 ㅠㅠ
정성 쩐다.. 글 보니까 내가 얼마나 두피 방치했는지 알게됐어 ㅠ
여시야 정성 글 최고다ㅜㅜ
글 써줘서 고마워🍀
나는 집에 욕조없는데 저 15분동안 불리는걸 그냥 샤워하면서 해도 될까
응 근데 생각보다 길어... 힘드니까
혹시 목욕의자 있으면 앉아서 해 ㅎㅎ
글 진짜 좋아ㅠ
와.. 나도해볼래고마워
노하우 공유해줘서 고마워ㅠㅠ
우와 고마워
너무고마워 ㅠㅠㅠ
너무고마워…
ㄱㅆ 나 두피진짜많이좋아졌다는거 느껴진다. 일주일 어디 갔다왔는데 각질 안 일어났어.. 예전같았음 가기전날 용써도 한 이틀삼일째면 각질 파티였을텐데ㅎㅎㅎ
그래서 귀찮지만 두피를 위해 오늘 집와서 헤드스파함
[그래도 가서도 욕조없으니 샤워기로 나름 꼼꼼하게 머리불리고 충분히 헹궈서 감았어] 그리고 거기서 급하게 샤워기걸이 샀는데 기존에 내가 쓰는것보다 사진첨부 이게 써보니까 더 편하드라!!! 사려는 여시들 참고해
고마워ㅠㅠㅠ 두피 뾰루지 심햐서 검색하다 왔어 내일 1번 방법으로 샴푸해볼게
나도 해봐야겠다 고마워
글 써줘서 너무 고마워!!
와 도움된다 고마워
ㅜㅜ나도 해봐야겠다 고마워
고마워
나 지루성 심한데고마워