출처 : https://theqoo.net/square/3040953385
스마트폰 중독으로 요새 긴글 자꾸 못읽고 팝콘뇌 되길래 독서가 필요한건 알고있었음.(어휘력이 점점 딸려가는 것도 느끼고있었음)
근데 진짜 곧죽어도 도저히 독서가 안되는거야 심리적 저항감이 엄청나더라고
그러던 중
뭐 6분만 독서하기만 해도 스트레스가 68%감소한다길래
진짜 딱 6분만 읽자 했더니
선량한 차별주의자, 모멘트 아케이드도 다 읽고 새 책 2권 더 시작함
일단 압박감이 없어서 좋음
또 웃긴건 내가 6분 독서를 잘 하길래
10분으로 알람을 늘렸더니 그건 또 길어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
내 뇌는 6분 이상은 집중할 수 없는거지.
독서방법은
1. 나는 . 하이빅스비 "6분후에 알려줘" 하고 6분 알람 맞추고 딱 그시간만 읽음.
2. 책 여러권 내가 잘 드러눕거나 쉬는곳에 둠
그냥 폰하다가 딱 6분만 책읽자! 하게
3. 마인드 컨트롤 책읽는걸 피곤하다고 생각하지말고 일끝나거나 피곤하면. 으어. 스트레스 68퍼 감소시켜야지 하고 딱 6분만 읽음(이걸 일하고 들어와서 피곤한데 책까지 읽으라고? 피곤해죽으라고? 라고 생각하면 안돼)
그럼 내가 재미없으면 딱 6분 읽고 덮고. 재미있으면 더 읽음.
무엇보다 이게 먹히네? 싶었던게
울엄마 눈 침침하다고 절대 책 안보셨는데
이번에 집에가니 이걸로 벌써 반넘어 책 읽으셨음.
게다가 책 한권 더 사달라하심.
대박.
+ 한책 지겨워서 잘 못읽겠느면 병렬독서법 해
책 여러개 같이 있는거 a읽다가 지겨우면 b읽고 b읽다가 지겨우면 c읽고.... 이거 잘 먹힘
첫댓글 병렬독서 괜찮더라~~ 좀 지겨우면 두권 돌아가며 읽음
어릴땐 많이읽었는데 지금 진짜 팝콘뇌 체험 같아.. 그런데 평소에 항상 글쓰고 글 읽고? 문서 보는 게 직업이어도 저게 해당될까 종일 활자를 보니 읽고싶어도 쉬고싶어서 안읽게돼 ㅠ
오늘부터 읽어본다!
이 글 읽고 6분 독서하고 옴!!
병렬독서하면 앞에 내용 기억안나지않아? ㅠㅠ난 한권만 읽다가 다시봐도 기억안나서 앞부분 다시 읽러보거든
나도 오늘 해볼게
6분 독서 달글도 있어!! 자체 홍보💌
나도 이 방법으로 읽는중이거든!
https://m.cafe.daum.net/subdued20club/WFYL/1195980
오 6분 좋다 고마워
고마워유!!!
낼부터 바로 해볼게!
오???? 이런 방법이 있었네 해볼게!!!!!!
나도 해봐야지
자기전에 6분만 읽어봐야 겠다
오늘부터 나도 6분 독서 간다!! 올해는 책 많이 읽어야지 고마워
좋네! 사 놓고 안 본 책들로 6분 만에 스트레스 감소 ㅎㅎ 사무실에도 한 권 갖다 놔야지
나도해봐야지
고마워! - 병렬독서법
나도 시작해봐야겠다 !!!
6분 독서 좋다!!