출처 : 나는 몸신이다
문질문질 꾹꾹 해서 풀어주세용
첫댓글 진짜 개아프던데ㅠㅠㅠ 도수할때 쌤이 눌렀는데 숨이 안셔졌음..ㅠㅠ
나도 필테쌤이 가끔 눌러서 풀어주는데 개아프더라
오늘 해봐야지..
헉 저기가 안아픈사람이 잇닥오!!??!ㅠ
여시 출처 틀럈슈
한의원 추나치료할때 여기 누르는데 진짜 악소리나옴...
도수치료받을때 저기 눌려봤는데 아프긴한데 그냥 견딜만한 시원함이었어 ㅋㅋ 어흐 시원~~~~
죽을거같은데요
손으로눌러볼땐 별로안아픈데 저 홍두깨로 누르면 안아플스가없을것같은데 ㅋㅋㅋㅋ저기랑 어깨가 상관있는게 신기하다
고마워!
혼자누르면 몸에 힘들어가니까 복부위에서부터 마사지볼 대고 열번씩 숨쉬어!! 그럼 숨쉬는동안 알아서 풀림 절대 마사지볼로 문질문질 ㄴㄴ 걍 대고 엎드려서 숨만쉬어도됨
테무에서 장요근 마사지기 사서 쓰는데 개조아
그게 어떤거야? 안장처럼 생긴 그건가..!?
나맨날 마사지볼대고 저기 마사지해줌.. 저기랑 엉덩이 마사지볼로 조지면 허리통증 많이좋아짐나는 허리디스크? 뭐 이런거라고생각했는데 장요근이랑 엉덩이만 조졌는데 아침에일어났을때 허리통증있던거 없어짐...
바늘로 쑤시는 기분인데...? 개아파
나 허리 진짜 안좋은데.... 이거 효과 있을까
저기 원래 아픈거아니였러???ㅁㅊ....중딩때부터 허리디스크있었다보니 원래 골반 누르면 안픈건줄...ㅅㅂ이런 웨이브베개도 효과있나...
저기 컨텍하는거 장기조심해야함 ㅜㅜ
아프다...
헐 나 허리 안좋은거 요가쌤이 알고 계시는데 마지막에 저렇게 눌러주심.. 왜 누르나 했는데 이런 이유였군...
그냥 마시지볼 배에 대고 엎드린채로 힘을 서서히 빼면 개아픔,, 근데 자주하면 허리 좋아져 개강추
첫댓글 진짜 개아프던데ㅠㅠㅠ 도수할때 쌤이 눌렀는데 숨이 안셔졌음..ㅠㅠ
나도 필테쌤이 가끔 눌러서 풀어주는데 개아프더라
오늘 해봐야지..
헉 저기가 안아픈사람이 잇닥오!!??!ㅠ
여시 출처 틀럈슈
한의원 추나치료할때 여기 누르는데 진짜 악소리나옴...
도수치료받을때 저기 눌려봤는데 아프긴한데 그냥 견딜만한 시원함이었어 ㅋㅋ 어흐 시원~~~~
죽을거같은데요
손으로눌러볼땐 별로안아픈데 저 홍두깨로 누르면 안아플스가없을것같은데 ㅋㅋㅋㅋ
저기랑 어깨가 상관있는게 신기하다
고마워!
혼자누르면 몸에 힘들어가니까 복부위에서부터 마사지볼 대고 열번씩 숨쉬어!! 그럼 숨쉬는동안 알아서 풀림
절대 마사지볼로 문질문질 ㄴㄴ 걍 대고 엎드려서 숨만쉬어도됨
테무에서 장요근 마사지기 사서 쓰는데 개조아
그게 어떤거야? 안장처럼 생긴 그건가..!?
나맨날 마사지볼대고 저기 마사지해줌.. 저기랑 엉덩이 마사지볼로 조지면 허리통증 많이좋아짐
나는 허리디스크? 뭐 이런거라고생각했는데 장요근이랑 엉덩이만 조졌는데 아침에일어났을때 허리통증있던거 없어짐...
바늘로 쑤시는 기분인데...? 개아파
나 허리 진짜 안좋은데.... 이거 효과 있을까
저기 원래 아픈거아니였러???ㅁㅊ....중딩때부터 허리디스크있었다보니 원래 골반 누르면 안픈건줄...ㅅㅂ
이런 웨이브베개도 효과있나...
저기 컨텍하는거 장기조심해야함 ㅜㅜ
아프다...
헐 나 허리 안좋은거 요가쌤이 알고 계시는데 마지막에 저렇게 눌러주심.. 왜 누르나 했는데 이런 이유였군...
그냥 마시지볼 배에 대고 엎드린채로 힘을 서서히 빼면 개아픔,, 근데 자주하면 허리 좋아져 개강추