동의 보감 중에서..

1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 최고 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마신다. 3. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼) 5. 고혈압이 걱정일 때는 뽕나무차 6. 기억력 증진에 오미자 7. 눈이 침침하면 결명자차 8. 포도는 껍질까지 먹는다 = 골다공증 예방약 9. 성인병 예방에 해바라기씨 10. 위장,비장 기능이 약할 때 밤을 먹는다 11. 콜레스테롤이 걱정되는 분 녹차 요구르트 12. 마음이 불안하고 장이 나쁠 때 사과파이 13. 무,꿀즙은 감기에 특효약 14. 우리 몸의 각종 신진대사를 돕는다 = 다시마 15. 천식에 비파차만한게 없다 16. 숙취엔 감식초 17. 동맥경화 예방엔 귤이 좋다 18. 잇몸이 약할 땐 숙지황 19. 목이 뻣뻣 할 땐 모과를 이용 20. 뱃속이 좋지 않은 분은 도토리묵을  21. 흥분성 신경쇠약에 연꽃씨 22. 간이 약할 때 모시조개도 좋다 23. 당뇨병에 식초를 권한다는 사실을 아십니까? 24. 여드름이 많이나면 삼백초차를 25. 두통에는 들국화차를 마신다 26. 꿈이 많고 잠을 이루지 못할 때 차좁쌀을 달여 먹는다 27. 요로결석을 풀어주는 데는 조기가 좋다 28. 위,십이지장궤양에는 율무차도 좋다 29. 술 마신 다음날은 부추를  30. 기관지에는 영지가 좋다 31. 가래가 끓으면 살구씨 기름을  32. 여름철 감기,인삼 ,오미자차를 33. 식초를 먹으면 무조건 좋습니다 34. 당뇨병엔 두릅나물이 좋다 35. 소갈증엔 다래가 좋다 36 옻닭은 암에 좋다 37. 관절염엔 솔잎을 이용한다 38. 치질엔 모란꽃 끓인 물로 좌욕 39. 간경화엔 매실조청이 그만 40. 위궤양엔 감초를 달여 먹는다 41. 양파는 동맥경화나 고혈압에도 좋다 42. 당뇨엔 가시오 갈피를 43. 초기 위궤양엔 연뿌리 경단이 좋다 44. 오십견일때는 엄나무껍질을 끓여서 차처럼 마신다 45. 요통에는 부추술과 술 목욕이 효과 있다 46. 신경불안증에는 멸치와 백합 달인 물이 좋다 47. 어지럼증이 심할 땐 오리고기가 좋다 48. 추울 땐 쑥이 좋으니 자주 마신다 49. 신경피로,전신권태에 얼룩조릿대를 50. 고혈압에는 무즙,감즙이 좋다 51. 장마철 피부병에는 녹두가 최고 52. 기침이 심하면 머위꽃대를 달여 마신다 53. 간기능이상에는 동물의 간이 좋다 54. 계속되는 요통에는 돼지 콩팥을 이용 55. 잔기침이 심할 땐 생강차에 엿을 녹여 마신다 56. 편도선염엔 새우젓 태운 것을 이용 57. 수험생들에게는 생선류와 연근즙이 좋다 58. 속눈썹이 눈동자를 찌르면 들국화 다린 물을 마신다 59. 산성체질을 개선하려면 얼룩 조릿대를 끓여 마신다 60. 잠 많은 수험생에게 대추씨를 날로 먹인다 61. 목이 아플 때는 돼지기름을 조려 꿀을 섞어 먹는다 62. 잇몸 염증 생기면 소금, 산초를 식초에 달여 마신다. 63. 식욕이 없을 땐 포도주 한잔 어떠세요? 드래그.. 64. 부기를 가라앉히는 데는 팥즙에 꿀을 섞어 먹는다. 65. 노인성 변비에는 꿀1숱가락에 파3뿌리를 넣고 달여 마신다 66. 중풍예방에는 채소즙을 먹는다