두피 지루 스트뤠스 !!

두피모낭염?4년 차 입니다.괴롭네요   이딴게 감히 저를 괴롭 힐 수 있다니.   우리 조금만 더 힘내요   일단! 몸을 좀더 사랑합시다.   내몸만이 아니구 가족과 사랑하는 분의 몸이라는 마음으로~   그리고 어떤 일이 있어도 긍정정인 생각으로!!   인간은 정신이 육체를 지배 할 수 있다고 합니다.   스트레스 최대한 최대한~~~줄이시고 긍정적으로      저도 스테로이드 바르고 쑤시고 항생제에 뭐 뭔샴푸에 .....휴...ㅠㅠ   지금도.... 머리 전체가 염증으로. ㅠㅠㅠ 에이구 ..      그런데 얼마전에 약 복용중하는데 잘낫지 않아서 그냥 약 안먹고   지냇는데 더 심해지더라고요.. 그래서 애라 모르겟다.    술안먹고 바나나 토마토 같이 항산화 기능있는 식품 잘 먹고 물많이 먹고 머리 잘 말리니까 정말 좋아져서 놀랐습니다.   그뒤에 또 관리 안하고 술먹고 그러니까 심해지고..   여하튼 노력하는 염증...환자가....됩시다. !!     너무 길었네요 결론은   채식위주 식단+ no stress+자세관리+수면   *자세관리는~ 제가 이름은 정확히 기억이 안나는데 크로뭐뭐 라는 책이였는데   대충내용이 우리 몸의 신경계나 혈관계도 인터넷 통신망 선과 같아서  신경계나 혈관계 주위의 압박이 없는게 (예를들어 목주위)   굉장히 중요하다 이런 내용이였어요.굉장히 권위있는분이 의사 선생님이 쓰신거 같아요.   우리 최대의 관심사가 목위 얼굴!머리! 잔아요....ㅜ(그래서 목의 혈액순환을 원활하게)   제길..왜하필 ..   성공해서 후기 꼭 쓸께요!!!!!!   힘좀 주세요~