요새는 정말 많이 게을러 진것 같네요... 허리 때문에 요번에는
한의원에 다니기 시작...... 선생님 말씀...
허리에 근육도 안좋고 오른쪽은 인대도 안좋다네요... ㅠㅠ
그래서 하체에 힘이 없데요..... ㅡ.,ㅡ;;
한두달 정도 한의원 다니면서 침맞고 찜질하고 물리치료하고
해야 한다더라구요.... 운동하냐고 해서 근력운동하고 걷기운동
조금 한다고 했더니 한두달 갖고는 안된다고 꾸준히 하라네요..
ㅋㅋ 근데 허리가 안펴지니.. ㅡㅡ;;
그래서 숙제에 연연하지 않고 그냥 꾸준히 운동 할라구 다시
맘먹었답니당..
|
첫댓글 라면 먹고 싶을때 컵누들 같은거 120칼로리,90칼로리...같은거 먹으면 좋을것 같아요...
님도 하체운동에 신경쓰시고 하시는 편인가여??ㅎ 스쿼트...
넹 제가 하체비만이라 특히 더 많이 신경이 쓰여용 ㅎㅎ
컵누들 맛 어때요?..라면같은 맛 나나요?..
라면보다는 약간 뭔가 빠진듯한 그런 맛이나요.. 아무래도 기름기가 없다보니 그런것 같아요.. ㅎㅎ 그래도 별미네요..
부럽습니다 키^^ ㅋㅋ 전 안크고 머했을까요.
하하 요새 애들 보면 다들 키가 크더라구요.. 옆에 지나가면 제 키는 작은 키가 되던걸요.. ^^;;;