등산이 주는 유익함이 많다고 합니다.
가끔씩 등산을 해보셔요.
세로토닌으로 몸이 좋아지고,
피톤치드와 음이온, 면역력 강화 등....좋은 것이 10가지는 될 듯 합니다. ㅎㅎ
연주곡 반주는....잘 사용하지 않는 비긴 주법으로 사용해봤습니다.
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많이 사랑해주세요.
후원계좌 : 401149-52-092752 농협 민*근
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으 쌰 쌰 짜 자 짜 자
으 쌰 쌰 짜 자 짜 자
잣 짜 자 짜 자 자
한 걸 음 두 걸 음 걸 어 가 보 자 -
푸 른 산 나 무 들 사 이 사 이 로 -
새 들 도 정 답 게 노 래 를 하 고 -
계 곡 의 시 원 한 물 도 보 인 다 -
땀 이 나 지 만 - 바 람 시 원 히 불 고 -
아 기 자 기 한 - 바 위 - 들 -
하 나 둘 씩 넘 - 어 서 가 는 즐 거 움 -
힘 이 들 때 는 - 쉬 면 - 서 -
맛 있 는 커 피 - 한 잔 하 - 자 -
반 복 된 일 상 을 벗 어 나 보 자 -
좁 다 란 울 타 리 벗 어 나 보 자 -
고 정 된 생 각 을 떨 쳐 버 리 고 -
높 은 산 찾 아 서 등 산 해 보 자 -
부 족 한 체 력 - 점 점 강 화 시 키 고 -
심 폐 기 능 도 - 좋 아 - 져 -
건 강 에 좋 은 - 등 산 함 께 하 면 서 -
친 구 야 우 리 - 행 복 - 히 -
오 래 오 래 즐 - 겁 게 살 - 자 -
으 쌰 쌰 짜 자 짜 자
으 쌰 쌰 짜 자 짜 자
잣 짜 자 짜 자 자
집 중 력 기 억 력 향 상 시 키 고 -
창 의 력 점 점 더 좋 아 지 게 해 -
몸 과 맘 속 에 행 복 감 생 기 고 -
쌓 였 던 스 트레 스 줄 여 준 단 다 -
마 음 이 편 해 - 지 고 자 셀 바 르 게 -
통 증 도 줄 여 - 주 는 - 것 -
바 로 이 것 세 - 로토 닌 활 성 화 시 켜 -
행 복 을 누 리 - 게 하 - 는 -
등 산 을 하 며 - 살 아 보 - 자 -
나 무 가 크 면 서 해 충 이 기 려 -
내 뿜 는 물 질 이 피 톤 치 드 야 -
혈 압 과 스 트레 스 홀 몬 수 치 를 -
낮 추 고 긴 장 도 풀 리 게 하 지 -
부 교 감 신 경 - 활 성 화 시 켜 주 는 -
음 이 온 도 열 - 배 강 - 해 -
몸 도 개 운 해 - 지 고 맘 도 편 안 해 -
불 면 증 과 두 -통 도 줄 - 고 -
면 역 력 도 강 - - 해 지 - 네 -
으 쌰 쌰 짜 자 짜 자
으 쌰 쌰 짜 자 짜 자
등 산 하 며 살 자 -
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