집에서 홈트레이닝을 해볼까 해서요

[용자씨]

저희 동네 있느곳에는.. 트레이너도 없고해서

그냥 집에서 해볼까 하는데요

푸쉬업바랑 덤베를 구입할려고 하는데요

여자가 쓰기에 어떠한 구성이 좋을까요

조립을 살까 아니면 그냥 0.5kg 1kg 2kg 이럴게 된걸로 살까 고민중인데

어떤한게 괜찮을까요~?

[bocell]

여자분이시구 운동 처음 하시면 0.5, 1, 2 사시는게 좋을 거 같내요 ... 0.5,1,2 쓰시다가 모잘르시면 1kg 원판 잇는 구성으로 사세요... pvc 아령봉으루 그럼 1kg 바벨 원판 두개 꽂으면 봉 까지 해서 3kg 됍니다...

[mc-ssaiko]

여자분이시라면 조립된거 필요없을듯하네요. 조립된거는 별루 안좋아요.

[amazingfriend]

그래도 저는 조립을 추천해 드리고 싶네요. 아무리 여성분이라 해도 .. 옆구리(외복) 운동을 하실때는 1~2kg으로는 느낌이 너무 미세하실겁니다. 그래서 !!! 조립 아령 한표 !~