유기농텃밭/유기농고구마 순(줄기)를 땄어요.
유기농텃밭에 유기농고구마 순이 얼마나 좋은지 순을 따는데 똑똑 소리가 나니 엄청 재밌어요~
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요기 유기농고구마 순을 따시는 분은 울 친구 부인 이예요~
얼마나 부지런 하신지 잠시도 손을 쉬지 않네요~
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통통한 고구마줄기 보이시죠?
얼마나 통통한지 정말 먹음직 스럽게 자랐어요
이렇게 ~
유기농텃밭을 알토랑같이 가꾸고 천연액비#유기농액비를 직접 만들어서 식물에게 주니 얼마나 잘 자라겠어요
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이 유기농텃밭에서자란 유기농고구마 순(줄기)은 유기농을 찾는 단골 고객들의 주문을 받아서
이렇게 정성들여 따시는 거랍니다.
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이렇게 좋은 유기농텃밭/유기농 고구마순(줄기)을 사서 드시는 분들은 복이 많으신 분들이세요
유기농~
유기농~
말이 쉽지 얼마나 정성을 들여서 키우는 농작물인지
아시면 아마~
깜짝 놀라실거예요~
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일일이 하나하나 따서 모우는 것이 쉽지 만은 않아요~
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♤♤♤
유기농 고구마 잎과 줄기
식이섬유 풍부한 효능 알아 볼까요?
고구마 줄기 10g에는 2~4g 정도의 식이섬유가 들어 있답니다
고구마보다 훨씬 많은 양이 랍니다.
충분한 식이섬유 섭취는 장내환경개선과 내장질환 예방,변비해소,콜레스테롤 수치개선,혈당조절 등에 도움이 되고,먹는 양에 비해서 포한감 더 주기 때문에 다이어트에도 도움이 된답니다.
빈혈에 좋은 철분의 흡수를 돕는 비타민 C 성분도 많이 들어 있어 자주 섭취해 주면 빈혈 예방과 증상 완화에 도움이 된답니다
안구질환 예방
고구마 줄기에는 항반변성,백내장 등의 안구질환을 예방,루테인 성분이 다량으로 함유되어 있답니다
면역조절 능력 및 항산화 효능,
식이섬유가 풍부해 건강식으로 각광 받고 있는 고구마는 주로 뿌리를 식용으로 이용 하지만 최근 줄기와 잎에 대한 영양성분이 알려지면서 다양한 요리에 이용되고 있답니다~
이렇게 오동통한 유기농 고구마순(줄기)은 복있는 사람 특별한 사람에게 만 가는 거랍니다
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유기농텃밭에 ~유기농 고구마 순(줄기)이 너무 좋지요~
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첫댓글 맛있게드세요
고맙습니다
유기농 고구마순이 벌써 자랐네요.아주 오동통한 것이 영양도 좋고 맛도 더
있겠지요.
오도통한 고구마줄기가 얼마나 탐스러운지 똑똑 따는 재미가 솔솔 하다네요
고구마 순이 이렇게 좋은 식품인 걸 첨 알았네요.
저도
카페 덕분에 알게 되었어요
고구마순 토끼가 잎을 너무 잘 따먹어요
영양이 풍부한 줄기지요
잎도 줄기도 다 좋은 식품이래요
가르쳐주셔서감사합니다
감사합니다
반찬해서 먹으면 맛있죠
맞아요
고구마줄기로 김치를 해도 맛있어요
고구마순도 그렇게 영양이 많군요 귀한 유기농 고구마순~~
고구마보다 더 좋다고 합니다
농부의 손길은
봄부터~가을까지
쉴 사이가 없네요
그러게요~
힘들지만 보람도 있네요
고구마줄기 너무 맛있지요
저는 고구마줄기로 만든 김치를 참 좋아 했어요
고구마가 뿌리, 줄기, 잎,
모두 다 먹는거네요
그러게요
이렇게 좋은줄 예전에는 몰랐어요
고구마순 영양도 많아요
요즘 반짝이니까 부지런히 챙겨드세요
먹을수록 맛이 있어요
건강에 좋은 유기농 채소 잘 챙겨드시고 건강하세요~
고구마 줄기도 생거 먹나요
몸에 좋은거니까 드셔보세요
야채쌈이랑 곁드리면 좋아요
그래서 고라니가 고구마잎을 다 잘라먹나봐요
좋은건 게들이 더 잘알자나요~
지들 밥이니까요.ㅎ
유기농 고구마순 벌써 많이 자라서 판매 되는군요