안녕하세요
인천 부평 스와트 체대 입시학원의
다현쌤입니다:)
벚꽃이 슬슬 피고 있습니다
다들 사진 찍으셨나요~?
오늘은 배근력과 10m를 배워보려고 합니다
그럼 가볼까요~~?
배우기 전에 몸부터 풀어야겠죠 !
오늘의 체력운동은 순발력입니다
자 이제 몸을 다 풀었으니
배근력을 배워볼까요???
선생님들이 먼저 시범을 보여주었습니다
다음은 스왓이들이 해봐야겠죠^!^
다같이 보고
피드백을 해주는 모습입니다
다음으로
10m 달리기를 배워봅시다 (๑•̀ㅂ•́)و✧
10m는 기본적으로
5:4 스탭을 많이 사용합니다
10m가 처음인 친구들은
스탭부터 배워봅니다
이제 한번 뛰어볼까요~?
정말 잘하죠???
스왓이들의 마지막은
역시 싯업입니다 !
오늘도 수고했고
테스트 화이팅해봅시다
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스왓이들의 운동이 궁금하다고 ??? - [인천부평스와트체대입시학원]
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첫댓글 배근력은 임팩트입니다
빠르게 기록 올리자!!!
만점 받아봅시다!!
10m는 많이 해봐야해
순발력 천재
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.21.07.27 18:54