금년 들어 3번째 1주일 이상 루틴을 행하지 못한 적이 있다. 한번은 3월로써 거래처 신규 프로젝트 추진차 계획수립 및 세부내용 작성차 1개월을 쉬었고 2번째는 7월로써 무리한 운동으로 인해 심한 감기 몸살을 동반한 치통 때문에 1개월을 쉬었으며 3번째가 금년 10월로써 7월에 얻은 치통으로 임플란트 시술차 치아를 발치하면서 의사의 주의사항을 무시한 바람에 1주일 쉬었다.
3번 중 2번이 내가 좋아하는 운동으로 치명타를 입은 것은 아쉽다. 2번째는 분명 논스톱 러닝 2000일을 목표로 잡고 몸이 쉬어라는 반응을 줬는데도 불구하고 매일 러닝 하는 바람에 예견된 참사였다. 그 참사로 인해 멀쩡한 치아 2개가 심하게 흔들려 4개의 치과를 돌아다니면서 공통된 의사 소견은 2~3개를 발치하고 3~4개의 임플란트를 해야 한다 했다.
지금 진행되고 있는 3번째 참사는 발치를 하고 이틀 후에 갑자기 불청객인 감기 몸살이 찾아왔다. 발치를 하면서 의사는 1주일간 심한 운동을 해서는 안된다고 했고 처방책에도 환자가 지켜야 할 주의사항 10개 항목 중 1개로 들어 있었다. 하지만 난 비웃듯 무시했다. 집사람도 1주일간 절대 운동해서는 안된다고 했다.
대놓고 말은 못 하고 속으로 환자라고 다 같은 환자는 아니잖아!! 하면서 보란 듯이 발치한 날은 양심이 있어 워킹으로 대신하고 그다음 날에 바로 평소와 같이 6km를 달렸다. 그리고 그다음 날 일어나니 목이 따갑고 코가 막혀 뭔가 이상한 예감이 들었는데 아니라 다를까 그 이후로는 증상이 심해져 아무 짓을 할 수가 없었다.
어제까지만 해도 이번 감기 몸살은 원인을 잘 모르겠다고 집사람에게 얘기했더니 왜 그리 둔하고 무식하냐고 핀잔을 주었다. 한방 얻어맞은 기분이었다. 이번 불청객이 찾아온 원인을 짐작해 보면 1) 운동을 하고 나서 몸을 말린다고 나체로 선풍기 바람을 쏘인 것 2) 주말에 셀프 이발차 30분 이상 상의 모두를 벗고 반나로 이발을 한 것 3) 발치 이후 운동을 한 것 정도였다.
1), 2)항은 실내에서 행했고 항상 그렇게 하기 때문에 그것이 원인이라고는 생각되지 않았고 3) 항도 혹시나 해서 평소 때보다 두툼한 운동복을 입고 겨울용 마스크까지 착용한 상태로 달려 그것 또한 아니라고 생각했다. 하지만 집사람의 유권해석은 달랐다. 집사람이 보기에는 이번 감기 몸살의 원인은 확실하게 3번이라고 했다.
그리고 나에게 의사보다 더 설득력 있게 설명을 해 주었다. 이빨을 빼고 나면 1주일간 면역 저하 및 세균 감염 방지를 위해 몸이 자생적으로 방어체제를 갖추어야 하는데 발치 이후 느닺없이 워킹과 러닝으로 전 에너지를 쓰다가 보니 면역력이 떨어져 감기 몸살로 찾아온 것이라고 했다. 너무나도 귀에 속 들어온 설명이었다.
난 원래 병원에도 잘 가지 않지만 코로나 백신 접종 또는 치통 문제 등의 문제로 진료가 끝나면 의사에게 항상 질문하는 것이 있다. 그 질문은 내일부터 운동해도 되느냐고 묻는다. 그러면 모든 의사들이 하면 안 된다고 한다. 내가 또다시 난 운동 중독이 걸려 꼭 해야 하는데라고 하면 안 된다고 했잖아요 하면서 짜증을 내거나 퉁명스럽게 말한다.
코로나 백신 접종도 2차례나 받았지만 의사의 지침을 무시하고 바로 운동을 했는데도 아무런 탈이 없었다. 내가 병원에 가기 싫은 이유는 그런 불친절한 의사가 너무 많고 지침을 통계의 의한 일률적인 처방을 내리기 때문이다. 울 집사람처럼 그렇게 설명을 해 주면 초딩도 다 알아들을 말을 환자의 질문을 가로막거나 의학용어를 써가면서 어렵게 설명하고 특히 비양심적인 의사들이 많다는 것이다.
이런 이유 때문에 임플란트를 위해 불필요한 4군데의 치과를 다녀온 것이다. 그래서 실력 있고 양심적인 의사들로 세상이 바뀔 때까지 내가 아프지 않아야 한다는 것이 내 지론이다. 그런 측면에서 보면 울 집사람이 의사보다 더 신뢰가 간다. 집사람은 젊었을 때부터 몸이 약해 많은 병에 시달려 스스로 해결 방법을 잘 찾아내는 편이다.
사람은 자신의 몸에 귀를 기울이면 웬만해서 큰 병이 걸리지 않는다. 병은 철저하게 예방해야지 처방하려면 너무 잃은 것이 많다. 처방은 과유불급(지나침은 아니함만 못하다)이 그 원인이다. 빨리 가려다가 한방에 훅 간다는 말이 그 말이다. 금년 들어 하루빨리 가려다가 1주일 또는 1달을 휑하니 보내고 나니 사는 게 사는 것이 아니었다.
이제 논스롭 러닝 2000일 도전도 물 건너갔고 할 만큼도 해 봤다. 비록 도전엔 실패했지만 후회는 하지 않는다. 대신 1269일을 논스톱으로 달리고 내가 얻은 것은 멀쩡한 이빨 2개를 빼고 3개의 임플란트를 해야 하는데 9개월이 소요되고 금액도 약 5백만원(보조금 2백만원)이 들어간다.
어떻게 생각하면 잃은 것이 너무 크다고 생각할 수 있지만 난 그렇게 생각하지 않는다, 그 이유는 운동으로 인해 내가 육체적으로나 정신적으로 얻은 것이 더 크기 때문이다. 비록 내가 잃은 육체적 손실은 내가 아닌 다른 사람들이 내글을 보면서 시행착오를 겪지 않는다면 그것 또한 가치가 있을 것이다.
암튼 앞으로는 운동으로 인한 병치레는 하지 않을 것을 맹세하면서 금년도 3분기 및 생애 러닝 실적을 남겨 본다.
▶3분기 러닝 실적: 2023. 07. 01 ~ 2023. 09. 30(91일) 약 500km
▶생애 러닝 누계 실적: 1973. 06. 01~2023. 09. 30(51년) 약 79,296km