불2 식이1 운동1.5 댓글3 미션0
물 1리터
운동 - 소품샵 구경하며 걷기(2시간), 자전거타기 25분
아들이 폰을 들고 있는 바람에 걸음 측정이 잘 안 되었네요 애플워치로 앞으론 측정을 해야하나봐요
자꾸 워치를 시계용으로만 쓰고 있네요😅ㅋㅋ
새벽 2시 댄케이크 쿠키 6개,초코칩쿠키2개 (새벽5시 이후에 다시 잠듦)
아침 8시 누룽지2/3그릇,곤약넣은 떡볶이(떡은x),어묵국물,고추무장아찌,양배추샐러드,김치참치마늘볶음 조금,하리보젤리 한알
간식 9시 아메리카노,댄케이크 쿠키6개, 초코칩쿠키1개
간식 11시 귤1개, 초코칩쿠키 1개
점심 1시 토마토파스타,버섯크림파스타,피클,웰치스 조금
저녁 7시30 밥1/3,깍두기 국물,뿌셔뿌서 조금
부산 전포동에 있는 카페거리에 놀러가서 귀여운 스티커와 마스킹테이프도 사고 내년에 쓸 다이어리도 사고 왔어요^^ 너무 귀엽고 예쁜게 많아서 사고 싶은 것도 너무 많았답니다 ㅎㅎ 세상엔 참 예쁘고 귀여운 게 많은 것 같아요 ㅋㅋㅋ
간식을 너무 많이 먹어서 ㅠㅠ 반성하면서 한주를 마무리 해 봅니다
새로운 한주에는 식이에 좀 더 신경을 쓰기를~!
피부는 다행히 많이 나아져서 살 것 같네요^^
행복한 한 주 시작하세요🥰
첫댓글 피부 많이 나아졌다니 다행이에요~~~
봄날앤님은 다이어리도 예쁘게 잘 쓰실것 같아요~
한주 식이 더더욱 화이팅해봐요~
마음에 드는 다이어리를 사면 기분이 참 좋아요..
좋은 곳에서 좋은 경험 하고 오신 듯 해요
오늘도 좋은 하루요
피부가 나아졌다니 다행이이네요
내년 다이어리를 벌써..2023년 계획
야무지게 세우세요
낼주터 식이 같이 빡시게 해봐요^^