오트밀과 함께

[울 청조]

잼 발라서 비스켓도 먹고요

달걀과 소시지도 먹었어요

요구르트와 오렌지 쥬스 커피도 함께요 💕 

[여울 / 신현자]

여행중 이라서 그런지
밥은 오래 못드셨군요
하긴 한국과는 식사 문화가
다르긴 하시지만 청조님은
밥 생각이 나실듯 싶지만
여러기지 맛있게 드셨겠어요

[울 청조]

저녁에 사발면과 햇반 도시락김 그리고 반찬 몇가지 가져간걸로 저녁 먹었어요 ㅎㅎ

[장돌뱅이]

그런데
정말 궁금한게 하나 있는데요.
저렇게 먹으면 몸이 받아 들이나요?

더구나
사발면에 햇반까지?
내가 먹으면 일주일 분인데요?

[울 청조]

면 하나 햇반 하나 채소 여러가지. 두사람분이에요 ㅎㅎ
식사를 어설프게 하면 결국 간식을 먹게 되서
가능하면 일찍 제대로 먹으려 노력해요

[장돌뱅이]

간식을 먹는게
자주 먹는게
건강에 도움일거 같아요.

[울 청조]

저녁에 간식/야식을 먹으면 전혀 건강에 도움 안 된다는,,,
그리고 허전해서 뭘 찾게되면 조금 먹어서는 양이 안 차더라고요 ㅠㅠ

[장돌뱅이]

먹는게
남는거 알죠.