흥미돋 몸에 좋은 작두콩차의 효능과 끓이는 방법

[First]

 출처 : 여성시대 First

작두콩이란?

콩 꼬투리가 작두날처럼 생겼다고 해서 붙인 것이다. '칼콩'(영어이름도 'sword bean'이다)이라고도 하고, 한자로는 '도두'(刀豆)라고 쓴다. 열대아시아 원산인 작두콩이 우리나라에는 언제 들어왔는지는 모르지만 꽤 오래전부터 있었다고 한다.


작두콩차의 효능

작두콩차 끓이는 방법

작두콩은 시중에 많이 구할 수 있음
인터넷에 작두콩 분말, 말린 콩, 볶은 콩 등등 많이 있으니
용도에 따라 구매하면 됨!

작두콩차를 먹는 법 중 가장 편하고 오래 먹을 수 있는 방법은 볶은 콩으로 차를 내는 방법

물 1L 기준 3~4 조각을 넣고 센 불로 끓여준 뒤 팔팔 끓기 시작하면 약불로 10분 정도 더 끓인다.
한 번에 더 많은 물을 넣을 경우엔 몇 조각을 더 넣어서 끓이면 되는데, 보통 차를 끓이는 것하고 비슷하게 하면 됨
그리고 다 식으면 텀블러나 물병에 옮겨서 냉장보관하면 끝!
(밤에 끓여놓고 다음날 아침에 일어나서 물병에 옮겨 담는 걸 추천
새벽 사이에 물이 다 식고 작두콩이 좀 더 진하게 우려나와서 좋음)


부작용

작두콩은 따뜻한 성질로 몸에 열이 많고, 따뜻한 체질인 사람들에게는 맞지 않을 수 있음
저혈압인 사람들도 섭취 시 조심해야 함
평소 대장이 약한 사람들이 섭취하면 설사나 복통이 오거나 손발이 트는 부작용이 있을 수 있기 때문에 조심해야 함
장이 약한 사람들은 조금씩 시작해서 점차 양을 늘리는 걸 추천!


비염

[여름아사랑해내새끼]

물대신 마셔도 괜찮은건가?

[First]

ㄱㅆ 나는 물 대신 잘 마시는 중 대신 중간 중간 그냥 정수 물도 마셔주는 편이야 물 고소하고 맛있어

[레고켐바이러스]

비염에 좋다더라!

[야옹야옹하고울자]

나 진짜.작두콩차 마시면서 비염 효과 엄청 보고 있어!

[헤치]

작두콩차 맛있어 엄마가 비염에 좋다고 먹으래서 먹기시작했는데ㅋㅋㅋㅋ

[Rule your mind]

저혈압에 과민성대장증후군 있는데.. 가끔 마셔볼까

[First]

ㄱㅆ 사실 나도 과민성대장증후군 있어... 그래도 그냥 마시는중! 비염에 좋아서

[Financier]

기침날때 효과 좋더라

[이야이야요오]

헐 물1리터 기준 4조각이면 되는구나..

[니예니예잘알았숨다]

난 2.8리터 주전자라서 작두콩 두조각 보리 1T 옥수수1T 일케 넣는데 구슈하고 좋당 애들도 잘마셔

[상그리아]

나도 비염땜에 마심

[ykdhe]

울엄마 자궁근종수술했는데 그 부분이랑은 관련 없겠지?!??

[ㄴㄱㅅㅇㅅㅂㄹㅁ]

비염땜에마시는데 맛있어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[맨날빡치는여시]

기냥 찬물에 넣어놔도 담날이면 우러나있어

[15급공무원]

나도 이거 겨울에 삼실에서 하루종일 마심. 여러번 잘 우러나더라.

[잔정이많아최애만40명]

비염심한데 몸에 열도 많아서 못먹겠네
겨울에 먹으면 문제 없으려나??

[사과롤케익]

구수하고 맛있어

[EuphoricScandi]

너무 잘 쉬어 쉬낸남

[냐니뉴녜뇨]

난 먹으면 안되겠다..